ヨギーNa―bさんのプロフィール
ヨギーNa―bと申します。 相模原市でヨガを開催しております。 (≧▽≦) 私自身がデスクワークやストレスなどで身体が硬くなってしまいました。 ヨガをすることで、心身ともに柔軟になってきました。 初心者方の軽減法やチェアヨガ、ときどき身体をしっかり動かすパワーヨガをやろうと思っています。 一緒に楽しみましょう♪ (*^^*) ヨガは他人と比べないが基本なので どなたでもＯＫです。 (･∀･)/ また、硬い人の方が柔軟になっている過程を楽しめます。 できることより やってみることも大切です。 ご興味がある方よろしくお願いします。 (｡-人-｡) その他の趣味に 読書とランニングもあります。 保有資格 RYT200修了 IHTA認定ヨガインストラクター1級 IHTA認定シニアヨガインストラクター 簿記２級Σ(ﾟдﾟ;) IHTA認定ピラティスインストラクター
- ニックネーム ：
- ヨギーNa―b
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
2
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/07/04
- 居住区 ：
- 神奈川県相模原市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
【子連れok】9/6(金)ヨガでリフレッシュしませんか？
相模原市 緑区 橋本
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(*^^*)
お子さま連れのヨガレッスンはじめてみました。
サンエールさがみはらにて開催します。
現在
★９月６日(金)10:00〜
受付中です。
(^o^)
★新メンバーさんも同時募集です。
お子さま連れでない方もokです。
身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きです。
ママのためのヨガです。
(-^□^-)
特に産後ヨガ、キッズヨガではありません。
ママがヨガしてても静かに待てるくらいのお子さまが
対象です。
(。-人-。)
和室で３〜５名まで
のびのびとココロも身体もゆるめて
動いて行きましょう♪
ヨガの前（9:30〜）にサンエールさがみはら前で野菜販売会もあります。
( ´艸｀)
１階にはオギノパンもあり
持ち帰りもイートインもあります。
いつもお子さまたちのために頑張ってるママ
疲れよりも軽やかに
いつもの元気で優しいママ。
また
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
レッスン参加料 800円
持ち物 お水、タオルなど
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
また、お子さまがママがヨガしてる間
静かに待てる絵本などがあると
ありがたいです。
(*^^*)
レンタルマット＆ブロック
それぞれ50円
一週間前に予約した方は先着３名様
ヨガブロックレンタル無料です。
(*^-^)b
詳しくは
https://ameblo.jp/yogina-b/entry-12862241465.html
ご予約お待ちしています。
サンエールさがみはらだけでなく
相模原スポーツレクリエーションパークや
相模原市付近のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ブログ
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
スクール
【橋本】ヨガ金曜日定期開催はじまります
相模原市 緑区 橋本
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(-^□^-)
サンエールさがみはらでヨガ定期開催します。
ヽ(=´▽`=)ﾉ
８月から金曜日隔週開催します。
新規参加者募集中です。
初開催は
★8月2日(金)①10:00〜
受付中です。
(^o^)
内容は
お仕事＆ご家庭で頑張る方
初心者向け＆身体の硬いへの基本のヨガを
考えています。
参加者のご要望がありましたら
動きを長くとめる陰ヨガ
軽減法を活用したピラティスなども
考えています。
新規なので
一緒に楽しいヨガやピラティスサークル作り上げませんか？
少人数制で
のびのびと自分の時間を作り、
ココロも身体もゆるめて
動いて行きましょう♪
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
サンエールさがみはらで野菜の販売イベントもあります。
通うのに便利な
JR横浜、相模線、京王線橋本駅近く
もちろん
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
レッスン参加料 800円
持ち物
・お水、
・タオル、
・マット（マットがない方はバスタオルで代用できます）など
・ブランケット（任意）
・ヨガブロック（任意）
・着替え（任意）
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
有料レンタルマット＆ブロックもあります。
ご予約お待ちしています。
詳しくはブログ
https://ameblo.jp/yogina-b/entry-12855639748.html
サンエールさがみはらだけでなく
相模原スポーツレクリエーションパーク他にも
相模原市付近のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガ、陰ヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ブログにて
その他レッスン予定表もあります。
https://ameblo.jp/yogina-b
スクール
【相模原】7/28、8/4(日)一緒に、ヨガ愉しみませんか？
