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龍さんのプロフィール

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現役あがり症のオッさんが開催する、極度のあがり症さんのためのスピーチ練習会を開催しています。長年あがり症、SADに苦しみ、スピーチ恐怖は勿論、一対一でも震え、茶痙もあり、人に見られているだけで震えてしまうほどの極度のあがり症でした。様々な克服法を試し、やはり緊張を受け入れるのが一番だと気づきました。仲間と共に、緊張とどう向き合えば楽になるか？模索しております。一度、遊びに来ませんか？(^^)

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ニックネーム：: 龍

認証：: 身分証1点電話番号

評価：: 0 0 0

性別：: 男性

登録日時：: 2018/09/21

居住区：: 未登録

職業：: 未登録

投稿一覧

【あがり症さんのための優しいお話練習会】第129回あがっていこう！名古屋見学参加募集中

5/18 名古屋市中区橘

【あがり症さんのための優しいお話練習会】第129回あがっていこう！の会名古屋　見学参加大募集中！ 5月18日、名古屋にあがり症さんが大集合します！まだまだ緊張するけど、少しずつ克服に向かって前進しているあがり症さんたちに会いに来てください😄 参加者さんの話を聴くだけでも、癒されたり克服へのヒントが見つかると思います。スピーチ恐怖、電話恐怖、書痙、対人恐怖、会食恐怖手足の震え、声の震え、赤面症、多汗、吃り、などなど様々なタイプのあがり症さんに出逢えます。興味はあったけど、とても参加するのは無理だった、どんな会か見てみたい、自分以外のあがり症の方を見てみたい、そんなあなたに是非来ていただきたいです！ 2回目の見学も大歓迎！何回でも大丈夫です！同じ悩みを持つ仲間たちの応援の意味も込めて、是非お越しください(^^) https://kokc.jp/e/c739763420f624aaf1af2077b96b589f/2711300/ 午前の部では、あがり症さん交流会を開催します。こちらも、是非お越しください(^^) 【日時】 5月18日(土) 13時30分から16時10分 ※13時10分開場。 ※13時半開始です。時間までにご着席いただきますよう、よろしくお願いいたします。 ※会館の駐車場は朝市のため使用できません ※車でお越しの方は周辺のコインパーキングをご利用下さい【会場】東別院会館 203葵【募集人数】スピーチ参加　20名見学参加　　　16名【参加費】 1,000円【持ち物】筆記用具、飲み物があると良いと思います。【参加資格】あがり症、極度の緊張、不安動悸、手足の震え、声の震え、赤面、多汗、吃り等でお悩みの方当日の流れ ①お隣さんご挨拶 ②名前だけ自己紹介＆最近あった良い事を一言 ③自己紹介（名前、症状、発症時期など）休憩 ④スピーチ見学参加の方は、自己紹介やスピーチなど人前で話すことは一切ありませんので安心して参加してくださいね。ただ、スピーチ参加される方々は、ある程度、克服の兆しが見えてきている方が多いので誰もあがり症には見えないかもしれません。でも、悩んでいるからこそ、この場所に参加されています。同じ悩みを持っている仲間です。それでも、スピーチをしている方を見て劣等感を感じてしまうかもしれません。私は、当事者会でも話し方教室でも、どんなあがり症の集まりでも、いつも劣等感を感じていました。だから、メチャクチャ気持ちは分かります。見学参加も勇気がいると思いますが、その勇気ある一歩を全力で応援させていただきます！りゅう（本名　森部龍夫）55歳。あがり症歴30年。話し方教室3校受講し撃沈、その他色々試してきましたが効果を得られず長年悩んできました。心療内科も通院しパキシル、アルプラゾラム、デパス、インデラルを服用するも全く効果なし。転職15回以上繰り返し現在、B型事業所、障がい者グループホームにて支援員をやっております。只今、精神保健福祉士の資格取得の為、専門学校で勉強中です。名古屋、春日井にて【あがり症当事者による優しいお話練習会】あがっていこう！の会の活動を始めて８年目。東京、大阪、岐阜、沖縄、埼玉、兵庫、北海道での開催実績あり。NLP心理学プラクティショナー。リフレクソロジスト。介護職員初任者研修

