ヨギーNa―bさんのプロフィール
ヨギーNa―bと申します。 相模原市の上溝公民館でヨガを主催しております。 (≧▽≦) 私自身がデスクワークやストレスなどで身体が硬くなってしまいました。 ヨガをすることで、心身ともに柔軟になってきました。 初心者方の軽減法やチェアヨガ、ときどき身体をしっかり動かすパワーヨガをやろうと思っています。 一緒に楽しみましょう♪ (*^^*) レンタルヨガマット無料です。 ヨガは他人と比べないが基本なので どなたでもＯＫです。 (･∀･)/ また、硬い人の方が柔軟になっている過程を楽しめます。 できることより やってみることも大切です。 ご興味がある方よろしくお願いします。 (｡-人-｡) その他の趣味に 読書とランニングもあります。 保有資格 RYT200修了 IHTA認定ヨガインストラクター1級 IHTA認定シニアヨガインストラクター 簿記２級Σ(ﾟдﾟ;) 🆕IHTA認定ピラティスインストラクター
- ニックネーム ：
- ヨギーNa―b
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
2
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/07/04
- 居住区 ：
- 神奈川県相模原市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
【ヨガ】5月18日(土)④15:20〜
相模原市 中央区 上溝
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(*^^*)
上溝公民館レッスン
現在
★5月18日(土)④15:20〜
受付中です。
(^o^)
★新メンバーさんも同時募集です。
身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
20畳の和室で３〜４名まで
のびのびとココロも身体もゆるめて
動いて行きましょう♪
レンタルマットもあるので気軽にはじめられます。
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
また
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
公民館レッスン参加料 500円
持ち物 お水、タオルなど
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
上溝公民館だけでなく
相模原市付近のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ホームページ
https://yoginab.localinfo.jp/
上溝公民館のレッスンは
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
スクール
4月28日(日)フェイスタオルヨガあります
相模原市 中央区
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(*^^*)
今年は
寒暖差が激しい春ですね
4月28日は暖かくて気持ち良い日になるといいな♪
上溝公民館レッスン
現在
★4月28日(日)②10:40〜
この回はフェイスタオルを使ったヨガです。
窓を開て心地よい春風を感じながら
楽しみましょう
受付中です！
ヽ(=´▽`=)ﾉ
★新メンバーさんも同時募集です。
身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
20畳の和室で３〜４名まで
のびのびとココロも身体もゆるめて行きましょう♪
無料レンタルマットもあるので気軽にはじめられます。
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
公民館レッスン参加料
500円
（その都度払い）
持ち物 お水、フェイスタオルなど
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
(^○^)
上溝公民館だけでなく
相模原市付近のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ホームページ
https://yoginab.localinfo.jp/
上溝公民館のレッスンは
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
スクール
【5月5日(日祝)】一緒に、ヨガ愉しみませんか？
相模原市 中央区 上溝
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(*^^*)
上溝公民館でヨガを愉しんでます。
ありがとうございます。
(。-人-。)
上溝公民館レッスン
現在
★5月5日(日祝)①9:10〜、②10:40〜
受付中です。
(^o^)
★新メンバーさんも同時募集です。
身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
20畳の和室で３〜４名まで
のびのびとココロも身体もゆるめて
動いて行きましょう♪
レンタルマットもあるので気軽にはじめられます。
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
また
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
公民館レッスン参加料 【５００円】
持ち物 お水、タオルなど
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
上溝公民館だけでなく
相模原市付近のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ホームページ
https://yoginab.localinfo.jp/
上溝公民館のレッスンは
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
スクール
【ヨガ】4月28日②10:40〜受付中です
相模原市 中央区 青葉
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(*^^*)
花の季節ですね。
心も身体ものびのび咲かせていきましょう
４月はフェイスタオルを使ったヨガです。
上溝公民館レッスン
現在
★4月28日(日)②10:40〜
受付中です。
(^o^)
★新メンバーさんも同時募集です。
身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
20畳の和室で３〜４名まで
のびのびとココロも身体もゆるめて
動いて行きましょう♪
レンタルマットもあるので気軽にはじめられます。
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
また
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
公民館レッスン参加料 500円
持ち物 お水、フェイスタオル（４月はタオルヨガやります）など
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
上溝公民館だけでなく
サンエールさがみはらイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ホームページ
https://yoginab.localinfo.jp/
上溝公民館のレッスンは
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
イベント
ＧＷヨガイベント【サンエールさがみはら】
5/6
相模原市 緑区 橋本
こんにちは
(*^^*)
5月6日(月祝)
ヨギーNa-b×サンエールさがみはら
ヨガイベントレッスン開催します
ヽ(=´▽`=)ﾉ
『サンエールさがみはら』で開催します！
４階のリハーサル室を使います
ヨガマットを広げても２０名入れます。
天井も高く広々として
呼吸も深くお隣の方にも遠慮なくヨガできます。
(*^^*)
詳細な内容は
