みっこみこみこさんのプロフィール
もとバレリーナ、バレエ講師。国内外でたくさん踊りました。アロママッサージ、コンディショニングなど体のこともたくさん学びました。 でも もっと大切なことがありました。 自分の内面に気づくこと、繋がること。 自分自身と繋がって より豊かになります💓
- ニックネーム ：
- みっこみこみこ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2020/03/23
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
【腸トレ】ヨガ体験会
松戸市 松戸
皆さん、こんにちは。
お元気ですか？
今月は腸トレ体験会をご用意致しました。
腸を動かす腸運動は、 デトックス効果から脳活性化にまで効果があります。
「便秘」「冷え」「免疫力低下」といったトラブルにお悩みの方には、特におすすめ。
それはなぜ？
血流の改善 内臓には、体全体に流れる血液の３分の２が集まっています。
内臓の働きが悪いと、血流が滞り、冷えや免疫力の低下といった問題を引き起こします。
腸運動では、腸だけでなく、内臓全体を刺激することができます。
心身ともに健康に、より良く生きるためのノウハウを一緒に探してみませんか？
日程と時間
9月23.30日 毎土曜 14時～16時
都合が合わない場合はお問い合わせください。
場所:イルチブレインヨガ松戸スタジオ
参加費：1,000円
トレーナー：鈴木みこう
◆お申込み、お問い合わせは
イルチブレインヨガ松戸スタジオ
TEL：047-369-5977
https://ilchibrainyoga-matsudo.com/yoyaku/
スクール
【呼吸.瞑想.ヨガ】呼吸を通してストレス解消してみましょう💛
松戸市 松戸
私たちの体は様々なサインを送っています。
感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。
今回は、呼吸を感じ、整えながら、心身のストレス解消、リラックスができるようにトレーニングをしていきます。
感情と呼吸は密接な関係があります。
心身が緊張すると呼吸は浅く早くなり、リラックスしている時は、呼吸は深く長くなります。
呼吸を整えることで、さまざまなリラックス効果が生じます。
頭はスッキリ
心は穏やか、気分転換
自律神経やホルモンバランスもより良く
自分の願う自分に向けて動く力が養われていきます。
今のご自分の体や心の状態を把握し、健康管理に、感情やストレスコントロールにも役立ちます。
オンラインクラスも実施しています。
体験日程 8月17日(水曜)〜8月31日(水曜)
時間 10時〜20時までの間
レッスンは60分 (＋腸ほぐし20分)
体験費1500円
内容 カウンセリング→ブレイン体操→呼吸→ブレイン瞑想
講師 鈴木みこう
プロフィール
元バレリーナ、バレエ講師。
身体に対するコンディショニングをたくさん学びました。
でももっと必要な事は内面の豊かさ...
自分を認める、自分を応援する事ができる時、
今まで不可能だった何かに手に届くかもしれません。
一緒にレッスンしてみませんか？
お待ちしております！
詳しくは↓↓↓
https://ilchibrainyoga-matsudo.com/yoyaku/
047-369-5977(鈴木)
スクール
[ヨガ,瞑想で夏バテ予防💓体力強化💓イライラ解消]
松戸市 松戸
こんにちは。
暑くなってきました😅
そんなときに気をつけたいのが体調管理です。
私たちの体は様々なサインを送っています。
感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。
ブレイン体操、ブレイン瞑想、呼吸で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。
今のご自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも、感情やストレスコントロールにも役立ちます。
オンラインクラスも実施しています。
体験日程 7月20日(水曜)〜7月24日(日曜)
時間 10時〜20時までの間
レッスンは60分 (＋腸ほぐし20分)
体験費1500円
内容 カウンセリング→ブレイン体操→
呼吸→ブレイン瞑想
講師 鈴木みこう
プロフィール
元バレリーナ、バレエ講師。
身体に対するコンディショニングをたくさん学びました。
でももっと必要な事は内面の豊かさ...
自分を認める、自分を応援する事ができる時、
今まで不可能だった何かに手に届くかもしれません。
一緒にレッスンしてみませんか？
お待ちしてます！
詳しくは↓↓↓
https://ilchibrainyoga-matsudo.com/yoyaku/
047-369-5977(鈴木)
スクール
ブレイン体操、ブレイン瞑想、呼吸、ヨガ体験レッスン
松戸市 松戸
こんにちは。
急に暑くなってきました😅
そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。
私たちの体は様々なサインを送っています。
感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。
ブレイン体操、ブレイン瞑想、呼吸で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。
現在の自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。
オンラインクラスも実施しています。
体験日程 6月29日(水曜)〜7月3日(日曜)
時間 10時〜20時までの間 レッスンは60分
体験費1000円
内容 カウンセリング→ブレイン体操→呼吸→瞑想
講師 鈴木みこう
プロフィール
元バレリーナ、バレエ講師。身体に対するコンディショニングをたくさん学びました。
でももっと必要な事は内面の豊かさ...
