obtkneさんのプロフィール
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声楽家、チャペルシンガー、ヴォイストレーナー 一般社団法人 日本マミーボイスアカデミー協会 認定メディカル呼吸アドバイザーの 小幡佳奈恵です🌿 こちらでは主に、ナース考案「副作用ゼロの呼吸メソッド」を用いて、呼吸の大切さ、簡単な呼吸法やストレッチ法などをお伝えする 『呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室』の他、コンサートのご案内をしています。
- ニックネーム :
- obtkne
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- 電話番号
- 評価 :
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- 性別 :
- 非公開
- 登録日時 :
- 2020/10/13
- 居住区 :
- 未登録
- 職業 :
- 未登録
投稿一覧
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スクール
3/7,17呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️@ななし倉庫
大阪市 東住吉区 杭全
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™
ココロも身体も
もやもやっとしたものを吐き出して
スッキリしますよ♡
花粉症にも効く呼吸法も。
出会いと別れの季節の春にぴったりな
一曲プレゼントで涙活
浄化タイムも🎵
少しずつ、春の訪れを感じる三月
三月の呼吸の教室™️は「浄化月間」
季節の変わり目は
何か、しんどいなぁ
何か、眠れないなぁ
何か、息苦しいなぁ
何か、イライラするなぁ
花粉症の方にとっては
辛い時期もやってきますね💦
何か、いつもと違うとか
怠さを感じた時は
ココロと身体からの、何かしらのサインなのかもしれません。
それが、呼吸チャーンス☆
そのサインにしっかりと耳を傾けて
ゆーったりと、呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸™でセルフヒーリングしましょう♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中する一時間で
ココロも身体もすっきりほっこりさせてあげましょう。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
3/7(月)リアル🈵オンラインのみ⭕️
17(木)リアル&オンライン⭕️
10:30〜11:30
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンライン参加の場合は、PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
🎈リアル参加
大阪市東住吉区桑津1-13-2
@ななし倉庫
https://instagram.com/nanashi.souko?utm_medium=copy_link
🔸持ち物 あればヨガマット(なければ大きめのバスタオル)、汗拭きタオル、飲料、マスク
🔸寝転がってのストレッチや体操を行いますので、動きやすい服装でご参加ください
🎈オンライン参加
Facebookからのライブ配信です。
ライブ配信ですので、参加者様のお姿は見えません。
講師を見ながらのご参加となりますので、お部屋が片付いていなくても、
部屋着でも、すっぴんでも、お子様が気になる方でもOK
畳一畳分ほどのスペースがあればOK
お好きな香りを焚きながらも〇
コメント欄やスタンプで、講師とやりとりもできます。
アーカイブ(録画)が残りますので、お時間が合わない場合でも
ご自分のご都合に合わせて、そして
日本全国はもちろん、海外からでもOK
配信動画は一週間程保存していますので、復習もして頂けます。
🎈Zoomによるオンライン参加
オンラインだけど、自分の姿を講師に確認してもらいながら受けたい
そんな方にはZoomがおススメ☆
リアル参加と同じように、リアルタイムでやりとりができます。
🎈2名様以上のお申し込みで、LINEでのライブ配信も可能です。お気軽にお問い合わせください。
※Zoom、LINELIVEでの参加ではアーカイブは残りません。
🌿内容
呼吸に合わせた簡単な体操
氣を整える呼吸
代謝を上げる肩甲骨体操
脚のストレッチ
ゆるめる呼吸
腹式呼吸
丹田呼吸
座禅(瞑想タイム)
最後には講師からの一曲プレゼントあります🎁
3月は泣ける手話歌♡浄化におススメです🎶
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S31977268/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/7Lr7KdKvNYk
講師プロフィールビデオ👇
https://youtu.be/OGOrLS1I0rI
#浄化月間
#涙活
#モヤモヤスッキリ
#浄化でスッキリ
#吐き出してスッキリ
#鼻通りもスッキリ
#花粉症対策にも
#美肌対策にも
#季節の変わり目対策にも
#まずは吐く
#吐いてから吸う
#鼻呼吸にしよう
#鼻毛フィルター
#自律神経
#免疫力アップ
#代謝アップ
#ココロと身体のお守りになる呼吸
#メディカル呼吸™️
#ナース考案
#呼吸メソッド
#日本マミーボイスアカデミー協会
