こんにちは。急に暑くなってきました😅そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。ブレイン体操、ブレイン瞑想、呼吸で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。現在の自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。オンラインクラスも実施しています。体験日程 6月29日(水曜)〜7月3日(日曜)時間 10時〜20時までの間 レッスンは60分体験費1000円内容 カウンセリング→ブレイン体操→呼吸→瞑想講師 鈴木みこうプロフィール元バレリーナ、バレエ講師。身体に対するコンディショニングをたくさん学びました。でももっと必要な事は内面の豊かさ...自分を認める、自分を応援する事ができる時 今まで不可能だった何かに手に届くかもしれません。一緒にレッスンしてみませんか?お待ちしてます!詳しくは↓↓↓ https://ilchibrainyoga-matsudo.com/yoyaku/047-369-5977(鈴木)
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