まさあきさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- まさあき
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
33
1
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2020/01/27
- 居住区 ：
- 福岡県遠賀郡
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
スクール
ガチ勢ではない人向け、続ける習慣をつけるパーソナルトレーニング(マットサイエンス)
遠賀郡 水巻
運動はしたほうが良いとわかっちゃいるけど、1人だと続かない......
今年は痩せると決めていたのに夏も終わってしまった......
そんな方に、運動を続ける習慣をつけるパーソナルトレーニングをご用意いたしました！！
パーソナルトレーニングは、ジムなどに行って意識が高い人がやるもの、トレーニングガチ勢というイメージが強いのではないでしょうか。
日々短時間で、しかもオンラインでやらせていただきますので、移動なし、気合を入れる必要なしのお手軽パーソナルです。
私が使いますのは、マットサイエンスと言い、主にコアスタビリティー(体幹、肩甲帯、骨盤帯の周り)をほぐす、鍛えるエクササイズです。
目的は何かをお伺いいたしまして、どのようなトレーニングを行うかを考えさせていただきます。
ダイエット、健康維持、筋力強化、体をほぐしたいなど、目的はなんでもOKです！！
ヨガ、ピラティス、エクササイズなど、マットの上で行う運動をルーツに持つ"マットサイエンス"。
幅広い選択肢の中から、あなたにピッタリ合うエクササイズメニューを作成いたします。
●講師
なりたまさあき
●資格
AFAAインターナショナルライセンス(マットサイエンス)取得
スポーツ科学部首席卒業
現陸上競技指導員
●日時
1日15分～20分 週3回
パーソナルのため、相談にて決定させていただきます。
時間は平日の朝9時ごろまで、夜21時以降 土日などで相談をさせていただくことが多いかと思います。
●場所
オンライン(Google meet)で行いますので、パソコン、スマホなどをご用意ください。
全身が映るようにセットをお願いします。
●費用
・初回限定お試し価格 1回のみ30分 500円
・1か月(12回)/1万円
・3か月(36回)/2万7000円
運動習慣をつけていただきたいので、初回お試しを除き、単発は承っておりませんのでご了承ください。
ご質問などございましたら、お気軽にご連絡ください。
スクール
子育てママ・パパ向け パーソナルレッスン(モニター募集)
遠賀郡
子育て中で運動をしたいが、なかなか時間が作れないという方向けのパーソナルレッスン
(モニターを募集しておりますので、枠に限りがございますのでご了承ください。また、やってみた感想をいただけるとありがたく思います!)
子育てをされていてなかなか時間を作れない、でも何かしたいと思っている方は多いはず。
実際私の妻がそうでした。
日々疲れてしまっている自分を癒してあげるため、運を動かす運動＋メンタル向上の時間を作ってみませんか？
誰でもできる簡単で、より安全なエクササイズをご提案いたします。
私が使いますのは、マットサイエンスと言い、主にコアスタビリティー、(体幹、肩甲帯、骨盤帯の周り)をほぐす、鍛えるエクササイズです。
◾️講師
なりたまさあき
◾️資格・実績
AFAAインターナショナルライセンス(マットサイエンス)取得
スポーツ科学部主席卒業
現役陸上競技指導員
◾️費用
・単発
¥1,500/45分
・1ヶ月4回コース
¥5,000 /45分×4回
リアルでのトレーニングをご希望の場合、北九州市、遠賀郡以外の地域の方は、距離に応じて別途交通費もご相談させていただきます。
◾️場所
オンライン(Google meet)で行いますので、ご自宅で少しスペースがあれば大丈夫です！
もちろん、途中でお子さんがいらしたり、泣いてしまってあやしたり、オムツ交換などをしていただいても大丈夫です🙆♀️
※リアルでのトレーニングをご希望の場合はご相談ください。
◾️日時
パーソナルのためご相談にて決定させていただきます。
基本的には、平日の夜21時以降、土日などでご提案させていただくことが多いと思います。
◾️必要なもの
スマホを固定するもの、もしくはパソコン
運動中の姿勢などをお伝えしたいので、全身が映るようにセットしていただければと思います。
ヨガ、ピラティス、エクササイズなど、マットの上で行う運動をルーツに持つ"マットサイエンス"。