#メディカル呼吸™️アドバイザー
#呼吸の教室™️
#呼吸と歌声のヒーリングタイム
#一曲プレゼント
#手話歌
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スクール
3/2,11,22呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️オンライン
大阪市 天王寺区 堀越町
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™
ココロも身体も
もやもやっとしたものを吐き出して
スッキリしますよ♡
花粉症にも効く呼吸法も。
出会いと別れの季節の春にぴったりな
一曲プレゼントで涙活
浄化タイムも🎵
少しずつ、春の訪れを感じる三月
三月の呼吸の教室™️は「浄化月間」
季節の変わり目は
何か、しんどいなぁ
何か、眠れないなぁ
何か、息苦しいなぁ
何か、イライラするなぁ
花粉症の方にとっては
辛い時期もやってきますね💦
何か、いつもと違うとか
怠さを感じた時は
ココロと身体からの、何かしらのサインなのかもしれません。
それが、呼吸チャーンス☆
そのサインにしっかりと耳を傾けて
ゆーったりと、呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸™でセルフヒーリングしましょう♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中する一時間で
ココロも身体もすっきりほっこりさせてあげましょう。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
3/2(水)、11(金)、22(火)
10:30〜11:30
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、リアル&オンラインのハイブリッド開催に切り替える場合があります。
その際のリアル開催場所👇
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階
ベースオントップアカペラスタジオ
https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/
※スタジオの詳細は前日までにお知らせいたします
🔸汗拭きタオル、飲料をご準備ください
🔸寝転がってのストレッチや体操を行いますので、動きやすい服装でご参加ください
🎈オンライン参加
Facebookからのライブ配信です。
ライブ配信ですので、参加者様のお姿は見えません。
講師を見ながらのご参加となりますので、お部屋が片付いていなくても、
部屋着でも、すっぴんでも、お子様が気になる方でもOK
畳一畳分ほどのスペースがあればOK
お好きな香りを焚きながらも〇
コメント欄やスタンプで、講師とやりとりもできます。
アーカイブ(録画)が残りますので、お時間が合わない場合でも
ご自分のご都合に合わせて、そして
日本全国はもちろん、海外からでもOK
配信動画は一週間程保存していますので、復習もして頂けます。
🎈Zoomによるオンライン参加
オンラインだけど、自分の姿を講師に確認してもらいながら受けたい
そんな方にはZoomがおススメ☆
リアル参加と同じように、リアルタイムでやりとりができます。
🎈2名様以上のお申し込みで、LINEでのライブ配信も可能です。お気軽にお問い合わせください。
※Zoom、LINELIVEでの参加ではアーカイブは残りません。
🌿内容
呼吸に合わせた簡単な体操
氣を整える呼吸
代謝を上げる肩甲骨体操
脚のストレッチ
ゆるめる呼吸
腹式呼吸
丹田呼吸
座禅(瞑想タイム)
最後には講師からの一曲プレゼントあります🎁
3月は泣ける手話歌♡浄化におススメの一曲🎶
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S31977268/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/7Lr7KdKvNYk
講師プロフィールビデオ👇
https://youtu.be/OGOrLS1I0rI
#浄化月間
#涙活
#モヤモヤスッキリ
#浄化でスッキリ
#吐き出してスッキリ
#鼻通りもスッキリ
#花粉症対策にも
#美肌対策にも
#季節の変わり目対策にも
#まずは吐く
#吐いてから吸う
#鼻呼吸にしよう
#鼻毛フィルター
#自律神経
#免疫力アップ
#代謝アップ
#ココロと身体のお守りになる呼吸
#メディカル呼吸™️
#ナース考案
#呼吸メソッド
#日本マミーボイスアカデミー協会
#メディカル呼吸™️アドバイザー
#呼吸の教室™️
#呼吸と歌声のヒーリングタイム
#一曲プレゼント
#手話歌
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スクール
2/16(水)、24(木) 呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️
大阪市 天王寺区 堀越町
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™
まだまだ寒さは続きます。
そして、不安な毎日も、まだ続きそうですね…
何か、しんどいなぁ
何か、眠れないなぁ
何か、息苦しいなぁ
何か、イライラするなぁ
何か、いつもと違うとか
怠さを感じた時は
ココロと身体からの、何かしらのサインなのかもしれません。
それは、呼吸チャーンス☆
そのサインにしっかりと耳を傾けて
