ブレイン体操、ブレイン瞑想、呼吸、ヨガ体験レッスン（投稿ID : hnq0f）

こんにちは。 急に暑くなってきました😅 そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。 私たちの体は様々なサインを送っています。 感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。 ブレイン体操、ブレイン瞑想、呼吸で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。 現在の自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。 オンラインクラスも実施しています。 体験日程　6月29日(水曜)〜7月3日(日曜) 時間　10時〜20時までの間　レッスンは60分 体験費1000円 内容　カウンセリング→ブレイン体操→呼吸→瞑想 講師　鈴木みこう プロフィール 元バレリーナ、バレエ講師。身体に対するコンディショニングをたくさん学びました。 でももっと必要な事は内面の豊かさ... 自分を認める、自分を応援する事ができる時　今まで不可能だった何かに手に届くかもしれません。一緒にレッスンしてみませんか？ お待ちしてます！ 詳しくは↓↓↓ https://ilchibrainyoga-matsudo.com/yoyaku/ 047-369-5977(鈴木)