Keiichiro さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Keiichiro
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
12
0
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2019/04/14
- 居住区 ：
- 福岡県福岡市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
がん患者さん向けウォーキング講座
福岡市 中央区 城内
がん患者さん向けウォーキング講座『cancer walk』開催します。
がん患者さんが運動するメリットはたくさんあります😊
体力や筋力の向上
副作用症状(得に倦怠感)の軽減
再発リスクの軽減
などなど、他にもたくさん報告があります！
そんな運動の中でも気軽にできる『ウォーキング』
より効果を高めるために、
どんな歩き方で
どのぐらいの距離を
どのぐらいの時間歩いたら良いのでしょうか？
また無理をしない方が良い場合もあります。
そんな内容のお話しをしながら歩きましょう！
心地よい風を感じながら公園を歩くと、身体も心もスッキリすると思いますよ！
予定では1〜2kmの距離を歩く予定です。
終わって、30分ぐらいtea timeも予定しています。
マイペースでできる範囲で運動しますので、運動が苦手な方のご参加も歓迎です。
むしろ、そんな方にこそ知って頂きたい内容です。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
○講師:元がんセンター理学療法士 田中啓一郎
○日時:5月26日(日) 10:30〜11:30
終わって30分ぐらいスタバで飲み物買ってtea time
○場所:福岡市中央区大濠公園
集合は大濠公園内スタバ横になります。
○定員:6名
○参加費:1000円
○持ち物
動きやすい格好、水分、タオル、術後の方は日焼け対策
お申し込みお問い合わせはメッセージまたは、
公式LINE:https://lin.ee/2WP6y4dから
スクール
理学療法士が行う『整体ヨガ』
福岡市 南区 清水
理学療法士の資格を持つインストラクターが行うヨガレッスンです。
解剖学や生理学など、科学的根拠に基づいた動きやポーズであなたの体と心を整えます。
○レッスン内容
「整体ヨガ」
ヨガの動きやポーズで体のゆがみやバランスを整えます。
痛みやこりの解消も目的としています。
「リラックスヨガ」
マッサージや簡単な動きで、呼吸しやすい体を作っていきます。日頃の家事やデスクワークなどで凝り固まった体をほぐしていきます。
○開催日時
不定期で土曜日開催 15:30〜16:30
○場所
breathing 高宮
福岡市南区清水1-22-18
○料金
1レッスン2000円(体験1500円)
○定員
1レッスン6名
○お申し込み・お問い合わせ
公式LINE https://lin.ee/HTL6yuC
参加されている方のほとんどがヨガ未経験だった方々です。
人との比較ではなく、自分の中で起こっている変化に気づくことに重点を置いています。
健康の先に続く人生を、より良く生きるために、今の自分を大事にしませんか。
お問い合わせ等お気軽に🙂
スクール
オンライン瞑想
福岡市 南区 大楠
メディテーション(瞑想)一緒にしませんか😊？
コロナ禍での生活で心身のバランスを崩している方も多いのではないでしょうか？
メディテーション(瞑想)は、そんなザワザワした心を整えるのに適した方法です。
GAFAの社員やスポーツ選手などもメディテーションを取り入れている方は多くいらっしゃいます😊
そんな、メディテーションをご一緒に実践しませんか？
朝の瞑想でスッキリした気持ちで1日のスタートが切れるはずです👍
※宗教的な勧誘などは一切ありません。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
🔹日時:毎週月曜日
午前6:15〜6:30(15分間)
1/24(月) からスタートします😊
※画面offでのご参加もok！
🔹方法:オンライン(zoomにて実施します)
🔹料金:無料
🔹特にこんな方一緒にどうですか？
①瞑想に興味がある方
② ストレスを緩和、コントロールしたい方
③早起きを習慣化したい方
④集中力や仕事の効率を上げたい方
お問い合わせ、お申し込みはDMにてお願い致します。
メンバー
瞑想(メディテーション)一緒にしませんか？
福岡市 南区 玉川町
メディテーション(瞑想)一緒にしませんか😊？
