脳と腸のヨガさんのプロフィール
https://ilchibrainyoga-machida.com 🍀イルチブレインヨガってどんなヨガ？ こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。 🍀一般のヨガとの違い。 イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 https://ilchibrainyoga-machida.com
- ニックネーム ：
- 脳と腸のヨガ
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- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2017/11/06
- 居住区 ：
- 東京都町田市
- 職業 ：
- その他
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スクール
温活【BHPヒーリング】
町田市 中町
温活【BHPヒーリング】
あなたはもう体験しましたか？
「温活」とは、低くなってしまっている体温を、適正な温度まで上げる活動のこと。
【BHPヒーリング】は、人間の体にある自分自身のヒーリングポイント(※体の調子がよくなかったところ)を見つけ、指で押すなどしてセルフケアをしていく方法です。
そのヒーリングポイントを見つけるカギは、脳にあります。脳にそのポイントを伝える信号となる体の部位が、頭・手・足にあります。
ということで、指で頭、手、足を押してみると…
ただ押されているところ、少し痛いところ、そして、特に痛いところがあります。
痛いところが見つかったら、そのまま3秒間ぐらい押し続け、ゆっくり吐き出していくと、体の不調な場所が温まったり、内臓が動き出したりすることもあります。これが、体の内側からの温活になります🍀
終わってみたら、肩こりが楽になったり、目がスッキリするなどの効果が感じられることでしょう✨
イルチブレインヨガ町田スタジオでは、一般クラスを体験された方で、ご希望されれば、無料で体験できるBHPヒーリングです✨
【ご予約は、電話かメール、HPで♪】
☎️ 042-721-0688
📩 brilliant.369@gmail.com
HP予約 https://ilchibrainyoga-machida.com/yoyaku/
スクール
呼吸。あなたらしさを見つける時間。
町田市 中町
おはようございます。
イルチブレインヨガ町田スタジオです^^
今日のテーマは、呼吸。
呼吸は、無意識にしているように感じますが、5分も止めようなら命に関わる大切な私たちの体に備わっている機能です。
日々、どんな呼吸をしていますか？
浅いでしょうか？
深いでしょうか？
速いでしょうか？
ぶつぶつ切れる呼吸でしょうか？
滑なか呼吸でしょうか？
自分自身の呼吸を知ることで、体の状態、心の状態まで自覚できるようになります。
正確な状態を知ることからその日の行動まで変わります。
呼吸を知るには、まず、体の温度を知ること。
どこが硬いか、冷たいか、暖かいか…
地球、自然からいただいた体の機能を回復させるイルチブレインヨガです。
気軽にお問い合わせください^^
Tell : 042-721-0688
予約サイト : https://ilchibrainyoga-machida.com/yoyaku/
【自然とひとつになる朝の瞑想 】
朝、目覚めると、静かに座り、
呼吸を整え、瞑想に入ります。
ゆったりと息を吸って吐き出しながら
自分の体に意識を集中させます。
生命のリズムに乗って
より深く内面に入っていくと
自分の体と周囲の境界が消えていきます。
明るく輝く光の粒子
生命電子太陽に出会います。
その瞬間、私と自然が完全にひとつになり
万物への無限の愛と責任感が
溢れ出すのが感じられます。
私にまた今日という１日が
与えられたことを感謝し
私に許されたこの生命を
何のためにどのように使うか
1日の計画を立てます。
「希望の手紙」より 一指李承憲
https://ilchi.jp/希望の手紙/
スクール
10月入会金が大幅値下げ🎶 腸デトックス体験 はじめませんか？
横浜市 神奈川区 鶴屋町
10月入会金が大幅値下げ🎶
腸デトックス体験 はじめませんか？
こんにちは。いよいよ今日から10月。
夏の疲れが体にたまる時期でもありますが、だからこそ、何か新習慣を始めるには、いい季節。
最近では、よく聞くようになった腸脳相関。 腸が整えば、脳活用にも効果あり。
夏の疲れが溜まる腸をほぐし、独自のブレイン瞑想やブレイン体操によって、体・心・脳をバランスよく目覚めさせ、自らの能力を開発する力や健康・幸せを創造する力を高めていきます。
🍀まずは1カ月、始めてみよう！という方への特別割引
体験せずに「即」ご入会の場合、通常5,000円(税込)の入会金が無料になります。初月特典と併用もできますので、1ヶ月フリーコースなら
16,500円(税込)のところ、10,000円(税込)となり大変お得です。
【即割】お申込方法