あがり症さんカフェ（SAD交流会）

5/18 名古屋市中区橘

あがり症さんカフェ開店します！と言っても、本当に飲料を提供する訳ではないのですが単なる、あがり症さんの交流会です(^^) 2017年までSAD交龍会という形で開催していたのですが、ちょっと趣向を変えて復活させる事にしました。【参加資格】あがり症、極度の緊張、不安動悸、手足の震え、声の震え、赤面、多汗、吃り等でお悩みの方【参加費】 500円【持ち物】飲料は各自お持ちください【会場】名古屋市中区橘2-8-45 東別院会館203「葵」【時間】 10時10分から11時30分 ※途中入場、途中退席OKです同じような悩みを持つあがり症さんと交流できる場所です。「自分だけじゃなかった」ことを知るだけでも、かなり気持ちが楽になります。日常では話せない悩みや辛さを語り合い、共感し合うことで沢山の勇気、元気をもらえます！お申し込みの際、特にお悩みの身体症状など、参加者コメントにご記入ください。（書痙、茶痙、赤面、多汗、コミュニケーション困難、スピーチ恐怖、電話恐怖など）バランス良く集まりましたら、症状別でテーブルを分けようと思っています。参加人数にもよりますが、5、6名ぐらいでテーブルを分ける予定です。でも、同じ緊張や不安で悩んでいる仲間であることは一緒なので、どういった形でも会話に花が咲くことは間違いないです(^^) 各テーブルにアンゲームのカード（質問カード）を用意しますが、基本自由に雑談していただきます。参加者さんに聞いてみたいこともあると思いますので、何か質問を用意してこられると良いかもです。当日、私とスタッフがサポートさせていただきますので、雑談が苦手な方も安心してご参加くださいね。聞いてるだけでも大丈夫です。何も話せなくても大丈夫です(^^) そして、今回のもう一つの目的は、書痙や茶痙など、手の震えで悩んでいる方のためのお茶出し練習会になります。カフェの店員さんのように、ティーカップで皆さんのテーブルにお出しします。実際には、飲料は交流会参加者さん自身で持参していただきます。ティーカップには、水を入れてのナンチャッテ練習になります。交流会参加者さんは温かい目で見守ってください‍(^^) 店員さん役希望の方は既に3名いますので、あと1名の募集になります。ご希望の方は必ず参加者コメント欄に店員希望とご記入ください。店員さん役なんてメチャクチャ怖いですよね(汗) 分かります！メチャクチャ怖いです(^◇^;) でも、大丈夫です。お客さんは全て同じような悩みを持っている、あがり症さんのみ！そして、なんと言っても私がついてます！自分で言うのもなんですが（笑）私は誰よりも人前で震えまくってきました。なので手の震えで悩んでる方の気持ちが、誰よりも分かっているつもりです！こちらを参考にしてください⬇️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL9vaFjwmHDACwuBu42nv9AcQ-cuy93Mve 負担になり過ぎないように、あなたの心が傷ついてしまわないように、私が全力で守ります。出来なかったら、それでも大丈夫です！チャレンジ出来なかったとしても全く問題ありません！逃げても全然大丈夫ですヽ(´▽｀)/ こんなことチャレンジしようと思うだけでも、メチャクチャ凄い事なんですからね！申し込んだ時点で大成功です‼️ お問い合わせもお気軽に。不安なこと、分からないこと、遠慮なく何でも聞いてくださいね午後の部　第129回あがっていこう！名古屋も募集しております。見学参加も大募集中です！ https://kokc.jp/e/1070e182c66374b7ba81c95de934945b/2711257/ 私自身、長年あがり症に苦しんできました。心療内科も通院しパキシル、デパス、アルプラゾラム、インデラル、色々と薬も飲みました。人前でのスピーチは勿論、電話、会食、飲み会、朝礼、ミーティング、面接、お茶出し、人前での作業、人に見られてる聞かれてると思うだけで緊張し震えてきました。なので、私は誰よりもあなたの理解者であると自信があります。安心して参加してくださいね。りゅう（本名　森部龍夫）55歳。あがり症歴30年。話し方教室3校受講し撃沈、その他色々試してきましたが効果を得られず長年悩んできました。転職15回以上繰り返し、現在B型事業所、障がい者グループホームにて支援員をやっております。只今、精神保健福祉士の資格取得の為、専門学校で勉強中です。名古屋、春日井にて【あがり症当事者による優しいお話練習会】あがっていこう！の会の活動を始めて８年目。東京、大阪、岐阜、沖縄、埼玉、兵庫での開催実績あり。NLP心理学プラクティショナー。リフレクソロジスト。介護職員初任者研修。