ゆーったりと、呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸™でセルフヒーリングしましょう♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中する一時間で
ココロも身体もすっきりほっこりさせてあげましょう。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
2/16(水)、24(木) 10:30〜11:30
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンライン参加の場合は、PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
🎈リアル参加
大阪市東住吉区桑津1-13-2
@ななし倉庫
https://instagram.com/nanashi.souko?utm_medium=copy_link
🔸持ち物 あればヨガマット(なければ大きめのバスタオル)、汗拭きタオル、飲料、マスク
🔸寝転がってのストレッチや体操を行いますので、動きやすい服装でご参加ください
🎈オンライン参加
Facebookからのライブ配信です。
ライブ配信ですので、参加者様のお姿は見えません。
講師を見ながらのご参加となりますので、お部屋が片付いていなくても、
部屋着でも、すっぴんでも、お子様が気になる方でもOK
畳一畳分ほどのスペースがあればOK
お好きな香りを焚きながらも〇
コメント欄やスタンプで、講師とやりとりもできます。
アーカイブ(録画)が残りますので、お時間が合わない場合でも
ご自分のご都合に合わせて、そして
日本全国はもちろん、海外からでもOK
配信動画は一週間程保存していますので、復習もして頂けます。
🎈Zoomによるオンライン参加
オンラインだけど、自分の姿を講師に確認してもらいながら受けたい
そんな方にはZoomがおススメ☆
リアル参加と同じように、リアルタイムでやりとりができます。
🎈2名様以上のお申し込みで、LINEでのライブ配信も可能です。お気軽にお問い合わせください。
※Zoom、LINELIVEでの参加ではアーカイブは残りません。
🌿内容
呼吸に合わせた簡単な体操
氣を整える呼吸
代謝を上げる肩甲骨体操
脚のストレッチ
ゆるめる呼吸
腹式呼吸
丹田呼吸
座禅(瞑想タイム)
最後には講師からの一曲プレゼントあります🎁
2月はミュージカルナンバーです🎶
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/7Lr7KdKvNYk
講師プロフィールビデオ👇
https://youtu.be/OGOrLS1I0rI
![](https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/articles/images/61f7f3800dabe12b88b7e506/thumb_m_0.jpg)
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スクール
2/3(木)、7(月)、22(火) @ベースオントップ 呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️
大阪市 天王寺区 堀越町
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™
まだまだ寒さは続きます。
そして、不安な毎日も、まだ続きそうですね…
何か、しんどいなぁ
何か、眠れないなぁ
何か、息苦しいなぁ
何か、イライラするなぁ
何か、いつもと違うとか
怠さを感じた時は
ココロと身体からの、何かしらのサインなのかもしれません。
それが、呼吸チャーンス☆
そのサインにしっかりと耳を傾けて
ゆーったりと、呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸™でセルフヒーリングしましょう♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中する一時間で
ココロも身体もすっきりほっこりさせてあげましょう。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
2/3(木)、7(月)、22(火)
10:30〜11:30
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンライン参加の場合は、PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
🎈リアル参加
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階
ベースオントップアカペラスタジオ
https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/
※スタジオの詳細は前日までにお知らせいたします
🔸持ち物 汗拭きタオル、飲料、マスク
🔸寝転がってのストレッチや体操を行いますので、動きやすい服装でご参加ください
🎈オンライン参加
Facebookからのライブ配信です。
ライブ配信ですので、参加者様のお姿は見えません。
講師を見ながらのご参加となりますので、お部屋が片付いていなくても、
部屋着でも、すっぴんでも、お子様が気になる方でもOK
畳一畳分ほどのスペースがあればOK
お好きな香りを焚きながらも〇
