痩せた❗️のお声も多数♩楽しく踊れるベリーダンス教室@本八幡駅前（投稿ID : gow9d）

美容と健康に嬉しい効果がたくさん❣️ 本八幡・錦糸町・勝どきの ベリーダンスレッスンご案内です😃 千葉県市川市（本八幡駅南口すぐ）の通いやすいスタジオ♪ アラフォー・アラフィフから始められる方、 ダイエットがてら…から始める方、 とっても多いです^ ^ 未経験の方も経験ある方も、 仲良くのびのび踊られていますよ♪ 気になった方はぜひ✨ 体験レッスンへお越しください☺️💕 “ベリーダンス”とは！？ 中東(エジプト・トルコ等)の民族舞踊です♪ 女性を最も美しく見せる世界最古の踊りともいわれています。 古くから人々に愛され、今や世界中で踊り継がれています。 骨盤まわりを中心に、全身をしなやかに動かすので、体幹やボディラインも無理なく鍛え、整えていくことができます。 楽しみながらカラダにも良い効果がたくさんのベリーダンス♡ 現代女性のとっても心強い味方でもあります♪ いつもとは少し違う“新しい私”を華開かせてみませんか？(´∀｀) 🟡レッスン詳細🟡 ◆日時 日曜日 15：10～16：10　入門クラス 16：20～17：20　初級クラス 水曜日 19：30〜20：30 入門クラス 木曜日 13：30〜14：30 入門初級クラス ◆場所 BUZZ本八幡　①or②スタジオ 千葉県市川市南八幡4-1-7 本八幡駅南ビルB1 https://buzz-st.com/sp/motoyawata/ JR本八幡駅 南口 徒歩1分 京成線　京成八幡駅　徒歩5分   ◆初回体験レッスン ￥1,500‼️   ◆予約 下記をメールまたは公式LINEへ連絡ください。 「本八幡レッスン」 ・参加希望日時 ・お名前 ・TEL mail👇 junko.belly@gmail.com 公式LINE👇 https://lin.ee/H1H1SkU　 【こんな方へオススメ】 ●楽しいことが好き❣️ ●肩コリをスッキリさせたい！ ●ジムは続かないけどダイエットしたい！ ●趣味や仲間が欲しい！ ●素敵な衣装を着てステージで踊りたい♪ ●私らしさ、女性らしさを取り戻したい♪ 【参加者のお声】 ●女性らしい踊りで少し恥ずかしかったけど、始めてみたら楽しくて時間があっという間です♪（Tさん） ●初心者ですが、先生が一人一人に寄り添ってアドバイスをしてくれるので、安心して楽しめます。（Yさん） ーー⭐︎ーー⭐︎ ーー⭐︎ーー⭐︎ ーー⭐︎ーー 【ご予約・お問合せ先】 E mail: junko.belly@gmail.com LINE: https://lin.ee/H1H1SkU (Juno oriental office💃LINE公式アカウント) 最新情報はコチラ👇 ◆Instagram◆ https://instagram.com/juno.oriental ◆ameblo◆ https://ameblo.jp/juno-oriental/ ◆HP◆ https://www.juno-oriental.com/ Juno Oriental Studio 🌿Juno🌿 ーーーーーーーーーーーー おまけ( ´ ▽ ` ) 《ベリーダンスの嬉しい効果》 ・骨盤を多く動かし内臓の動きが活発になり、便秘改善や子宮周りの活性化、カラダを内側から温める効果があります ・重心がカラダの中心にくるよう意識することで、体幹強化・美脚・美姿勢へ繋がります ・腹横筋、腹斜筋の強化、全身運動により、代謝アップ、ダイエット、女性らしいくびれも期待できます ・呼吸を深く踊るので、ヨガのように心身の調和、リラックス感を得られます ・音楽やリズムに合わせて踊る心地良さ、高揚感、トランス感、爽快感など、無心に楽しめます ・職場や家庭以外での“ベリーダンスが好き”な仲間との出会いは、良い刺激や新しい情報を得られたり踊る楽しさも倍増します♪