身体を動かしたくなる春。一緒にヨガしよう♪（投稿ID : 18y2k5）

こんにちは ヨギーNa-bです。 (*^^*) 上溝公民館でヨガを愉しんで3年半になりました。 ありがとうございます。 (。-人-。) 上溝公民館レッスン 現在 ★3月31日(日)②10:40〜 受付中です。 (^o^) 身体を動かしたく春です。 身体が硬い人や 初心者向けの基本的な動きのヨガです。 (-^□^-) 20畳の和室で３〜４名まで のびのびとココロも身体もゆるめて 動いて行きましょう♪ レンタルマットも無料で気軽にはじめられます。 お散歩やお買い物の前に行くと 疲れよりも軽やかになります。 また お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗 公民館レッスン参加料　500円 持ち物　お水、タオルなど 動きやすい服装で来てください。 (･∀･)/ ご予約お待ちしています。 上溝公民館だけでなく 相模原市付近のイベント、 会社の福利厚生イベント 介護施設などのイベント、 個人宅レッスンなど 出張ヨガも受付けています。 (^○^) 参加者に合わせて、 リラックスヨガをはじめ 手軽なチェアヨガや マットピラティス ランニング！？も承っています。 （゜Д゜;;） 詳しくは ホームページ https://yoginab.localinfo.jp/ 上溝公民館のレッスンは https://ameblo.jp/yogina-b に掲載しています。 ご相談承っています。 ヽ(=´▽`=)ﾉ