相模原市 中央区 相模原
こんにちは
ヨギーNa-pです。
(-^□^-)
スポーツレクリエーションパークでヨガ開催します。
ヽ(=´▽`=)ﾉ
天気が良くて気持ちいいときは
窓を全開にして
外でスポーツを楽しんでる人が見られて
元気ももらえます！
少人数制なので広々空間でのびのびと
現在
★７月２８日(日)8:45〜
★8月4日(日)8:45〜
受付中です。
(^o^)
★新メンバーさんも同時募集です。
身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
通うのに便利な
JR相模原駅北口
元米国基地だった場所です！
もちろん
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
レッスン参加料 800円
持ち物 お水、タオル.マット（マットがない方はバスタオルで代用できます）など
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
スポーツレクリエーションパークだけでなく
サンエールさがみはら他にも
相模原市付近のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガ、陰ヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ブログにて
その他レッスン予定表もあります。
https://ameblo.jp/yogina-b
スクール
【相模原】6月16日(日)9:00〜ヨガ楽しみませんか？
相模原市 中央区 相模原
こんにちは
ヨギーNa-pです。
(*^^*)
はじめて
スポーツレクリエーションパークでヨガ開催します。
ヽ(=´▽`=)ﾉ
相模原スポーツレクリエーションパーク
現在
★6月16日(日)9:00〜
受付中です。
(^o^)
★新メンバーさんも同時募集です。
身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
少人数制で
のびのびとココロも身体もゆるめて
動いて行きましょう♪
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
通うのに便利な
JR相模原駅北口
元米国基地だった場所です！
もちろん
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
レッスン参加料 800円
持ち物 お水、タオル.マット（マットがない方はバスタオルで代用できます）、ヨガブロックなど
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
スポーツレクリエーションパークだけでなく
サンエールさがみはらなど他にも
相模原市付近のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガ、陰ヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ブログにて
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
スクール
【ヨガ】5月18日(土)④15:20〜
相模原市 中央区 上溝
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(*^^*)
上溝公民館レッスン
現在
★5月18日(土)④15:20〜
受付中です。
(^o^)
★新メンバーさんも同時募集です。
身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
20畳の和室で３〜４名まで
のびのびとココロも身体もゆるめて
動いて行きましょう♪
レンタルマットもあるので気軽にはじめられます。
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
また
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
公民館レッスン参加料 500円
持ち物 お水、タオルなど
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
上溝公民館だけでなく
相模原市付近のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ホームページ
https://yoginab.localinfo.jp/
上溝公民館のレッスンは
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
イベント
ＧＷヨガイベント【サンエールさがみはら】
5/6
相模原市 緑区 橋本
こんにちは
(*^^*)
5月6日(月祝)
ヨギーNa-b×サンエールさがみはら
ヨガイベントレッスン開催します
ヽ(=´▽`=)ﾉ
『サンエールさがみはら』で開催します！
４階のリハーサル室を使います
ヨガマットを広げても２０名入れます。
天井も高く広々として
呼吸も深くお隣の方にも遠慮なくヨガできます。
(*^^*)
詳細な内容は
はじめましてなので
ヨガもはじめましての基本の動きと
太陽礼拝にします。
これからも
開催する予定なので
軽く自己紹介やります。
こちらのテーマは未定
時間にゆとりがあるので
瞑想をしっかりして
ゆっくり動いていきます。
【日程】5月6日(月祝) 10:00〜
【場所】サンエールさがみはら
４階リハーサル室
神奈川県相模原市緑区西橋本５丁目４−２０
無料駐車場あります。
【参加費】はじめまして価格８００円
【持ち物】水、タオル（フェイスタオル）、ヨガマット
タオルを使った軽減法もやります。
任意持ち物 →お着替え、ヨガブロックなど
（ヨガマットをお持ちでない方は
バスタオルなどをご用意ください。）
ヨガブロックあると便利です。
【詳細・ご予約】
こちらに申込フォームあります