コロナウイルスなどの報道やコロナ禍での生活で心身のバランスを崩している方も多いのではないでしょうか？
メディテーション(瞑想)は、そんなザワザワした心を整えるに適した方法です。GAFAの社員やスポーツ選手などもメディテーションを取り入れている方は多くいらっしゃいます😊
私は一年前にヨガインスタントラクターの資格を取得し瞑想について勉強しましたが、まだまだ指導するには自信がありません。(瞑想のクラスも行ったことありません)
そこで、気軽に瞑想を一緒に実践してくれる方を募集します！
※宗教的な勧誘などは一切ありません。
🔸日時:2020/1/12(火)から開始
午前5:45〜6:00 (15分間)
私は毎日行いますが、参加できる時のみでOK
🔸方法:オンライン(zoomにて実施します)
🔸料金:無料
🔹特にこんな方一緒にどうですか？🔹
①瞑想に興味がある方
② ストレスを緩和、コントロールしたい方
③早起きを習慣化したい方
④集中力や仕事の効率を上げたい方
⑤朝からスッキリした気持ちで1日を送りたい方
売ります
折りたたみテーブルと椅子
1,000円
福岡市 南区 高木
数年前ナフコで購入した折りたたみテーブルと折りたたみ式の椅子です。
不要になりましたので出品致します。
テーブル
縦45cm 横70cm高さ70cm
色
茶色
元々セットで購入したものです。
狭い隙間にもコンパクトに収納できます。
狭いお部屋でも使いがってが良いと思います。
取りに来て頂ける方には値下げも検討致します。
よろしくお願い致します。
売ります
テレビとテレビ台
3,000円
福岡市 南区 高木
テレビ見なくなりましたので出品致します。
○品目
テレビ(詳細不明ですが10年前ぐらいに購入したSONYの BRAVIA) ＋リモコンあり
テレビ台
上記2点のセットです。
○大きさ
テレビ 24インチ 縦30cm×横55cm
テレビ台 縦40cm×横100cm×高さ43cm
映像確認しましたが、問題なく映りますし、画質も問題ありません。
受け取りにいらしてくださる方優先ですが、ご希望があれば配送も致します。
よろしくお願い致します。
イベント
久留米ヨガマルシェ
11/5
久留米市 東合川
『身体と心整うマルシェin久留米』
ヨガ体験、キッズ向けエクササイズ、理学療法士による整体、テントサウナ、ナチュラルなドリンク&フードが出店
日頃頑張っている皆さんに、癒しと活力を😃
🔹日時
11月5日(日) 10:00〜15:00
🔹場所
福岡県久留米市東合川２丁目４ー７アイノビル 屋上 (久留米ICすぐ 駐車場あり)
🔹会場費
事前予約 3000円 当日 3500円
(中学生以下は無料です)
会場費に含まれるサービス
①ヨガ、キッズエクササイズ体験
(4レッスン何回受けてもOK)
②理学療法士による整体20分
③テントサウナ
(更衣スペースございます
※飲食、フード料金は別になります
※受け付け後会場への出入りは自由です
ヨガ、キッズトレーニング事前予約(事前予約で会場費500円OFF)
↓↓↓
https://forms.gle/My3znfQfaxrFB7d76
🔹ヨガ、キッズエクササイズschedule
※各レッスン定員10名となります。
①10:15〜10:55 (40分)
アンナ先生 『やさしいハタヨガ』
②11:25〜12:05 (40分)
梯先生 『キッズトレーニング(4〜6歳対象)』
@③12:35〜13:15 (40分)
武藤憲子先生 『リラックスヨガ』
④13:45〜14:25
Kei先生 (40分)『肩こり解消ヨガ』
🔹理学療法士による20分の整体
🔹飲食ブース
100%植物性ハンバーガー
自家製ジンジャエール、シソジュース
🔹子ども見守りスペースあります。
🔹事前申し込み
https://forms.gle/My3znfQfaxrFB7d76
🔹インスタグラムではより詳細な情報を投稿しています
https://instagram.com/taaanakei?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
※注意事項
マルシェ中の怪我や事故などのトラブルについての責任は負いかねますので、体調を考慮してご参加ください。
イベント
7月ももちビーチクリーン&ヨガ
7/29
福岡市 中央区 唐人町
『7月ももちビーチクリーン&ヨガ』
僕が福岡で企画する最後のビーチクリーン&ヨガのイベントになると思います。
この取り組みを始めて3年目。
きっかけは、ランニングしている時に目にした、川に浮いたゴミでした。
走って体はスッキリしているはずなのに、ゴミが気になったその日は、ずっと心がモヤモヤしていました。