※残席2※［あがり症さんのための優しいお話練習会］あがっていこう！の会　春の大緊張祭り

名古屋市中区橘

※スピーチ枠、あと5席となりました。ありがとうございます！見学枠は、まだまだ空いておりますので是非この機会にお越し下さいね！開催当日は、朝市のため東別院会館の駐車場は利用できません。車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用下さい。混雑、渋滞も予想されますので、時間に余裕を持ってお越しいただきますよう、よろしくお願いいたします 13時半、時間通りに開始させていただきたいと思います。円滑な進行のために何卒ご協力をお願いいたしますまた、会終了後に飲み会を開催しますので、ご希望の方は申し込み時、コメント欄にご記入ください。金山駅周辺の居酒屋で会費は4000円ほどの予定です。あがっていこう！の会、春の大緊張祭り参加者さん大募集中です。今回の目標人数は36名。こんな大人数なんて優しくなーい！って言われそうですが継続されてる方は特にオススメします。今の自分の状態を確かめる意味でも是非ご参加ください！貴重な体験が出来ると思います！見学参加の方も大募集しております。ぜひ、この機会に沢山のあがり症仲間に会いに来てください。参加者さんの言葉に癒されるし、頑張ってる姿に勇気、元気がもらえますよ(^^) 午前の部は「あがり症さんカフェ」10時半より、あがり症交流会を開催します。詳細は、また改めて。ご都合よろしければ、ぜひ午前もご参加ください(^^) ※あがっていこう名古屋で検索していただくと、ブログやYouTubeがご覧になれます。申し込みに関しては一度、メッセージをくださいね(^^) 【日時】 5月18日(土) 13時30分から16時10分 ※13時10分開場。 ※13時半開始です。時間までにご着席いただきますよう、よろしくお願いいたします。 ※会館の駐車場は朝市のため使用できません ※車でお越しの方は周辺のコインパーキングをご利用下さい【会場】東別院会館 203葵【募集人数】スピーチ参加　20名見学参加　　　16名【持ち物】筆記用具、飲み物があると良いと思います。【参加資格】あがり症、極度の緊張、不安動悸、手足の震え、声の震え、赤面、多汗、吃り等でお悩みの方社会不安障害、SADと診断され心療内科等に通院中の方、服薬中の方も安心してお越しください。どんな重度のあがり症さんでも私が全力でサポートします。大丈夫です！今、あなたがどんな状態でも全く問題ありません。いつでも大歓迎ですよ(^^) 当日の流れ ①お隣さんご挨拶 ②名前だけ自己紹介＆最近あった良い事を一言 ③自己紹介（名前、症状、発症時期など）休憩 ④スピーチなんとなく話し方教室っぽいですが話し方教室ではありません。ハードル高そうですが、世界一ゆるいナンチャッテ話し方教室もどきです（笑）司会進行の主催者が緊張しながらの、ゆる〜い感じでやってますので安心してご参加ください(^^) 今回のスピーチのお題「あがり症克服とは？」 or 「あがり症だからこそ出来る事」 or 「あがり症だからこそ良かった事」お題は基本自由パスありギブアップあり何でもあり！話せる範囲、出来る範囲でオールOK 自分のペースで参加してくださいね！同じ悩みを持った参加者さんの話を聞くだけでも気持ちが楽になると思います＾＾私自身、長年あがり症に苦しんできました。人前でのスピーチは勿論、電話、会食、飲み会、朝礼、ミーティング、面接、お茶出し、人前での作業、人に見られてる聞かれてると思うだけで緊張し震えてきました。なので、私は誰よりもあなたの理解者であると自信があります。安心して参加してくださいね。りゅう（本名　森部龍夫）55歳。あがり症歴30年。話し方教室3校受講し撃沈、その他色々試してきましたが効果を得られず長年悩んできました。転職15回以上繰り返し現在、B型事業所、障がい者グループホームにて支援員をやっております。只今、精神保健福祉士の資格取得の為、専門学校で勉強中です。名古屋、春日井にて【あがり症当事者による優しいお話練習会】あがっていこう！の会の活動を始めて８年目。東京、大阪、岐阜、沖縄、埼玉での開催実績あり。NLP心理学プラクティショナー。リフレクソロジスト。介護職員初任者研修