⏺️STEP１
申込みフォームの備考欄に「即割1カ月」とお書き添えいただくか、電話確認の際にお申し伝えください。
🌱申し込みフォームはこちら↓
https://ilchibrainyoga.com/campaign/
🌱フリーダイヤルからの予約↓
0120－497－882
⏺️STEP２
ご来店当日に [即割クーポン] [会費10,000円]をご持参ください。
🍀1回体験の方も大歓迎
1回体験もHP予約なら、通常3,000円が2,000円となります（＾＾）♪
体験予約フォームこちら↓
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フリーダイヤル予約↓
0120－497－882
🍀LINE@もやっています。
お得なキャンペーン情報を配信中🌟
→https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000139496.tg5
【お問い合わせ】
ホームページ
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0120-497-882
#10月 #体験 #入会 #キャンペーン #腸 #脳活用 #イルチブレインヨガ
スクール
【大好評】腸セラピー、やっています(^^)b
横浜市 神奈川区 鶴屋町
こんにちは。イルチブレインヨガ 横浜スタジオです。
イルチブレインヨガは、通常の一般トレーニングのほかに、ご好評をいただいている「腸セラピー（1回 30分）」があります🌸
腸は、第２の脳と言われている臓器ということで、腸が改善されると体質改善が始まり、心穏やか、脳活性化にもつながります。
現代人は、環境の変化や生活習慣、社会的・環境的なストレスを日々うけながら日常生活を送る中で、意外と腸の不調に気づきにくいかもしれません。
もしかしたら、落ち込みやすかったり、イライラしたり、理由のない心理的不安定な感じも腸の不調からきていることも考えられます。また、呼吸について最近、話題になることがあります。
リラックスした呼吸は、腸の温かさを取り戻す事ができるとき、自然と深く、リラックスした呼吸となります。瞑想やリラックスした集中力ともつながることですが、本当は、こんなふうになりたくない状態になっていると感じる方、私らしく日常生活も人生も充実させたいという方、便秘や慢性的な疲れ、冷え、腰の痛みなど気になる体の状態がある方など気楽にお試しください。
🍀横浜スタジオでは、下記のメニューを準備させていただきました（＾＾）
💛どのメニューにも、あなたに合わせたセルフケアをご案内させていただきます。
気になることがありましたら、気楽にスタッフへご相談ください。
① 腸セラピー 1回体験 3,240円
② 腸セラピー ５回コース 16,200円
③ 腸セラピー 10回コース 32,400円
④ 腸セラピー1回 ＋ 腸エクササイズ体験1回 3,000円
※スタジオスケジュールは、こちらを👇クリック
https://ilchibrainyoga-yokohama.com/studio/
【ご予約 & お問合せ】
※腸セラピー(１回 30分）のみの方は、希望の時間をお伝えください。
☎ 0120－497－882 （フリーダイヤル）
メール brilliant.369@gmai.com
#腸 #セラピー #呼吸 #横浜 #心 #体験 #生活習慣 #ストレス #リラックス #自然 #瞑想
スクール
7月 夏に負けない、体力づくり体験会
横浜市 神奈川区 鶴屋町
なかなか取れない疲れ…
梅雨の季節は、さらに…
と落ち込む前に、横浜スタジオで体験してみませんか？
7月は、本格的な夏を向かえる前の体力づくりにぴったりな季節。ダルさに負けない体力づくり、あなたも始めませんか？
～お問い合わせ&ご予約～
横浜イルチブレインヨガ
(電話) 0120-497-882
(メール)brilliant.369@gmail.com
🏠〒221-0835
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPS横浜ビル3階
#体力 #横浜 #7月 #体験 #梅雨 #疲れ
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Cm8n8lTtyyg
スクール
夏に負けない 体力をつくろう！
横浜市 神奈川区 鶴屋町
暑い夏は、暑いということだけで、食生活や仕事の活力が落ちやすい季節です。
そんな本格的な夏を迎える前に、体の中から変える新習慣をはじめませんか？
イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、丹田から体力をつくるための個人ケア、生活に合わせてセルフケアをご提案させていただきながら、どんなときもベストな状態で仕事や日常生活を送りたいあなたをサポートします。
人からはなかなか理解されない悩みや解決したいことは、だれでもあるものです。気軽にご相談ください。
