理学療法士が行う『整体ヨガ』（投稿ID : 11rkr5）

理学療法士の資格を持つインストラクターが行うヨガレッスンです。 解剖学や生理学など、科学的根拠に基づいた動きやポーズであなたの体と心を整えます。 ○レッスン内容 「整体ヨガ」 ヨガの動きやポーズで体のゆがみやバランスを整えます。 痛みやこりの解消も目的としています。 「リラックスヨガ」 マッサージや簡単な動きで、呼吸しやすい体を作っていきます。日頃の家事やデスクワークなどで凝り固まった体をほぐしていきます。 ○開催日時 不定期で土曜日開催 15:30〜16:30 ○場所 breathing 高宮 福岡市南区清水1-22-18 ○料金 1レッスン2000円(体験1500円) ○定員 1レッスン6名 ○お申し込み・お問い合わせ 公式LINE https://lin.ee/HTL6yuC 参加されている方のほとんどがヨガ未経験だった方々です。 人との比較ではなく、自分の中で起こっている変化に気づくことに重点を置いています。 健康の先に続く人生を、より良く生きるために、今の自分を大事にしませんか。 お問い合わせ等お気軽に🙂