※残席1※話し方教室ではありません「あがり方教室」

春日井市旭町

たった1日で、たった1回でたった〇〇だけで‼️治ります！という講座ではありません。私は現在、名古屋と春日井を拠点に全国で、あがり症の当事者会「あがっていこう！の会」を開催している、りゅうと申します。この度、話し方教室ではなく、あがり方教室という、ヘンテコな教室を開講することになりました（笑）私が経験してきた中で感じたことは、重度のあがり症さんは、話し方が上達しても、それが自信に繋がるとは限らないんです。「無言の視線」どう思われてるんだろう？この恐怖は続きます。どこまでいっても、人からの評価が怖いんです。どの講座も話し方教室も効果がある方はいると思うし、学べることもあります。なので、批判や否定をしている訳ではありません。ただ、私のようなタイプの重度のあがり症の方にとっては効果は薄く、悪化させる可能性もあります。この学校は、緊張しない方法を学ぶ場所ではありません。正しく緊張する方法を身につけていくことを目的としています。正しく緊張するとは？あなたの、今の症状は過去の傷が原因です。その傷が疼いて身体が悲鳴をあげている状態なんですね。泣いてるんです。その声を、しっかりと受け止めること。つまり、症状に対して一切の抵抗をやめるということです。でも、実生活の中での実践は、かなりハードルが高い。完全少人数制の安心安全な場所、この学校で実践していき、少しずつ緊張を受け入れていく。そのことにより、緊張は必ず優しくなっていきます。受講料　2,000円場所　愛知県春日井市松新町1-4 ルネック勝川7階　カルチャールーム　　　（JR勝川駅前）お申し込みはこちら⬇️ https://kokc.jp/e/133f09bfb94f7e55a8c3c46c6a108568/ 内容講師自己紹介受講生お話交流今日の感想今後の目標前に立ってのスピーチ練習などは一切やりません。たったこれだけなので、物足りなく感じるかもしれませんね。講師自己紹介では、これまでの学び、私のこれまでのあがり症人生をお伝えさせていただきます。その後、あがり症の話以外も交えながら雑談、受講生同士の交流を深めていただきます。これだけでも、癒されます。かしこまった自己紹介などはしません。私が、皆さんに少しずつ話を振りながら進めていくので、安心してくださいね。お話交流の中で、ちょっとしたワークをやるかもしれません。時間と状況を見ながら進めていきます。終了後は簡単に今日感じたことを一言だけ発表するか、話すことが無理でしたら感想の用紙に書くだけでも大丈夫です。そして、今後どのような克服の道のりを進んでいくか、一緒に目標を決めます。目標は後から変わっても大丈夫です。すぐに達成できなくても大丈夫です。無理のない範囲で一歩ずつ、自分の歩幅で進んでいきましょう。私なりに、皆さんにとってどんな方法が良いか提案させていただきます。一緒に考えていきましょうね。受講後、1か月以内を目処にzoomにて無料オンライン交流会を開きます。その後の状況をみんなで語り合いましょう。（希望者のみ）一回の受講につき、オンライン交流会を開催し、伴走しながら全力で応援させていただきます。時間はかかるかもしれません。でも、必ず改善していきます。その力を、皆さんは絶対に持っています。自分を信じてくださいね。克服までの道のりは優しくないかもしれません。でも、仲間の存在が勇気を与えてくれる。そして私が、あなたの辛い症状に心から寄り添わせていただきます。人前で堂々と話すことより、緊張しながらも行動していける、先ずはそんな自分を目指していきましょう！そうなった時は最強です(^^) こんな方にオススメします＊誰よりもあがり症だと思っている＊同じ悩みを持つ方と話したい＊ずっと1人で悩んできた＊克服したいけど人前でスピーチ練習なんてとても無理＊大勢の集まりはハードルが高いから、少人数が良い＊色々と試してきたけど効果を感じられなかった＊あがっていこうの会に参加したけどハードルが高すぎた＊話し方教室など受講したけど、劣等感しか残らなかった＊手、全身、声の震え、赤面など、身体症状が酷くて辛い＊スピーチや自己紹介だけでなく、電話や人に見られての作業、レジでのやり取りなど緊張する場面でもないのに緊張してしまう＊スピーチより書痙や茶痙などの症状が辛い＊あがり症が原因で様々なことを諦めてきた＊チャレンジしたいことがある＊人生を諦めたくないお申し込みの際、参加者コメント欄にあがり症の症状や発症時期など必ずご記入いただきますようよろしくお願いします。また、中止変更の可能性もありますので、メールアドレスは連絡のつくものでお願いします。私自身、長年あがり症に苦しんできました。メンタルクリニックに通院し薬も飲んできました。人前でのスピーチは勿論、電話、会食、飲み会、朝礼、ミーティング、面接、お茶出し、人前での作業、人に見られてる聞かれてると思うだけで緊張し震えてきました。なので、私は誰よりもあなたの理解者であると自信があります。安心して参加してくださいね ※高額セミナー等の勧誘があるのではないかと心配される方もいらっしゃいますが一切ありません。受講料2,000円のみです。私自身が経験した事がありますので、念のためお伝えしておきます。受講料2,000円は今回限りの、お試し料金になります。次回より、4,000円になりますので、ご了承ください。りゅう（本名　森部龍夫）55歳。あがり症歴30年。話し方教室3校受講し撃沈、その他色々試してきましたが効果を得られず長年悩んできました。転職15回以上繰り返し、現在B型事業所、障がい者グループホームにて支援員をやっております。只今、精神保健福祉士の資格取得の為、専門学校で勉強中です。名古屋、春日井にて【あがり症当事者による優しいお話練習会】あがっていこう！の会の活動を始めて８年目。東京、大阪、岐阜、沖縄、埼玉、兵庫での開催実績あり。NLP心理学プラクティショナー。リフレクソロジスト。介護職員初任者研修。

