Junoさんのプロフィール
はじめまして♬ Juno Oriental Studio主宰、 ベリーダンサーのJunoです。 このダンスを通してカラダも強く健康に、楽しさや心地よさを感じながらココロも健やかに変わっていきました。これまでの経験や学びを基に、ベリーダンスのたくさんの素晴らしさをシェアしていきたいと思います^ ^ ぜひ一度レッスンをご体感ください♬ ▼プロフィール▼ 2010年、エジプシャンスタイルを中心にベリーダンスを学び始める。即興で踊るメソッドや、ターキッシュスタイル・様々なフュージョンスタイルを学ぶ。 2017年、都内スポーツクラブにてベリーダンスインストラクターを始める。 2020年2月独立、代々木と本八幡にてレッスンをスタート! 11月、TIBC(東京国際ベリーダンス大会) Liveドラムソロ部門 第2位入賞。 都内・千葉のレストランやバーでのショーをはじめ、東京湾クルーズショー、海外アーティストの来日公演など、数多くのステージを経験し、活躍の場を広げている。
- ニックネーム :
- Juno
- 認証 :
- 電話番号
- 評価 :
- 0 0 0
- 性別 :
- 女性
- 登録日時 :
- 2020/01/24
- 居住区 :
- 千葉県市川市
- 職業 :
- その他
投稿一覧
スクール
楽しく踊りたい&鍛えたい方へ❣️ベリーダンス教室@本八幡駅前
市川市
ドラマ化された「セクシー田中さん」でもおなじみ❣️
✨ベリーダンス教室✨
千葉県市川市(本八幡駅南口すぐ)の通いやすいスタジオです♪
アラフォー・アラフィフから始められる方、
ダイエットがてら…から始める方、
とっても多いです^ ^
未経験の方も経験ある方も、
仲良くのびのび踊られていますよ♪
気になった方はぜひ✨
体験レッスンへお越しください☺️💕
“ベリーダンス”とは!?
中東(エジプト・トルコ等)の民族舞踊です♪
女性を最も美しく見せる世界最古の踊りともいわれています。
古くから人々に愛され、今や世界中で踊り継がれています。
骨盤まわりを中心に、全身をしなやかに動かすので、体幹やボディラインも無理なく鍛え、整えていくことができます。
楽しみながらカラダにも良い効果がたくさんのベリーダンス♡
現代女性のとっても心強い味方でもあります♪
いつもとは少し違う“新しい私”を華開かせてみませんか?(´∀`)
🟡レッスン詳細🟡
◆日時
日曜日
15:10~16:10 入門クラス
16:20~17:20 初級クラス
水曜日
19:30〜20:30 入門クラス
木曜日
13:30〜14:30 入門初級クラス
◆場所
BUZZ本八幡 ①or②スタジオ
千葉県市川市南八幡4-1-7 本八幡駅南ビルB1
https://buzz-st.com/sp/motoyawata/
JR本八幡駅 南口 徒歩1分
京成線 京成八幡駅 徒歩5分
♦️全レッスン共通♦️
【価格】
●単発 1レッスン ¥3,000
●4回チケット(1ヶ月有効) ¥9,500
●8回チケット(2ヶ月有効) ¥20,000
●8回チケット(3ヶ月有効) ¥22,000
●フリーチケット(1ヶ月有効)¥16,000
●新規入会金 ¥3,000
●初回体験レッスン ¥1,500
※現金・PayPay又はHPにてカード決済
◆予約
下記をメールまたは公式LINEへ連絡ください。
「本八幡レッスン」
・参加希望日時
・お名前
・TEL
mail👇
junko.belly@gmail.com
公式LINE👇
https://lin.ee/H1H1SkU
【こんな方へオススメ】
●楽しいことが好き❣️
●肩コリをスッキリさせたい!
●ジムは続かないけどダイエットしたい!
●趣味や仲間が欲しい!