https://ameblo.jp/yogina-b/entry-12843452899.html
ご質問などは
ジモティーメッセージも承ります。
団体さまの福利厚生としてもご対応します。
※ヨギーNa-b、サンエールさがみはらでの
初開催となります。
最少人数に満たないときは
開催を見送る場合があります
イベント
5月6日(月祝)ヨガイベント開催します
5/6
相模原市 緑区 橋本
こんにちは
ヨギーNa-bです。
いつもは上溝公民館でヨガを主催してますが
今回は『サンエールさがみはら』にて
ヨガイベント初開催します。
ヽ(=´▽`=)ﾉ
5月6日(月祝)10:00〜
広々した４階のリハーサル室（20名くらいでヨガできるスペース）を
少人数でヨガします。
ヨガ初めての方や身体の硬いかたのための
基本的なヨガです。
詳しくはブログに掲載しております。
https://ameblo.jp/yogina-b/entry-12843452899.html
スクール
身体を動かしたくなる春。一緒にヨガしよう♪
相模原市 中央区 上溝
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(*^^*)
上溝公民館でヨガを愉しんで3年半になりました。
ありがとうございます。
(。-人-。)
上溝公民館レッスン
現在
★3月31日(日)②10:40〜
受付中です。
(^o^)
身体を動かしたく春です。
身体が硬い人や
初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
20畳の和室で３〜４名まで
のびのびとココロも身体もゆるめて
動いて行きましょう♪
レンタルマットも無料で気軽にはじめられます。
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
また
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
公民館レッスン参加料 500円
持ち物 お水、タオルなど
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
上溝公民館だけでなく
相模原市付近のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ホームページ
https://yoginab.localinfo.jp/
上溝公民館のレッスンは
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
ヽ(=´▽`=)ﾉ
スクール
【ヨガ】3月24日(日)①9:10〜 一緒にいかがですか？
相模原市 中央区 上溝
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(*^^*)
上溝公民館でヨガを愉しんで3年になりました。
ありがとうございます。
(。-人-。)
上溝公民館レッスン
現在
★3月24日(日)①9:10〜
受付中です。
(^o^)
★新メンバーさんも同時募集です。
身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
20畳の和室で３〜４名まで
のびのびとココロも身体もゆるめて
動いて行きましょう♪
レンタルマットもあるので気軽にはじめられます。
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
また
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
公民館レッスン参加料 500円
持ち物 お水、タオルなど
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
上溝公民館だけでなく
相模原市付近のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ホームページ
https://yoginab.localinfo.jp/
上溝公民館のレッスンは
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
スクール
【ヨガ】愉しみませんか？2月25日(日)10:40〜
相模原市 中央区
こんにちは
ヨギーNa-bです。
(*^^*)
上溝公民館でヨガを愉しんで3年になりました。
ありがとうございます。
(。-人-。)
２月の予定ができました。
上溝公民館レッスン
現在
★2月25日(日)②10:40〜
受付中です。
(^o^)
★新メンバーさんも同時募集です。
身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。
(-^□^-)
20畳の和室で３〜４名まで
のびのびとココロも身体もゆるめて行きましょう♪
レンタルマットもあるので気軽にはじめられます。
お散歩やお買い物の前に行くと
疲れよりも軽やかになります。
また
お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗
公民館レッスン参加料 500円
持ち物 お水、タオルなど
動きやすい服装で来てください。
(･∀･)/
ご予約お待ちしています。
上溝公民館だけでなく
相模原市付近の秋のイベント、
会社の福利厚生イベント
介護施設などのイベント、
個人宅レッスンなど
出張ヨガも受付けています。
(^○^)
参加者に合わせて、
リラックスヨガをはじめ
手軽なチェアヨガや
マットピラティス
ランニング！？も承っています。
（゜Д゜;;）
詳しくは
ホームページ
https://yoginab.localinfo.jp/
上溝公民館のレッスンは
https://ameblo.jp/yogina-b
に掲載しています。
ご相談承っています。
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