コメント欄やスタンプで、講師とやりとりもできます。
アーカイブ(録画)が残りますので、お時間が合わない場合でも
ご自分のご都合に合わせて、そして
日本全国はもちろん、海外からでもOK
配信動画は一週間程保存していますので、復習もして頂けます。
🎈Zoomによるオンライン参加
オンラインだけど、自分の姿を講師に確認してもらいながら受けたい
そんな方にはZoomがおススメ☆
リアル参加と同じように、リアルタイムでやりとりができます。
🎈2名様以上のお申し込みで、LINEでのライブ配信も可能です。お気軽にお問い合わせください。
※Zoom、LINELIVEでの参加ではアーカイブは残りません。
🌿内容
呼吸に合わせた簡単な体操
氣を整える呼吸
代謝を上げる肩甲骨体操
脚のストレッチ
ゆるめる呼吸
腹式呼吸
丹田呼吸
座禅(瞑想タイム)
最後には講師からの一曲プレゼントあります🎁
2月はミュージカルナンバーです🎶
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/7Lr7KdKvNYk
講師プロフィールビデオ👇
https://youtu.be/OGOrLS1I0rI
![](https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/articles/images/61c7b4e79770e150e59f550b/thumb_m_0.jpg)
![](https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/assets/articles/img_sold-4753e4bc1adc1cd48d9d1dfcb6449835634772b5b3fb4bf251d3c97ffba84294.png)
スクール
1/14(金)呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️オンライン
大阪市
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™
2022年
みなさんは、どんな年にしたいですか?
未だに、心の底から安心できる生活は見えにくいですが
そんな時こそ
ゆーったりと、呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸™でセルフヒーリング♡
瞑想タイムで、一年の目標を整理してみても○
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中する一時間で
ココロも身体もすっきりほっこりさせてあげましょう
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
1/14(金) 10:30〜11:30
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
PayPay / LINE Pay / 銀行振込の何れかをお選び下さい。
🎈Facebookからのライブ配信
ライブ配信ですので、参加者様のお姿は見えません。
講師を見ながらのご参加となりますので、お部屋が片付いていなくても
部屋着でも、すっぴんでも、お子様が気になる方でもOK
畳一畳分ほどのスペースがあればOK
お好きな香りを焚きながらも〇
コメント欄やスタンプで、講師とやりとりもできます。
アーカイブ(録画)が残りますので、お時間が合わない場合でも
ご自分のご都合に合わせて、そして
日本全国はもちろん、海外からでもOK
配信動画は一週間程保存していますので、復習もして頂けます。
🎈Zoomによるオンライン参加
オンラインだけど、自分の姿を講師に確認してもらいながら受けたい
そんな方にはZoomがおススメ☆
リアル参加と同じように、リアルタイムでやりとりができます。
※Zoom参加ではアーカイブは残りません。
🎈2名様以上のお申込みで、LINEによるライブ配信も可能です。
※LINEでのLIVE配信ではアーカイブは残りません。
🌿内容
呼吸に合わせた簡単な体操
氣を整える呼吸
代謝を上げる肩甲骨体操
脚のストレッチ
腹式呼吸
丹田呼吸
座禅(瞑想タイム)
最後には講師からの一曲プレゼントあります🎁
一月は手話歌の予定です👍
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/7Lr7KdKvNYk
講師プロフィールビデオ👇
https://youtu.be/OGOrLS1I0rI
![](https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/articles/images/61c7aea69770e15a6f9f53fb/thumb_m_0.jpg)
![](https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/assets/articles/img_sold-4753e4bc1adc1cd48d9d1dfcb6449835634772b5b3fb4bf251d3c97ffba84294.png)
スクール
1/17(月) & 1/19(水)呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️ @ななし倉庫
大阪市 東住吉区 桑津
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™
2022年は
みなさん、どのような年にしたいですか?