●素敵な衣装を着てステージで踊りたい♪
●私らしさ、女性らしさを取り戻したい♪
【参加者のお声】
●女性らしい踊りで少し恥ずかしかったけど、始めてみたら楽しくて時間があっという間です♪(Tさん)
●初心者ですが、先生が一人一人に寄り添ってアドバイスをしてくれるので、安心して楽しめます。(Yさん)
ーー⭐︎ーー⭐︎ ーー⭐︎ーー⭐︎ ーー⭐︎ーー
【ご予約・お問合せ先】
E mail: junko.belly@gmail.com
LINE: https://lin.ee/H1H1SkU
(Juno oriental office💃LINE公式アカウント)
最新情報はコチラ👇
◆Instagram◆
https://instagram.com/juno.oriental
◆ameblo◆
https://ameblo.jp/juno-oriental/
◆HP◆
https://www.juno-oriental.com/
Juno Oriental Studio
🌿Juno🌿
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おまけ( ´ ▽ ` )
《ベリーダンスの嬉しい効果》
・骨盤を多く動かし内臓の動きが活発になり、便秘改善や子宮周りの活性化、カラダを内側から温める効果があります
・重心がカラダの中心にくるよう意識することで、体幹強化・美脚・美姿勢へ繋がります
・腹横筋、腹斜筋の強化、全身運動により、代謝アップ、ダイエット、女性らしいくびれも期待できます
・呼吸を深く踊るので、ヨガのように心身の調和、リラックス感を得られます
・音楽やリズムに合わせて踊る心地良さ、高揚感、トランス感、爽快感など、無心に楽しめます
・職場や家庭以外での“ベリーダンスが好き”な仲間との出会いは、良い刺激や新しい情報を得られたり踊る楽しさも倍増します♪
スクール
ベリーダンス@錦糸町⭐︎楽しく踊って美しく♪初心者さん歓迎‼︎
墨田区 錦糸
2023年のドラマ「セクシー田中さん」
でおなじみ😘
ベリーダンスレッスンです♪
陽の光が射し込む穏やかな空間で
めいっぱいカラダを動かしてリフレッシュ‼︎
そして踊りを楽しみませんか?
錦糸町駅すぐの便利なスタジオです◎
こんな方はぜひ体験レッスンへ❣️
●ベリーダンスが好き・気になっている
●運動不足なのでカラダを動かしたい‼︎
●ストレス解消&リフレッシュしたい
●ダイエットしたいけどジムは続かない
●女子力アップしたい
●新しい仲間に出会って世界を広げたい🌎
●素敵な衣装を着て踊ってみたい
▼レッスン詳細▼
毎週土曜日
13:40〜14:40 入門クラス
(ベリーダンスが初めての方。マイペースに健康維持したい方向け)
14:50〜15:50 初級クラス
(ベリーダンス経験1年以上。ステージでの踊りを磨いていきたい方向け)
●予約・お問合せ
E-mail👇
junko.belly@gmail.com
公式LINE👇
https://lin.ee/H1H1SkU
メール又はLINEへ下記をご連絡ください。
・件名「勝どきレッスン」
・お名前
・ご希望の日時
《ベリーダンスとは?》
中東の民族舞踊。
世界最古の踊り・女性を最も魅力的に見せる踊りといわれています。
“ベリー”とは腹部のことで、お腹や骨盤周りの動きが特徴的です。
エキゾチックな気分を盛り上げてくれるアラブ音楽とともに、ゆったり心地よく・ときには激しく情熱的に、踊っていきます♪
《ベリーダンスの嬉しい効果》
・骨盤を多く動かし内臓の動きが活発になり、便秘改善や子宮周りの活性化、カラダを内側から温める効果があります
・重心がカラダの中心にくるよう意識することで、体幹強化・美脚・美姿勢へ繋がります
・腹横筋、腹斜筋の強化、全身運動により、代謝アップ、ダイエット、女性らしいくびれも期待できます
・呼吸を深く踊るので、ヨガのように心身の調和、リラックス感を得られます
・音楽やリズムに合わせて踊る心地良さ、高揚感、トランス感、爽快感など、無心に楽しめます
・職場や家庭以外での“ベリーダンスが好き”な仲間との出会いは、良い刺激や新しい情報を得られたり踊る楽しさも倍増♪
♦️年に2回、発表会(ハフラ)を開催!
ご希望の方は、素敵なステージで踊っていただけます♪
(強制は致しません。)
心も体も嬉しいベリーダンスライフをご一緒に始めませんか?^ ^
本八幡・勝どき・錦糸町のベリーダンス教室
〜ᴊᴜɴᴏ ᴏʀɪᴇɴᴛᴀʟ sᴛᴜᴅɪᴏ〜
♦️E-mail
junko.belly@gmail.com
♦️公式LINE
https://lin.ee/H1H1SkU
♦️Instagram
https://instagram.com/juno.oriental
♦️HP
ベリーダンス | Juno oriental studio (juno-oriental.com)
スクール
新しい自分になる💕ベリーダンス教室@勝どき駅前⭐︎楽しく踊って健康習慣♪初心者さん歓迎!