自分を認める、自分を応援する事ができる時 今まで不可能だった何かに手に届くかもしれません。一緒にレッスンしてみませんか？
お待ちしてます！
詳しくは↓↓↓
https://ilchibrainyoga-matsudo.com/yoyaku/
047-369-5977(鈴木)
スクール
「ヨガオンライン」レッスン無料体験会
船橋市 本町
健康応援キャンペーン実施中‼︎
今だけ初月会費5,000円！健康応援キャンペーン！
シンプルで簡単。体の感覚を刺激していく事で、体と心と脳のバランスが整い、なりたい自分を引き寄せる力が高まります。
内容...ブレイン体操 中脘呼吸 つま先叩き 瞑想
時間...60分
詳細はこちら↓↓↓
https://ilchibrainyoga-funabashi.com/yoyaku/0474249240 鈴木
スクール
おウチ de「ヨガオンライン」レッスン
船橋市 本町
だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。
私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。
ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。現在の自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。
オンラインクラスも実施しています。
今なら体験費無料！
詳しくは↓↓↓
https://ilchibrainyoga.com/studio/chiba/funabashi/
イベント
【内なる光を開く7チャクラ振動ワークショップ】
2/28-3/1
松戸市 松戸
変化のポイントは「エネルギー」です。
エネルギーを活性化するために必要なチャクラを、体感・体得していただきます。
成長には段階があります。
いきなり変わるのではなく、まずは「気づく」ことから。
3つのBODYと7つのチャクラを通して、今の自分を見つめる90分。
静かに自分と向き合う時間を大切にしたい方のご参加をお待ちしています。
⸻
【開催日】
2月28日（土）
3月1日（日）
【時間】
14：00～16：30
（ワーク1.5時間＋チャクラバランスチェック・オーラ撮影含む）
【会場】
イルチブレインヨガ松戸スタジオ
松戸市松戸1834-5 小川ビル3階
松戸駅西口
【参加費】
3,000円
（チャクラバランスチェック・オーラ撮影プレゼント）
【トレーナー】
鈴木みこう
📞 047-369-5977
✉️ https://ilchibrainyoga-matsudo.com/yoyaku/
イベント
2/23月祝 未来がもっと好きになる「気の体験会」開催
2/23
松戸市 松戸
なんとなく疲れやすい、気持ちが落ち着かない、冷えやむくみが気になる…
そんな不調の原因は「気（エネルギー）」の乱れかもしれません。
今回の体験会では、
心と体の流れを整え、内側から元気になる方法を楽しく体験していただけます。
✨こんな変化が期待できます
・リラックス、集中力アップ
・感情が安定し前向きに
・冷え、むくみ改善
・免疫力、体幹アップ
【内容】
✔ 気の講座＆エネルギーワーク
✔ オーラ撮影＆エネルギーバランスチェック
✔ ハンド＆ヘッドヒーリング体験
初めての方も大歓迎です♪
🌿開催詳細
📅 2月23日（月・祝）13:00〜16:00
📍 シアター1010（10階講義室）
東京都足立区千住3-92 北千住駅下車
💰 参加費 2,000円（税込）
🎁 参加特典：入会金無料チケットプレゼント
心も体も軽くなる特別な時間を、一緒に体験しませんか？
お気軽にご参加ください😊
【ご予約・お問い合わせ】
イルチブレインヨガ松戸スタジオ(鈴木)
📞047-369-5977
✉️https://ilchibrainyoga-matsudo.com/yoyaku/
(2/23の気の体験会参加希望とご記入ください)
イベント
【10/13月祝 ブレインマルシェ in 東京】
10/13
松戸市 松戸
🌟**【10/13(月・祝) ブレインマルシェ in 東京】開催！🌟**
📱スマホは便利だけど、使いすぎて脳が疲れていませんか？
今回はテーマ「スマホOFF！ブレインフォンON！」✨
普段使えていない脳のスイッチをオンにする、癒しと体験のフェスタです！
🌀体験メニュー
・Brain Phone FES
・パワーストーンセッション🔮
・オーラ撮影＆リーディング🌈
・へそヒーリング（TV紹介あり）💫
・自律神経バランスチェック🧠
さらに！
🩰ミニ講座も開催♪ ブレイン体操やダンス体験など、お子様から大人まで楽しめます🎶
📅日時：10月13日(月・祝) 13:30〜16:30
📍会場：シアター1010 アトリエ（北千住マルイ10階）
💰参加費：2,000円
🎥YouTubeライブ配信：14:00〜15:00予定
💡こんな方におすすめ
・スマホやPCで脳が疲れている方
・ストレスをリセットしたい方
・自律神経や睡眠を整えたい方
・健康・スピリチュアル体験が好きな方
🌈脳をリフレッシュして、心も体もスッキリ！
都会の真ん中で「本来の自分」と出会うひとときを✨
📞お問い合わせ：047-369-5977（鈴木）
主催：イルチブレインヨガ 東京2エリア事務局
イベント
🌿【深呼吸でととのえる時間】🧘♀️
7/26
松戸市 松戸
～心も体もスッキリ！呼吸瞑想体験会～
暑さで気分がゆらぎやすいこの時期、呼吸と体をととのえて、自分をリセットしませんか？
✨ 呼吸を深めるブレイン体操トレーニング
✨呼吸トレーニング
✨脳と心をリラックスさせる瞑想
心・体・脳をつなぐイルチブレインヨガのメソッドで、
「今ここ」に戻る感覚を体験してみましょう。
＼こんな方におすすめ／
✅ 体が重だるい・眠りが浅い
✅ 気分がモヤモヤする
✅ 集中できない・疲れやすい
✅ 自分と向き合いたい
📅【7月中の開催日程】
7月26日（土）16:00～
7月29日（火）16:00～
7月30日（水）16:00〜
💰参加費：1,500円（体験特別価格）
📍イルチブレインヨガ松戸スタジオ
📲047-369-5977
📩 https://ilchibrainyoga-matsudo.com/yoyaku/
ご予約・お問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ♪
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