未だ、心の底から安心できる生活は見えてきませんが
そんな時こそ
ゆーったりと、呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸™でセルフヒーリング♡
瞑想タイムで、一年の目標を整理してみても○
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中する一時間で
ココロも身体もすっきりほっこりさせてあげましょう
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
1/17(月) & 1/19(水) 10:30〜11:30
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンライン参加の場合は、PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
🎈リアル参加
大阪市東住吉区桑津1-13-2
@ななし倉庫
https://instagram.com/nanashi.souko?utm_medium=copy_link
🔸持ち物 あればヨガマット(なければ大きめのバスタオル)、汗拭きタオル、飲料、マスク
🔸寝転がってのストレッチや体操を行いますので、動きやすい服装でご参加ください
🔸保育士スタッフが居りますので、小さなお子様連れでも安心してご参加いただけます。
🎈オンライン参加
Facebookからのライブ配信です。
ライブ配信ですので、参加者様のお姿は見えません。
講師を見ながらのご参加となりますので、お部屋が片付いていなくても、
部屋着でも、すっぴんでも、お子様が気になる方でもOK
畳一畳分ほどのスペースがあればOK
お好きな香りを焚きながらも〇
コメント欄やスタンプで、講師とやりとりもできます。
アーカイブ(録画)が残りますので、お時間が合わない場合でも
ご自分のご都合に合わせて、そして
日本全国はもちろん、海外からでもOK
配信動画は一週間程保存していますので、復習もして頂けます。
🎈Zoomによるオンライン参加
オンラインだけど、自分の姿を講師に確認してもらいながら受けたい
そんな方にはZoomがおススメ☆
リアル参加と同じように、リアルタイムでやりとりができます。
🎈2名様以上のお申し込みで、LINEでのライブ配信も可能です。お気軽にお問い合わせください。
※Zoom、LINELIVEでの参加ではアーカイブは残りません。
🌿内容
呼吸に合わせた簡単な体操
氣を整える呼吸
代謝を上げる肩甲骨体操
脚のストレッチ
ゆるめる呼吸
腹式呼吸
丹田呼吸
座禅(瞑想タイム)
最後には講師からの一曲プレゼントあります🎁
1月は手話歌の予定です👍
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/7Lr7KdKvNYk
講師プロフィールビデオ👇
https://youtu.be/OGOrLS1I0rI
![](https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/articles/images/61c7ad566968325213f1f50a/thumb_m_0.jpg)
![](https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/assets/articles/img_sold-4753e4bc1adc1cd48d9d1dfcb6449835634772b5b3fb4bf251d3c97ffba84294.png)
スクール
1/11(火)&1/27(木)呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️ @ベースオントトップ
大阪市 天王寺区 悲田院町
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™
2022年
みなさんは、どんな年にしたいですか?
未だに、心の底から安心できる生活は見えにくいですが
そんな時こそ
ゆーったりと、呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸™でセルフヒーリング♡
瞑想タイムで、一年の目標を整理してみても○
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中する一時間で
ココロも身体もすっきりほっこりさせてあげましょう
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
1/11(火) & 1/27(木) 10:30〜11:30
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンライン参加の場合は、PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
🎈リアル参加
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階
ベースオントップアカペラスタジオ 13st
https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/
🔸持ち物 汗拭きタオル、飲料、マスク
🔸寝転がってのストレッチや体操を行いますので、動きやすい服装でご参加ください
🎈オンライン参加
Facebookからのライブ配信です。
ライブ配信ですので、参加者様のお姿は見えません。
講師を見ながらのご参加となりますので、お部屋が片付いていなくても、
部屋着でも、すっぴんでも、お子様が気になる方でもOK
畳一畳分ほどのスペースがあればOK
お好きな香りを焚きながらも〇
コメント欄やスタンプで、講師とやりとりもできます。
アーカイブ(録画)が残りますので、お時間が合わない場合でも
ご自分のご都合に合わせて、そして
日本全国はもちろん、海外からでもOK
配信動画は一週間程保存していますので、復習もして頂けます。
🎈Zoomによるオンライン参加