中央区 勝どき
2023年のドラマ「セクシー田中さん」でおなじみ😘
ベリーダンス教室です♪
新しい年✨
新しい自分の美しさを
たくさん見つけてみませんか☺️
ダンス未経験の方、
アラフォー・アラフィフから始められる方、
チョット体を動かしたいな…から始める方、
ベリーダンスはどなたでも楽しく気軽に踊って頂けます😃
"気になるけど私にできるかな❓"
という方も、
ぜひ一度体験レッスンへお越しくださいませ☺️💕
勝どき駅すぐの広く綺麗なスタジオで
明るく和やかな仲間とお待ちしております✨
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中東の民族舞踊“ベリーダンス” とは?
女性を最も魅力的に見せる、世界最古の踊りといわれています。
“ベリー”とは腹部のことで、お腹や骨盤周りを中心に動かすベリーダンスは、女性器など内臓の活性化・ウエストシェイプやダイエットの効果も期待できます。
楽しく踊るうちにカラダも鍛えられる♪
アラブ音楽とともに妖艶に美しくなれる♪
ベリーダンスは、身体にも心にも
嬉しいこと盛り沢山なのです(´∀`)
🟡レッスン詳細🟡
●日時・クラス
毎週月曜日
・19:30〜20:30 入門クラス
(ベリーダンスが初めての方。マイペースに健康維持されたい方向け)
・20:30〜21:30 初級クラス
(ベリーダンス経験1年以上。ステージでの踊りを磨いていきたい方向け)
●持ち物
動きやすい服装、何でもOKです。
裸足または室内用ダンスシューズ
汗ふきタオル、お水など
⭐︎ヒップスカーフ無料貸出し有り
●場所
東京都中央区勝どき3-5-6 シャンボール築地2階
アクセス↓
http://kidsballet.net/kachidokiaccess.html
都営大江戸線 勝どき駅 A4b 出口 徒歩1分
東京メトロ有楽町線 月島駅10番出口 徒歩10分
●価格
●単発 1レッスン ¥3,000
●4回チケット(1ヶ月有効) ¥9,500
●8回チケット(2ヶ月有効) ¥20,000
●8回チケット(3ヶ月有効) ¥22,000
●フリーチケット(1ヶ月有効)¥16,000
●新規入会金 ¥3,000
●初回体験レッスン ¥1,500
※現金・PayPay又はHPにてカード決済
●予約・問合せ
E-mail👇
junko.belly@gmail.com
公式LINE👇
https://lin.ee/H1H1SkU
メール又はLINEへ下記をご連絡ください。
・件名「勝どきレッスン」
・お名前
・ご希望の日時
年に2回、発表会(ハフラ)を開催!
ご希望の方は、素敵なステージで踊っていただけます♪
(任意参加。強制は致しません)
皆さまの新しい一歩を心よりお待ちしております♪( ´ ▽ ` )
Juno oriental studio
Juno
▼E-mail▼
junko.belly@gmail.com
▼Instagram▼
https://instagram.com/juno.oriental?r=nametag
▼ブログ▼
https://ameblo.jp/juno-oriental/
▼ホームページ▼
https://www.juno-oriental.com/
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おまけ♡
《ベリーダンスの嬉しい効果》
・骨盤を多く動かし内臓の動きが活発になり、便秘改善や子宮周りの活性化、カラダを内側から温める効果があります
・重心がカラダの中心にくるよう意識することで、体幹強化・美脚・美姿勢へ繋がります
・腹横筋、腹斜筋の強化、全身運動により、代謝アップ、ダイエット、女性らしいくびれも期待できます
・呼吸を深く踊るので、ヨガのように心身の調和、リラックス感を得られます
・音楽やリズムに合わせて踊る心地良さ、高揚感、トランス感、爽快感など、無心に楽しめます
・職場や家庭以外での“ベリーダンスが好き”な仲間との出会いは、良い刺激や新しい情報を得られたり踊る楽しさも倍増します♪
スクール
もっと気軽に!ベリーダンスプライベートレッスン💃初めての方からオールレベル歓迎❤️
新宿区
美と健康に効く!人気のベリーダンス♪
今、需要が増えている“プライベートレッスン”
密を避けて安心安全に、のびのび学べる!