書痙、茶痙、手の震えで悩んでる方限定【第5回震える星人祭り】

名古屋市中区金山

りゅうです（本名、森部龍夫）福祉のお仕事をしながら、名古屋、春日井で【あがり症さんのための優しいお話練習会】あがっていこう！の会を開催しております。あがり症歴30年、スピーチ、面接、自己紹介、会議、人前はもちろん緊張で震え、とにかく手元を見られると震えてきました。お茶だし、筆記だけでなく、買い物でのお釣りの手渡、フードコートでのセルフの水汲み、飲み会でのお酌（注ぐ方も注がれる方も）、名刺交換、配膳、会食では箸やお茶碗を持つ手が震え人と食事が出来ない時期もありました。そんな私が開催する「震える星人祭り」とは、同じ震えに悩んでる方々が集まり、日常では話せない、理解されにくい悩みを語り合う場所です。参加者さんの話を聴くだけでも気持ちが楽になります！震えに悩んでる皆さん！一緒に悩みましょう！ 1人で悩むのはもうやめて、共に克服への道のりを歩んでいきませんか？何十年も震えに悩んだ私が「こんな場所があったらな」そんな想いを形にした会です。ネーミングはふざけますが、内容は大真面目。ぜひ一度お越しください！【日時】12月16日(土)10時から12時【参加資格】手の震えに悩んでる方【会場】東別院会館201蓮【参加費】1000円お茶だし、筆記など、実践練習を行う予定ですが、出来る方だけで大丈夫です。お話だけ参加して、練習風景を見てるだけでもOKです。それぞれの状態、ペースがありますので他の人に合わせる必要はないです実践練習の内容は参加者さんの希望に沿って、緊張場面を想定し行います。詳細は、またこちらから連絡させていただきますので、一緒に考えて決めましょう！先ずは、お問い合わせお待ちしてます！りゅう（本名　森部龍夫）54歳。あがり症歴30年。今は、だいぶ緩んでます(^^)話し方教室3校受講し撃沈、その他色々試してきましたが効果を得られず長年悩んできました。転職15回以上繰り返し現在、B型事業所、障がい者グループホームにて支援員をやっております。只今、精神保健福祉士の資格取得の為、専門学校で勉強中です。名古屋、春日井にて【あがり症当事者による優しいお話練習会】あがっていこう！の会の活動を始めて８年目。東京、大阪、岐阜、沖縄、埼玉での開催実績あり。NLP心理学プラクティショナー。リフレクソロジスト。介護職員初任者研修。