はじめましてなので
ヨガもはじめましての基本の動きと
太陽礼拝にします。
これからも
開催する予定なので
軽く自己紹介やります。
こちらのテーマは未定
時間にゆとりがあるので
瞑想をしっかりして
ゆっくり動いていきます。
【日程】5月6日(月祝) 10:00〜
【場所】サンエールさがみはら
４階リハーサル室
神奈川県相模原市緑区西橋本５丁目４−２０
無料駐車場あります。
【参加費】はじめまして価格８００円
【持ち物】水、タオル（フェイスタオル）、ヨガマット
タオルを使った軽減法もやります。
任意持ち物 →お着替え、ヨガブロックなど
（ヨガマットをお持ちでない方は
バスタオルなどをご用意ください。）
ヨガブロックあると便利です。
【詳細・ご予約】
こちらに申込フォームあります
https://ameblo.jp/yogina-b/entry-12843452899.html
ご質問などは
ジモティーメッセージも承ります。
団体さまの福利厚生としてもご対応します。
※ヨギーNa-b、サンエールさがみはらでの
初開催となります。
最少人数に満たないときは
開催を見送る場合があります
イベント
5月6日(月祝)ヨガイベント開催します
5/6
相模原市 緑区 橋本
こんにちは
ヨギーNa-bです。
いつもは上溝公民館でヨガを主催してますが
今回は『サンエールさがみはら』にて
ヨガイベント初開催します。
ヽ(=´▽`=)ﾉ
5月6日(月祝)10:00〜
広々した４階のリハーサル室（20名くらいでヨガできるスペース）を
少人数でヨガします。
ヨガ初めての方や身体の硬いかたのための
基本的なヨガです。
詳しくはブログに掲載しております。
https://ameblo.jp/yogina-b/entry-12843452899.html
スクール
身体を動かしたくなる春。一緒にヨガしよう♪
相模原市 中央区 上溝
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(*^^*)
上溝公民館でヨガを愉しんで3年半になりました。
ありがとうございます。
(。-人-。)
上溝公民館レッスン
現在
★3月31日(日)②10:40〜
受付中です。
(^o^)
身体を動かしたく春です。
身体が硬い人や
初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
20畳の和室で３〜４名まで
のびのびとココロも身体もゆるめて
動いて行きましょう♪
レンタルマットも無料で気軽にはじめられます。
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
また
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
公民館レッスン参加料 500円
持ち物 お水、タオルなど
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
上溝公民館だけでなく
相模原市付近のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ホームページ
https://yoginab.localinfo.jp/
上溝公民館のレッスンは
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
ヽ(=´▽`=)ﾉ
スクール
【ヨガ】3月24日(日)①9:10〜 一緒にいかがですか？
相模原市 中央区 上溝
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(*^^*)
上溝公民館でヨガを愉しんで3年になりました。
ありがとうございます。
(。-人-。)
上溝公民館レッスン
現在
★3月24日(日)①9:10〜
受付中です。
(^o^)
★新メンバーさんも同時募集です。
身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
20畳の和室で３〜４名まで
のびのびとココロも身体もゆるめて
動いて行きましょう♪
レンタルマットもあるので気軽にはじめられます。
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
また
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
公民館レッスン参加料 500円
持ち物 お水、タオルなど
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
上溝公民館だけでなく
相模原市付近のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ホームページ
https://yoginab.localinfo.jp/
上溝公民館のレッスンは
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
スクール
【ヨガ】愉しみませんか？2月25日(日)10:40〜
相模原市 中央区
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(*^^*)
上溝公民館でヨガを愉しんで3年になりました。
ありがとうございます。
(。-人-。)
２月の予定ができました。
上溝公民館レッスン
現在
★2月25日(日)②10:40〜
受付中です。
(^o^)
★新メンバーさんも同時募集です。
身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
20畳の和室で３〜４名まで
のびのびとココロも身体もゆるめて行きましょう♪
レンタルマットもあるので気軽にはじめられます。
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
また
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
公民館レッスン参加料 500円
持ち物 お水、タオルなど
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
上溝公民館だけでなく
相模原市付近の秋のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ホームページ
https://yoginab.localinfo.jp/
上溝公民館のレッスンは
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
スクール
【ヨガ】相模原市2月11日(日)①9:10〜
相模原市 中央区
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(*^^*)
上溝公民館でヨガを愉しんで3年になりました。
ありがとうございます。
(。-人-。)
上溝公民館レッスン
現在
★2月11日(日)①9:10〜
受付中です。
(^o^)
他の日も予定あります。
ホームページやアメブロも見に来てください。
★新メンバーさんも同時募集です。
身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
20畳の和室で３〜４名まで
のびのびとココロも身体もゆるめて行きましょう♪
レンタルマットもあるので気軽にはじめられます。
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
公民館レッスン参加料 500円
持ち物 お水、タオルなど
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
上溝公民館だけでなく
相模原市付近の秋のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ホームページ
https://yoginab.localinfo.jp/
上溝公民館のレッスンは
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
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