マットサイエンスという、幅広い選択肢の中から、あなたにピッタリ合うエクササイズメニューを作成、一緒にマンツーマンでレッスンをいたします。
メンバー
子育て中、ママ友、パパ友募集！
遠賀郡
こんにちは！
2024年に第一子が生まれましたアラサー夫婦です！
遠賀にきてから1年10か月程度で職場以外での交友関係を広げて行きたいです！
ママ友パパ友、お子様込みで交流できる方もお会いしたいです！
地元の情報や子育てのことに関して情報交換などできたら嬉しいです💫
お気軽にご連絡いただけたら嬉しいです😊
売ります
ファムズベビー ファムズスキンフォーム(未開封新品)
600円
遠賀郡
周りのビニールも取っていない、新品です。
85g×2本のセットでお願いします。
自宅では別の保湿クリームを使用しており、そちらが気に入っているため、必要な方にお譲りしたいです。
赤ちゃん用ですが、敏感肌の大人にも使えるそうです。
スクール
子連れOK 日曜の朝から身体をほぐして体幹を鍛えましょう
遠賀郡
ご覧くださり有難うございます。
日曜の朝活マットサイエンスやります⭐️
マットサイエンス教室とは、
ヨガや、ピラティスなどをベースとした動きで身体をほぐし、体幹部分(コアスタビリティー)を強化していく教室です！
ガツガツ運動をしたい方よりも、運動不足解消、リバウンド知らずのダイエットがしたい方向けの、誰でもできる簡単なエクササイズメニューを行なっていきます。
お気軽にご参加ください！
会場
折尾スポーツセンター 多目的室
参加費
¥1,000
持ち物
タオル
水分
ヨガマット(お持ちの方のみ)
講師
成田将旭(なりたまさあき)
資格、経歴
AFAAインターナショナルライセンス取得
中京大学スポーツ科学部 首席で卒業
現陸上競技指導員
ご連絡お待ちしております✨
スクール
子育てママ・パパ歓迎マットサイエンス教室 ~マットサイエンス×メンタル~
遠賀郡
子育てをされていてなかなか時間を作れない、でも何かしたいと思っている方は多いはず。
実際私の妻がそうでした。
日々疲れてしまっている自分を癒してあげるため、運を動かす運動＋メンタル向上の時間を作ってみませんか？
誰でもできる簡単で、より安全なエクササイズをご提案いたします。
私が使いますのは、マットサイエンスと言い、主にコアスタビリティー、(体幹、肩甲帯、骨盤帯の周り)をほぐす、鍛えるエクササイズです。
◾️講師
なりたまさあき
◾️資格・実績
AFAAインターナショナルライセンス取得
スポーツ科学部主席卒業
現役陸上競技指導員
◾️会場
折尾スポーツセンター 多目的室
◾️開催日時
6月15日(日) 17:30~18:30
6月25日(水) 15:30~16:30
6月29日(日) 13:30~14:30
◾️持ち物
動きやすい服装
水筒
タオル
(ヨガマット お持ちの方のみ)
◾️定員
各10名
◾️参加費
¥1,000
◾️お申し込み
ジモティーでメッセージもしくはInstagramにDMをいただければと思います
ヨガ、ピラティス、エクササイズなど、マットの上で行う運動をルーツに持つ"マットサイエンス"。
マットサイエンスという、幅広い選択肢の中から、あなたにピッタリ合うエクササイズメニューを作成し、ご自宅などで行うパーソナルトレーニングも承っております。
売ります
北海道ファーム ベジタブルドレッシング(未開封)
320円
遠賀郡
野菜ドレッシングのセットです。
オニオン、パンプキン、キャロット、スイートコーンの4種類です。
賞味期限 2025/7/25
未開封の新品ですが、期限が近いため、ご理解いただける方よろしくお願いいたします🙇
売ります
レノアHAPPINESS 夢ふわタッチ(未開封)
100円
遠賀郡
先月いただきました新品です。
別の柔軟剤を使っておりますので、こちらは使っていただける方にお譲りしたいです。
未開封品です。
売ります
TOPVALU おふろ用洗剤詰め替え用(未使用品)
100円
遠賀郡 水巻 猪熊
トップバリューのお風呂用洗剤詰め替え用です。
年明けに引っ越しをして来ました。
荷物の整理をしております。
日時は相談できればと思います。
ご連絡お待ちしております。
売ります
カビキラー付け替え用(未開封)
150円
遠賀郡 水巻 猪熊
カビキラー付け替え用です。
年明けに引っ越して来まして、荷物の整理をしております。
日時はご相談できればと思います。
ご連絡お待ちしております。
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この度は本当にありがとうございました。
丁寧・親切な対応でとても気持ちのいい取引を
させていただきました。
早速使わせてもらってます！
また機会がありましたらよろしくお願いします。