［あがり症さんのための優しいお話練習会第］123回あがっていこう！の会【見学参加大募集】

名古屋市中区金山

【あがり症さんのための優しいお話練習会】あがっていこう！の会名古屋　見学参加大募集中です下記のイベントを開催しますので、見学参加の方を大募集しております！参加費は1,000円です。興味はあったけど、とても参加するのは無理だった、どんな会か見てみたい、自分以外のあがり症の方を見てみたい、そんなあなたに是非来ていただきたいです！同じ悩みを持つ仲間たちの応援の意味も込めて、是非お越しください(^^) お問い合わせお待ちしてます！ ⬇️⬇️⬇️第123回あがっていこう！名古屋【日時】 12月16日(土) 13時40分から16時10分 ※13時15分開場。 ※時間には余裕を持ってお越しください。【会場】東別院会館 201蓮【参加人数】スピーチ参加　18名〜20名見学参加　　　30名まで【持ち物】筆記用具、飲み物があると良いと思います。【参加資格】あがり症、極度の緊張、不安動悸、手足の震え、声の震え、赤面、多汗、吃り等でお悩みの方社会不安障害、SADと診断され心療内科等に通院中の方、服薬中の方も安心してお越しください。どんな重度のあがり症さんでも私が全力でサポートします。大丈夫です！今、あなたがどんな状態でも全く問題ありません。いつでも大歓迎ですよ(^^) お申し込みの際、お手数ですがコメント欄に年代、性別、症状など簡単に自己紹介をお願いします‍。お久しぶりの方も一言いただけると有難いですm(_ _)m なんとなく話し方教室っぽいですが話し方教室ではありません。ハードル高そうですが、世界一ゆるいナンチャッテ話し方教室もどきです（笑）司会進行の主催者が緊張しながらの、ゆる〜い感じでやってますので安心してご参加ください(^^) 今回のスピーチのお題「今年を振り返って」お題は基本自由パスありギブアップあり何でもあり！見学のみでも大丈夫話せる範囲、出来る範囲でオールOK 自分のペースで参加してくださいね！同じ悩みを持った参加者さんの話を聞くだけでも気持ちが楽になると思います＾＾私自身、長年あがり症に苦しんできました。人前でのスピーチは勿論、電話、会食、飲み会、朝礼、ミーティング、面接、お茶出し、人前での作業、人に見られてる聞かれてると思うだけで緊張し震えてきました。なので、私は誰よりもあなたの理解者であると自信があります。安心して参加してくださいね。りゅう（本名　森部龍夫）54歳。あがり症歴30年。今は、だいぶ緩んでます(^^)話し方教室3校受講し撃沈、その他色々試してきましたが効果を得られず長年悩んできました。転職15回以上繰り返し現在、B型事業所、障がい者グループホームにて支援員をやっております。只今、精神保健福祉士の資格取得の為、専門学校で勉強中です。名古屋、春日井にて【あがり症当事者による優しいお話練習会】あがっていこう！の会の活動を始めて８年目。東京、大阪、岐阜、沖縄、埼玉での開催実績あり。NLP心理学プラクティショナー。リフレクソロジスト。介護職員初任者研修。