オンラインだけど、自分の姿を講師に確認してもらいながら受けたい
そんな方にはZoomがおススメ☆
リアル参加と同じように、リアルタイムでやりとりができます。
🎈2名様以上のお申し込みで、LINEでのライブ配信も可能です。お気軽にお問い合わせください。
※Zoom、LINELIVEでの参加ではアーカイブは残りません。
🌿内容
呼吸に合わせた簡単な体操
氣を整える呼吸
代謝を上げる肩甲骨体操
脚のストレッチ
ゆるめる呼吸
腹式呼吸
丹田呼吸
座禅(瞑想タイム)
最後には講師からの一曲プレゼントあります🎁
1月は手話歌の予定です👍
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/7Lr7KdKvNYk
講師プロフィールビデオ👇
https://youtu.be/OGOrLS1I0rI
![](https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/articles/images/61b065ad6c857e01fc0b7c3d/thumb_m_0.jpg)
![](https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/assets/articles/img_sold-4753e4bc1adc1cd48d9d1dfcb6449835634772b5b3fb4bf251d3c97ffba84294.png)
スクール
12/27(月)呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️@ベースオントップ
大阪市 天王寺区 堀越町
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™
だんだん、寒くなってきましたね…
そして、いよいよ師走ですね。
何かと気忙しいこんな時だからこそ
ゆーったりと、呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸™でセルフヒーリング♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中する一時間で
ココロも身体もすっきりほっこりさせてあげましょう
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
12/27(月) 10:30〜11:30
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンライン参加の場合は、PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
🎈リアル参加
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階
ベースオントップアカペラスタジオ 13st
https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/
🔸持ち物 あればヨガマット(なければ大きめのバスタオル)、汗拭きタオル、飲料、マスク
🔸寝転がってのストレッチや体操を行いますので、動きやすい服装でご参加ください
🎈オンライン参加
Facebookからのライブ配信です。
ライブ配信ですので、参加者様のお姿は見えません。
講師を見ながらのご参加となりますので、お部屋が片付いていなくても、
部屋着でも、すっぴんでも、お子様が気になる方でもOK
畳一畳分ほどのスペースがあればOK
お好きな香りを焚きながらも〇
コメント欄やスタンプで、講師とやりとりもできます。
アーカイブ(録画)が残りますので、お時間が合わない場合でも
ご自分のご都合に合わせて、そして
日本全国はもちろん、海外からでもOK
配信動画は一週間程保存していますので、復習もして頂けます。
🎈Zoomによるオンライン参加
オンラインだけど、自分の姿を講師に確認してもらいながら受けたい
そんな方にはZoomがおススメ☆
リアル参加と同じように、リアルタイムでやりとりができます。
🎈2名様以上のお申し込みで、LINEでのライブ配信も可能です。お気軽にお問い合わせください。
※Zoom、LINELIVEでの参加ではアーカイブは残りません。
🌿内容
呼吸に合わせた簡単な体操
氣を整える呼吸
代謝を上げる肩甲骨体操
脚のストレッチ
腹式呼吸
丹田呼吸
座禅(瞑想タイム)
最後には講師からの一曲プレゼントあります🎁
12月はクリスマスソング🎄
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/7Lr7KdKvNYk
講師プロフィールビデオ👇
https://youtu.be/OGOrLS1I0rI
![](https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/articles/images/61a47e4f5d241a3e11260005/thumb_m_0.jpg)
![](https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/assets/articles/img_sold-4753e4bc1adc1cd48d9d1dfcb6449835634772b5b3fb4bf251d3c97ffba84294.png)
スクール
12/16(木)呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室オンライン
大阪市 天王寺区 堀越町
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™
だんだん寒くなってきましたね…
そして早いものでもあ師走です。
バタバタするこの時期だからこそ
ゆーっくりと、呼吸と向き合う贅沢時間
メディカル呼吸™でセルフヒーリング♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中する一時間で