新しいプランをご案内致します😃❤️
あなたの目的や身体に合った内容で、
最短距離での目標達成と満足をお届けできたらと思います。
★コロナが落ち着くまでの期間限定★
気軽に利用できるような価格設定にしました‼︎
プライベートレッスン
=
オーダーメイドレッスン
👇このようなオーダーもお申しつけください。
・基礎の基礎からじっくり身につけたい
・燃焼系のレッスンでダイエットしたい
・短時間で振付を覚えて舞台で踊りたい
・即興で踊れるようになりたい
・肩コリ解消に効く動き(ストレッチ)で!
・お子様と同室で習いたい
etc...
【詳細】
◆料金
・60分 ¥5,000+スタジオ代
※スタジオがわからない場合はご相談ください
◆キャンセル規定
・スタジオのキャンセル規定に沿ってご対応ください
・当日キャンセルの場合は、別途¥2,000申し受けます。
・キャンセルの多発する方にはご利用を中止させて頂く事があります。
◆対象エリア
千葉~本八幡~代々木~新宿・他
◆◆申込方法◆◆
下記をダイレクトメッセージまたはメールアドレスへお送りください。
E-mail junko.belly@gmail.com
件名「プライベートレッスン」
①ご希望のスタジオ
②ご希望の時間帯
③ご希望の内容
④お名前
⑤電話番号
※男性のご利用はJuno知人、知人の紹介に限らせて頂きます。
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【新型コロナ対策】
●マスクの着用。
●消毒・スタジオの換気等にご協力をお願いいたします。
●体調の優れない方、身近に新型コロナ感染が疑われる方がいる方は参加をお控えください。
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こちらのサイトに候補日もあり、簡単・安全にご予約頂けますのでぜひご利用ください♪
ストリートアカデミー
プライベートレッスン@代々木新宿
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◆Instagram◆
https://instagram.com/juno.oriental?r=nametag
◆ameblo◆
https://ameblo.jp/juno-oriental/
◆HP◆
https://www.juno-oriental.com/
Juno oriental studio
🌿Juno🌿
スクール
安心の少人数制◎ベリーダンスレッスン@代々木新宿♦️あなたの魅力をUP!&リフレッシュ😊💕
渋谷区 代々木
コロナ禍での運動不足・・友達と集まって宴会!もできず(TT)
つまらなーい!!
ストレスたまる!!
なんて日々の方、楽しくカラダを動かして気分もサッパリ☆しませんか?
レッスンはマスク着用・密にならない少人数制で行いますので
コロナ感染リスクはかなり低いとされています。
マスクしながらのダンスって苦しいのでは!?
と思われる事もありますが、
ベリーダンスレッスンは過度な運動量ではないため
皆さんすっかり慣れているようです(^^)
そもそも“ベリーダンス”とは!?
中東(エジプト・トルコ等)の民族舞踊です♪
女性を最も美しく見せる・世界最古の踊りともいわれるほど古くから人々に愛され、今や世界中で踊り継がれています。
骨盤まわりを中心に、日常あまり使わない筋肉も使っていきます。内臓の動きが活性化され、様々健康効果が期待できます。
また、呼吸深くしなやかに身体全体を動かすことで、体幹が鍛えられ、ボディラインの引き締めやリラックス効果も◎
こんな時期にこそ、“楽しい!”を噛みしめるひと時を
あなたも一緒にいかがですか?( ´∀`)
(新型コロナ感染防止対策は下記に記載しております)
【レッスンの流れ】
●ウォーミングアップ
深い呼吸とともに、全身をストレッチします。
肩甲骨や骨盤などをほぐしながらゆっくりとなめらかに動かすことで、肩や腰のコリも和らげ、柔軟なカラダへと近づけます。
●ベリーダンスの基礎ムーブメント
ベリーダンスの基礎的な動きを、わかりやすく丁寧にシェアします。体の内側からじんわりと温まってきます。
●振付で踊る
アラブの香り漂う曲にあわせて、簡単な振付を踊り進めます。
振りを覚えることの他に、音楽に身を委ねるように心地よく踊りを楽しみましょう。
毎回少しずつ進めていくので、数回のレッスンで一曲通して踊れるようになります♪
●クールダウン
腰回りやよく動かした筋肉を伸ばし、呼吸を再び深く整えます。
美しいポージングと笑顔で締めくくります。
【こんな方へオススメ】
●肩コリやストレスをスッキリしたい!
