2023年のドラマ「セクシー田中さん」でおなじみ😘ベリーダンスレッスンです♪陽の光が射し込む穏やかな空間でめいっぱいカラダを動かしてリフレッシュ‼︎そして踊りを楽しみませんか？錦糸町駅すぐの便利なスタジオです◎こんな方はぜひ体験レッスンへ❣️●ベリーダンスが好き・気になっている●運動不足なのでカラダを動かしたい‼︎●ストレス解消＆リフレッシュしたい●ダイエットしたいけどジムは続かない●女子力アップしたい●新しい仲間に出会って世界を広げたい🌎●素敵な衣装を着て踊ってみたい▼レッスン詳細▼毎週土曜日13:40〜14:40 入門クラス（ベリーダンスが初めての方。マイペースに健康維持したい方向け）14:50〜15:50 初級クラス（ベリーダンス経験1年以上。ステージでの踊りを磨いていきたい方向け）●予約・お問合せE-mail👇junko.belly@gmail.com 公式LINE👇 https://lin.ee/H1H1SkU メール又はLINEへ下記をご連絡ください。・件名「勝どきレッスン」・お名前・ご希望の日時《ベリーダンスとは？》中東の民族舞踊。世界最古の踊り・女性を最も魅力的に見せる踊りといわれています。“ベリー”とは腹部のことで、お腹や骨盤周りの動きが特徴的です。エキゾチックな気分を盛り上げてくれるアラブ音楽とともに、ゆったり心地よく・ときには激しく情熱的に、踊っていきます♪《ベリーダンスの嬉しい効果》・骨盤を多く動かし内臓の動きが活発になり、便秘改善や子宮周りの活性化、カラダを内側から温める効果があります・重心がカラダの中心にくるよう意識することで、体幹強化・美脚・美姿勢へ繋がります・腹横筋、腹斜筋の強化、全身運動により、代謝アップ、ダイエット、女性らしいくびれも期待できます・呼吸を深く踊るので、ヨガのように心身の調和、リラックス感を得られます・音楽やリズムに合わせて踊る心地良さ、高揚感、トランス感、爽快感など、無心に楽しめます・職場や家庭以外での“ベリーダンスが好き”な仲間との出会いは、良い刺激や新しい情報を得られたり踊る楽しさも倍増♪♦️年に２回、発表会（ハフラ）を開催！ご希望の方は、素敵なステージで踊っていただけます♪（強制は致しません。）心も体も嬉しいベリーダンスライフをご一緒に始めませんか？^ ^本八幡・勝どき・錦糸町のベリーダンス教室 〜ᴊᴜɴᴏ ᴏʀɪᴇɴᴛᴀʟ sᴛᴜᴅɪᴏ〜 ♦️E-mail junko.belly@gmail.com ♦️公式LINE https://lin.ee/H1H1SkU ♦️Instagram https://instagram.com/juno.oriental ♦️HPベリーダンス | Juno oriental studio (juno-oriental.com)
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