ココロも身体もすっきりほっこりさせてあげましょう
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
12/16(木) 13:30〜14:30
大阪府大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階
https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
PayPay / LINE Pay / 銀行振込の何れかをお選び下さい。
🎈Facebookからのライブ配信
ライブ配信ですので、参加者様のお姿は見えません。
講師を見ながらのご参加となりますので、お部屋が片付いていなくても
部屋着でも、すっぴんでも、お子様が気になる方でもOK
畳一畳分ほどのスペースがあればOK
お好きな香りを焚きながらも〇
コメント欄やスタンプで、講師とやりとりもできます。
アーカイブ(録画)が残りますので、お時間が合わない場合でも
ご自分のご都合に合わせて、そして
日本全国はもちろん、海外からでもOK
配信動画は一週間程保存していますので、復習もして頂けます。
🎈Zoomによるオンライン参加
オンラインだけど、自分の姿を講師に確認してもらいながら受けたい
そんな方にはZoomがおススメ☆
リアル参加と同じように、リアルタイムでやりとりができます。
🎈2名様以上のお申し込みでしたら、LINE からのライブ配信も可能です。お気軽にお問い合わせください。
※Zoom、LINELIVEでのご参加ではアーカイブは残りません。
🌿内容
呼吸に合わせた簡単な体操
氣を整える呼吸
代謝を上げる肩甲骨体操
脚のストレッチ
腹式呼吸
丹田呼吸
座禅(瞑想タイム)
最後には講師からの一曲プレゼントあります🎁
12月はクリスマスソングメドレー🎄
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/7Lr7KdKvNYk
講師プロフィールビデオ👇
https://youtu.be/OGOrLS1I0rI
![](https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/articles/images/61a465e694b9063d8e5699db/thumb_m_0.jpg)
![](https://d1d7kfcb5oumx0.cloudfront.net/assets/articles/img_sold-4753e4bc1adc1cd48d9d1dfcb6449835634772b5b3fb4bf251d3c97ffba84294.png)
スクール
12/9(木)&15(水) 呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室@ななし倉庫
大阪市 東住吉区 桑津
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™
だんだん、寒くなってきましたね…
そして、いよいよ師走ですね。
何かと気忙しいこんな時だからこそ
ゆーったりと、呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸™でセルフヒーリング♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中する一時間で
ココロも身体もすっきりほっこりさせてあげましょう
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
12/9(木) & 12/15(水) 10:00~11:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンライン参加の場合は、PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
🎈リアル参加
大阪市東住吉区桑津1-13-2
@ななし倉庫
https://instagram.com/nanashi.souko?utm_medium=copy_link
🔸持ち物 あればヨガマット(なければ大きめのバスタオル)、汗拭きタオル、飲料、マスク
🔸寝転がってのストレッチや体操を行いますので、動きやすい服装でご参加ください
🔸保育士スタッフが居りますので、小さなお子様連れでも安心してご参加いただけます。
🎈オンライン参加
Facebookからのライブ配信です。
ライブ配信ですので、参加者様のお姿は見えません。
講師を見ながらのご参加となりますので、お部屋が片付いていなくても、
部屋着でも、すっぴんでも、お子様が気になる方でもOK
畳一畳分ほどのスペースがあればOK
お好きな香りを焚きながらも〇
コメント欄やスタンプで、講師とやりとりもできます。
アーカイブ(録画)が残りますので、お時間が合わない場合でも
ご自分のご都合に合わせて、そして
日本全国はもちろん、海外からでもOK
配信動画は一週間程保存していますので、復習もして頂けます。
🎈Zoomによるオンライン参加
オンラインだけど、自分の姿を講師に確認してもらいながら受けたい
そんな方にはZoomがおススメ☆
リアル参加と同じように、リアルタイムでやりとりができます。
🎈2名様以上のお申し込みで、LINEでのライブ配信も可能です。お気軽にお問い合わせください。
※Zoom、LINELIVEでの参加ではアーカイブは残りません。
🌿内容
呼吸に合わせた簡単な体操
氣を整える呼吸
代謝を上げる肩甲骨体操
脚のストレッチ
腹式呼吸
丹田呼吸
座禅(瞑想タイム)
最後には講師からの一曲プレゼントあります🎁
12月はクリスマスソング🎄
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/7Lr7KdKvNYk
講師プロフィールビデオ👇
https://youtu.be/OGOrLS1I0rI
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