あの川に浮いたゴミが海に流れ、細かくなり、それを食べてしまった魚を僕らが食す。
僕らの健康は、地球の環境と深く結びついているのだと、この時強く感じました。
それがきっかけで僕はゴミを拾い始めました。
そこから、たくさんのご縁を頂きました。
参加してくださった方が個人的にゴミ拾いを始められたり、同じようなイベントを各地で開催してくださるようになったり、と。
1人が100歩進む事ももちろん素晴らしいけど、100人が1歩進むこと。
そんな一歩目を踏み出す、気づきを皆さんに与えること。
それが、このイベントで与えられた僕の役割だと思っています。
来年は新しい環境にチャレンジしようと思っていますので、福岡でのビーチクリーン&ヨガは今回でいったん区切りとします。
皆さんにお会いできることを楽しみにしております。
●場所
♢福浜海岸(福岡市中央区)
※お車でお越しの際は、お近くのコインパーキングをご利用下さい
♢交流会
※大濠、赤坂、天神付近で場所は検討中です。
●日時:7/29 (土)
15:30〜16:00 ビーチクリーン(30分)
16:15〜16:55 ヨガ (40分)
18:30〜 交流会
●参加費
2000円
※交流会ご参加の方は別途飲食代がかかります。
●定員
10名
ヨガ未経験の方やお一人参加の方も多いです。
●持ち物
水分、タオル、スーパーの袋など
※軍手、トング、ヨガマットなどレンタルありますが、数には限りがございます。(マットレンタル100円)
お申し込み、お問い合わせは公式LINEからお願い致します📩
https://lin.ee/HTL6yuC
お申し込みの際に交流会のご参加の有無も合わせてご連絡お願い致します。
イベント
ジョギング×ゴミ拾い "ももちでプロギング"
6/18
福岡市 中央区 唐人町
ももちプロギング開催します。
○プロギングって？
プロギング(plogging)はジョギングしながらゴミを拾う新しいSDGsフィットネスです。スウェーデン語の「plocka upp(拾う)」と英語の「jogging(走る)」を合わせた造語で、スウェーデン発祥のフィットネスです。
最近日本でも広がりつつあります。
社会に貢献できる活動でもありますが、
やればやるほど自分の身体も心も、そして街もきれいになります！
ぜひ福岡でもやりましょう！
今回は、僕がプロギングで福岡マラソンを走っている時に声をかけて下さった、イサッチさん(@issa1127 )と一緒にさせて頂きます。
イサッチさんは、香川県でプロギングの活動をされている、讃岐のカリスマプロガーです！
ぜひこの機会に、イサッチさんのよい気も拾っちゃいましょう！
※ジョギングでなくても、ウォーキングでも大丈夫です。
○開催日時
6/18(日) 8:30〜9:30(1時間)
※雨天中止します。
○集合場所
ももち海浜公園
○参加費
無料
○持ち物
軍手 トング ビニール袋 水分
(軍手、トングは数に限りがございますがレンタルもできます。)
○定員
10名
○お申し込み、お問い合わせ
keiまで
(@taaanakei )
tanakake020202@gmail.com
お申し込み締め切りは、6/17(土)
19:00とさせて頂きます。
イベント
ももちビーチクリーン&ヨガ
5/21
福岡市 中央区 福浜
『5月ももちビーチクリーン&ヨガ』
"環境問題と健康をもっと身近に"
ゴミを拾って綺麗になった砂浜で、心も身体も心地良い時間を過ごしませんか？
今回は、終了後に参加者の方々が交流できる"交流会"も開催予定です。
●場所
♢福浜海岸(福岡市中央区)
※お車でお越しの際は、お近くのコインパーキングをご利用下さい
♢交流会
Fam
福岡県福岡市中央区警固1-6-3
HP: ビストロ | Fam | 福岡市
こちらのテラス席にて開催予定です。
料金:2000円(1drinkとお料理数品)
●日時:5/20 (土)
15:00〜15:30 ビーチクリーン(30分)
15:45〜16:25 ヨガ (40分)
19:00〜 交流会スタート
●参加費
2000円
※交流会ご参加の方は別途飲食代がかかります。
●定員
10名
●持ち物
マスク、水分、タオル、スーパーの袋など
※軍手、トング、ヨガマットなどレンタルありますが、数には限りがございます。(マットレンタル100円)
お申し込み、お問い合わせはDMからお願い致します📩
お申し込みの際に交流会のご参加の有無も合わせてご連絡お願い致します。
追記:お申し込み締め切り18日(木) 18時とさせて頂きます。
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気持ちの良いお取引きありがとうございました