●趣味や夢中になれるものが欲しい!
●運動不足だけどジム通いが続かない💔
●素敵な衣装を着てステージで踊りたい♪
●民族音楽、民族舞踊が好き♪
●ベリーダンスやってみたいけど「ダイエットしてから」「カラダが硬い」「ダンス経験がない」とちょっと不安な方。→→大丈夫です🙆♀️❤️
【参加者のお声】
●女性らしい踊りって少し気恥ずかしかったけど、やってみたら楽しくて時間があっという間です♪(Tさん)
●初心者ですがグループレッスンでも一人一人に寄り添ってアドバイスをくれるので、安心して楽しめます。(Yさん)
ーー⭐︎ーー⭐︎ ーー⭐︎ーー⭐︎ ーー⭐︎ーー
【レッスン詳細】
〈日時〉
4月19日
4月26日
月曜
19:00〜20:20
〈場所〉
Studio Cocoro (Ast)
https://studio-cocoro.tokyo/access/
JR 代々木駅 徒歩8分
JR 新宿駅南口 徒歩9分
小田急線南新宿駅 徒歩約6分
〈料金〉
1レッスン (80分)→ ¥2,500
※入会金・年会費等なし
※レッスン後現金払い
〈予約〉
レッスン前日までに下記へご連絡ください。
E mail: junko.belly@gmail.com
初心者🔰から経験者までウェルカム❤️
毎週通うのは難しい…という方も、
マイペースに単発参加、大歓迎です♪
【新型コロナ対策】
●マスク着用でお願いします。
●スタジオの換気、除菌をしております。
●定員制、予約制とします。
・代々木定員4名:前日までに予約(orキャンセル)
●体調の優れない方、体温37.5度以上の方、帰国後14日以内の方、身近に新型コロナ感染が疑われる方がいる方は参加をお控えください。
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グループレッスンの都合が合わない方、
個別レッスンをご希望の方へ、
プライベートレッスンを承っております。
日時等ご相談くださいませ♪
日時:月・火・木・金・土日の夕方以降
料金:60分 →1名 3,500円(2名の場合 1名3,000円) +スタジオ代
予約&問合せ:
Email junko.belly@gmail.com
ベリーダンスを一度踊ってみたい!という方、
ベリーダンスを既に習っている方で、
・基礎を見直したい
・ジルを習いたい
・即興で踊れるようになりたい
・アラブリズムを覚えたい、等々
内容もリクエスト頂けます!
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【ご予約・お問合せ先】
E mail: junko.belly@gmail.com
LINE: https://lin.ee/H1H1SkU
(Juno oriental office💃LINE公式アカウント)
今後のスケジュール等、最新情報はコチラ👇
◆Instagram◆
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◆ameblo◆
https://ameblo.jp/juno-oriental/
Juno oriental studio
🌿Juno🌿
スクール
オンライン⚡️ベリーダンスレッスン🤗❤️初心者向け🔰
市川市 八幡
おうち時間で運動不足!カラダ動かしたい‼️美しくなりたい❣️という方へ✨✨
毎週水曜日 19:45〜20:45
4/22、29、5/6…(水)
ベリーダンスレッスン Live配信します❣️
ぜひご自宅で映像を見ながら踊ってみてください😊💃💕
ダイジェスト動画🎥
https://youtu.be/reSjb_PWjkk
お尻🍑お腹周りをほぐして鍛えて、
カラダをなめらかにホカホカに、
→気分もポジティブに🔥
女性も男性も👫この時期の運動不足解消にぜひお役立てください☺️❤️
ベリーダンスのムーブメントはお腹を中心に動かし、無理なく体幹を鍛えられるので、同時にウエストシェイプや便秘改善効果も期待できます✨
リフレッシュしとともに代謝・免疫力をあげましょう❣️
配信は(セキュリティ面を考慮した)
“YouTube Live”なので、
◉アプリはあってもなくても🆗
◉私から皆さんの姿は見られません🙈
がチャット機能でコメントを送れます📝
(YouTubeアカウントのある方のみ)
◉開始時間までに予約完了して頂ければ、 Live配信時に見られなくても、後から何度でも見返す事ができます❗️👀
4/22、29、5/6…(水)19:45〜20:45配信
60分 ¥1,650
ALISH POLE DANCEのHPよりご予約ください🔽
https://eipro.jp/alish/eventCalendars/index
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→予約&決済
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インストラクター
Juno
◆Instagram◆
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