子連れOK 日曜の朝から身体をほぐして体幹を鍛えましょう（投稿ID : 1ie0gy）
更新2025年7月13日 20:18
作成2025年7月2日 01:26
ご覧くださり有難うございます。 日曜の朝活マットサイエンスやります⭐️ マットサイエンス教室とは、 ヨガや、ピラティスなどをベースとした動きで身体をほぐし、体幹部分(コアスタビリティー)を強化していく教室です！ ガツガツ運動をしたい方よりも、運動不足解消、リバウンド知らずのダイエットがしたい方向けの、誰でもできる簡単なエクササイズメニューを行なっていきます。 お気軽にご参加ください！ 会場 折尾スポーツセンター 多目的室 参加費 ¥1,000 持ち物 タオル 水分 ヨガマット(お持ちの方のみ) 講師 成田将旭(なりたまさあき) 資格、経歴 AFAAインターナショナルライセンス取得 中京大学スポーツ科学部 首席で卒業 現陸上競技指導員 ご連絡お待ちしております✨
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