楽しく踊りたい＆鍛えたい方へ❣️ベリーダンス教室@本八幡駅前 （投稿ID : gow9d）

ドラマ化された「セクシー田中さん」でもおなじみ❣️
✨ベリーダンス教室✨

千葉県市川市（本八幡駅南口すぐ）の通いやすいスタジオです♪


アラフォー・アラフィフから始められる方、
ダイエットがてら…から始める方、
とっても多いです^ ^

未経験の方も経験ある方も、
仲良くのびのび踊られていますよ♪

気になった方はぜひ✨
体験レッスンへお越しください☺️💕



“ベリーダンス”とは！？

中東(エジプト・トルコ等)の民族舞踊です♪
女性を最も美しく見せる世界最古の踊りともいわれています。
古くから人々に愛され、今や世界中で踊り継がれています。

骨盤まわりを中心に、全身をしなやかに動かすので、体幹やボディラインも無理なく鍛え、整えていくことができます。

楽しみながらカラダにも良い効果がたくさんのベリーダンス♡

現代女性のとっても心強い味方でもあります♪

いつもとは少し違う“新しい私”を華開かせてみませんか？(´∀｀)


🟡レッスン詳細🟡

◆日時
日曜日
15：10～16：10　入門クラス
16：20～17：20　初級クラス

水曜日
19：30〜20：30 入門クラス

木曜日
13：30〜14：30 入門初級クラス


◆場所
BUZZ本八幡　①or②スタジオ
千葉県市川市南八幡4-1-7 本八幡駅南ビルB1
https://buzz-st.com/sp/motoyawata/

JR本八幡駅 南口 徒歩1分
京成線　京成八幡駅　徒歩5分
 

♦️全レッスン共通♦️

【価格】
●単発 １レッスン ￥3,000
●４回チケット(1ヶ月有効) ￥9,500
●８回チケット(2ヶ月有効) ￥20,000
●８回チケット(3ヶ月有効) ￥22,000
●フリーチケット(1ヶ月有効)￥16,000
●新規入会金 ￥3,000
●初回体験レッスン ￥1,500
※現金・PayPay又はHPにてカード決済
 

◆予約
下記をメールまたは公式LINEへ連絡ください。
「本八幡レッスン」
・参加希望日時
・お名前
・TEL

mail👇
junko.belly@gmail.com

公式LINE👇
https://lin.ee/H1H1SkU　


【こんな方へオススメ】
●楽しいことが好き❣️
●肩コリをスッキリさせたい！
●ジムは続かないけどダイエットしたい！
●趣味や仲間が欲しい！
●素敵な衣装を着てステージで踊りたい♪
●私らしさ、女性らしさを取り戻したい♪


【参加者のお声】
●女性らしい踊りで少し恥ずかしかったけど、始めてみたら楽しくて時間があっという間です♪（Tさん）
●初心者ですが、先生が一人一人に寄り添ってアドバイスをしてくれるので、安心して楽しめます。（Yさん）


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【ご予約・お問合せ先】
E mail: junko.belly@gmail.com

LINE: https://lin.ee/H1H1SkU
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🌿Juno🌿



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おまけ( ´ ▽ ` )
《ベリーダンスの嬉しい効果》

・骨盤を多く動かし内臓の動きが活発になり、便秘改善や子宮周りの活性化、カラダを内側から温める効果があります

・重心がカラダの中心にくるよう意識することで、体幹強化・美脚・美姿勢へ繋がります

・腹横筋、腹斜筋の強化、全身運動により、代謝アップ、ダイエット、女性らしいくびれも期待できます

・呼吸を深く踊るので、ヨガのように心身の調和、リラックス感を得られます

・音楽やリズムに合わせて踊る心地良さ、高揚感、トランス感、爽快感など、無心に楽しめます

・職場や家庭以外での“ベリーダンスが好き”な仲間との出会いは、良い刺激や新しい情報を得られたり踊る楽しさも倍増します♪