あがり症さんのための優しいお話し練習会　あがっていこうin沖縄

那覇市おもろまち

名古屋で活動を始めて8年目！昨年より春日井でも開催中！あがり症さんのための優しいお話し練習会「あがっていこう」を、沖縄で開催させていただきます！おそらく、もう2度とないと思いますので、この機会にぜひぜひ、ご参加下さい！沖縄のあがり症さん！集まりましょう*\(^o^)/* 【日時】 3月3日(金) 14時から16時【会場】那覇市おもろまち2-5-37 パルマビル9F レンタルフリースペースC 【参加費】 500円【持ち物】筆記用具、飲み物があると良いと思います。【募集人数】 10名【参加資格】あがり症、極度の緊張、不安動悸、手足の震え、声の震え、赤面、多汗、吃り等でお悩みの方社会不安障害、SADと診断され心療内科等に通院中の方、服薬中の方も安心してお越しください。どんな重度のあがり症さんでも私が全力でサポートします。大丈夫です！今、あなたがどんな状態でも全く問題ありません。いつでも大歓迎ですよ(^^) 【当日の流れ】 ①名前だけ自己紹介 ②滑舌トレーニング ③GOOD &NEW ④自己紹介 ⑤即興スピーチリレー ※休憩 ⑥スピーチ ⑦感想今回のスピーチのお題「決断」お題は基本自由 1秒で終わっても大丈夫パスギブあり何でもあり！なんなら全部パスしてもええそんな日もある人間だもの＾＾私自身、長年あがり症に苦しんできました。人前でのスピーチは勿論、電話、会食、飲み会、朝礼、ミーティング、面接、お茶出し、人前での作業、人に見られてる聞かれてると思うだけで緊張し震えてきました。なので、私は誰よりもあなたの理解者であると自信があります。安心して参加してくださいね！あがっていこう名古屋で検索していただけると、アメブロ、YouTubeがご覧いただけます。

極度のあがり症さんのためのお話練習会、第4回あがっていこう！オンライン版

皆さん、こんにちはあがっていこう！の会りゅうです。名古屋を拠点にSADスピーチサークルあがっていこう！の会を開催しておりますが、現在オンライン版も開催しています！次回でオンライン4回目になりますが、前回までに北海道、埼玉、神奈川、長野、静岡、愛知、岐阜、大阪、兵庫、滋賀、岡山から参加していただきました。全国どこからでも参加できるのがオンラインの良いところですよね！極度のあがり症でお悩みの皆さんぜひ！オンラインで繋がりましょう！私自身が長年極度のあがり症で悩み、スピーチ恐怖、電話恐怖、茶痙、ありとあらゆる人前で震えまくってきました。心療内科も通っていましたし薬も飲んでいましたので、皆さんの気持ちはよーく分かります。なので、安心してご参加くださいね＾＾只今、無料にて開催しておりますのでこの機会に是非！はい、そんな訳で第4回あがっていこう！オンライン版お知らせです！【日時】 2月23日(火) 13時から1時間半ぐらい ※終了時間は状況によって延長、短縮の可能性あり【募集人数】 5名程度【参加費】無料【参加資格】あがり症、手足の震え、声の震え、赤面、多汗、頭が真っ白になる、視線が怖い人前が苦手、人と話すのが苦手、あがり症状、緊張や不安でお悩みの方、話す練習をしたい方。あがっていこうは基本あがり症克服の会ですが、パニック症、強迫性障害など、他の神経症でお悩みの方も参加されています。皆様の安心、安全を守るために攻撃的な方、批判的な方、勧誘目的の方など、私の判断によりお断りさせていただく場合がありますのでご了承ください。【当日の流れ】いつもの会をほぼ、そのまんまやります！ ①名前だけ自己紹介 ②GOOD &NEW ※今日あった良かったこと、新しい発見 ③滑舌トレーニング ④自己紹介名前、年齢、どこから、症状、緊張場面、本日の課題など、話せる範囲で ⑤朗読 ※応援ワーク休憩 ⑥スピーチお題「挑戦」挑戦したいこと、挑戦してること挑戦してきたこと、挑戦したエピソードはい、自由に語ってください！申し込み、お問い合わせ等不安な事、分からない事メッセージお気軽にください！会の様子は、あがっていこう名古屋、龍でググっていただくと私のアメブロとYouTubeがご覧いただけます。参考にしてくださいね。時間が近くなりましたらメールにてzoomの招待リンクを送らせていただきます。個人的にLINE交換してる方はLINEの方から送ります。 ZOOMアプリをインストールしておいてくださいね。 ZOOM Cloud Meetings 不慣れな方は早めに入ってください！おそらく、すったもんだあると思うので（笑）

あがり症さんの集い！第3回あがっていこう！オンライン版お知らせ

※満席となりました。ありがとうございます。皆さん、こんにちはあがっていこう！の会りゅうです。名古屋を拠点にSADスピーチサークルあがっていこう！の会を開催しておりますが、現在オンライン版も開催しています！次回でオンライン3回目になりますが、前回までに北海道、埼玉、長野、静岡、愛知、岐阜、大阪、兵庫、滋賀から参加していただきました。全国どこからでも参加できるのがオンラインの良いところですよね！極度のあがり症でお悩みの皆さんぜひ！オンラインで繋がりましょう！只今、無料にて開催しておりますのでこの機会に是非ご参加下さーい！はい、そんな訳で第3回あがっていこう！オンライン版お知らせです！【日時】 1月26日(火) 19時半から20時半ぐらい ※終了時間は状況によって延長、短縮の可能性あり【募集人数】 5名程度 ※満席となりました。ありがとうございます。【参加費】無料【参加資格】あがり症、手足の震え、声の震え、赤面、多汗、頭が真っ白になる、視線が怖い人前が苦手、人と話すのが苦手、あがり症状、緊張や不安でお悩みの方、話す練習をしたい方。あがっていこうは基本あがり症克服の会ですが、パニック症、強迫性障害など、他の神経症でお悩みの方も参加されています。皆様の安心、安全を守るために攻撃的な方、批判的な方、勧誘目的の方など、私の判断によりお断りさせていただく場合がありますのでご了承ください。【当日の流れ】いつもの会をほぼ、そのまんまやります！ ①名前だけ自己紹介 ②GOOD &NEW ※今日あった良かったこと、新しい発見 ③滑舌トレーニング ④自己紹介名前、年齢、どこから、症状、緊張場面、本日の課題など、話せる範囲で ⑤朗読 ※応援ワーク休憩 ⑥スピーチお題「自信」自信をつけるには？自信とは？はい、自由に語ってください！申し込み、お問い合わせ等不安な事、分からない事メッセージお気軽にください！会の様子は、あがっていこう名古屋、龍でググっていただくと私のアメブロとYouTubeがご覧いただけます。参考にしてくださいね。時間が近くなりましたらメールにてzoomの招待リンクを送らせていただきます。個人的にLINE交換してる方はLINEの方から送ります。 ZOOMアプリをインストールしておいてくださいね。 ZOOM Cloud Meetings 不慣れな方は早めに入ってください！おそらく、すったもんだあると思うので（笑）

※中止　　長野のあがり症さん！集まりましょう！

緊急事態宣言に伴い、中止とさせていただきます。あがり症のあがり症によるあがり症のための！スピーチ練習会！アガリンピックin長野！開催します！皆さん、こんにちは名古屋を拠点に活動しております。あがり症当事者あがっていこう！の会りゅうでございます。名古屋以外で開催する際は、アガリンピックと名付け少しお祭り気分で開催させてもらってます😊 アメブロあがっていこう！龍で検索していただくと私のブログが出てきますので良かったらご覧になってくださいね。私は誰にも負けない極度のあがり症でした。現在51歳、何十年も悩み薬も勿論飲んでいました。だから、同じ悩みを持つ仲間の気持ちは誰よりも理解できます！勇気を出して、私たちに会いに来ませんか？共に克服しましょう！【日時】令和3年1月30日(土) 14時～16時半開場13時45分 ※時間には余裕を持ってお越しください。【場所】松本市中央公民館中視聴覚室３-B 【持ち物】筆記用具、飲み物【参加費】 500円【参加資格】あがり症の方、極度の緊張、動悸、声の震え、手足の震え、赤面、多汗、吃り等でお困りの方。私の判断により参加をお断りさせていただく場合もありますのでご了承ください。 (例)出逢い目的の方、攻撃的な方、批判的な方、勧誘目的の方など社会不安障害、SADと診断され心療内科等に通院中の方、服薬中の方も安心してお越しください。【募集人数】 15名【当日の内容】 ①名前だけ自己紹介 ②滑舌トレーニング ③自己紹介 ④アンゲームorフリーor朗読ー休憩ー ⑤スピーチお題は「夢」もし、あがり症を克服できたらどんな事をしてみたいですか？あがり症という制限がなかったら何を叶えたいですか？あなたの夢、聞かせてください。いつもように、お題は基本自由！パスありギブあり何でもあり！座ったままその場で立って前に出てどんな形でもオールOK！一言だけで終わっても全然！大丈夫！自分のペースを守って一個ずつ確実にクリアしていきましょー！お問い合わせはお気軽に＾＾不安な事、分からない事何でも遠慮なく聞いてくださいねー

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