また、運動はちょっと苦手・・・・だけど、腸のお悩みを改善したい方には、「腸セラピー（1回30分）がおすすめ。冷え改善、腸デトックス効果、呼吸リラックスなど、腸の改善はさまざまな効果をもたらします🌸 腸セラピーと一緒にあなたに合わせたセルフケアもご提案させていただきます。
横浜スタジオでは、1回コース（税込 3,240円）、5回コース（16,200円）、10回コース（32,400円）を準備させていただいていますので、こちらも気楽にお問合せください（＾＾）
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
フリーダイヤル ０１２０－４９７－８８２
ネット予約 https://ilchibrainyoga-yokohama.com/yoyaku/
#体力 #夏 #イルチブレインヨガ #食生活 #運動 #腸 #横浜
スクール
腸から変わる。呼吸瞑想でなりたい自分になれるトレーニング
横浜市 神奈川区 鶴屋町
🍀こんな方にオススメ🍀
ダイエットしたい
免疫力をあげたい
メンタルマネジメントしたい
自己実現したい
慢性疲労をなくしたい など。
🍀体験の内容🍀
横浜スタジオでは、トレーニングの前に、事前カウンセリングを大切にしています。
日常生活を送る上でのお悩み、改善したいこと、こんな風になりたい・・・など、気軽にご相談ください🌈
↓
一般クラス 体験(70分)
※マットやお茶(無料)は、スタジオに完備されていますので、ご利用ください。
↓
トレーニング後、気になったことを担当トレーナーに気軽にお知らせください。
🍀スタジオスケジュール🍀
※日程が合わない場合も、対応させていただくことがありますので、気軽にご相談ください。
火曜日・金曜日 10:00～、14:00～、19:00～
水曜日 10:00～、19:00～
木曜日 10:00～
土曜日・日曜日 10:00～
(※月曜日 定休)
🍀予約&問い合わせ🍀
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
☎️フリーダイヤル 0120-497-882
💌brilliant.369@gmail.com
HP https://ilchibrainyoga-yokohama.com/
#体験 #腸 #イルチブレインヨガ #トレーニング #呼吸 #瞑想 #ダイエット #セルフケア #自己実現 #免疫力 #メンタルマネジメント #慢性疲労
スクール
呼吸瞑想～本当の健康をつくりたい方へ～
横浜市 神奈川区 鶴屋町
呼吸・・・瞑想・・・
最近、よく目にするキーワードですね🌈 セルフケアに取り入れてみませんか？
まずは、会員のAさんの感想から🍀
「忙しい日々からゆったりした呼吸に！」~イルチブレインヨガダイエットの感想、評判~
毎日忙しくて、週末しか時間がとれません。でも「自分の将来のため」と思って、イルチブレインヨガに通うことにしました。今日で３回目のレッスンでした。
それにしても、私の体がこんなにも固まってしまっていたとは・・・(ﾟДﾟ;)。難しい動きはないけれど、本当に今まで体を使っていなかったんだなと実感しています。
日常では忙しく動いてはいるものの、自発的に動くというよりは、忙しいから動かされているという感覚。周りも忙しくせっかちな方が多く、心もだんだん疲れて、好きな仕事なのになんだか・・・
今日は呼吸もゆったりできて、自分の生命力・エネルギーが元気になった感じが分かりました。これからは自分のための時間をもっと大切にして、イキイキ！キラキラ！人生をデザインしていきたいです。（50代女性）
イルチブレインヨガでは、スタジオのトレーニング体験をする前、事前カウンセリングを大切にしています。日常生活を送る上でのお悩み、改善したいこと、こんな風になりたい・・・など、気軽にご相談ください
【体験できる日】
※日程が合わない場合も、対応させていただくことがありますので、気軽にご相談ください。
火曜日・金曜日 10:00～、14:00～、19:00～
水曜日 10:00～、19:00～
木曜日 10:00～
土曜日・日曜日 10:00～
(※月曜日 定休)
🌈予約&問い合わせ
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
☎️フリーダイヤル 0120-497-882
💌brilliant.369@gmail.com
HP https://ilchibrainyoga-yokohama.com/
＃体験 ＃感想 ＃イルチブレインヨガ ＃トレーニング ＃呼吸 ＃瞑想 ＃ダイエット ＃セルフケア
スクール
呼吸瞑想 体験会
横浜市 神奈川区 鶴屋町
9月、イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、「呼吸瞑想」体験会をしています☺️
💕こんな方にオススメ💕
なんとか猛暑は超えたけど、なかなか疲れが取れない方
やりたいことは、たくさんあるのに、それがなかなか実行に移せない方
◯◯な人になりたい！という理想はあるが、忙しすぎて諦めようとしている方
etc.
イルチブレインヨガで、一度、呼吸瞑想をしてみませんか？
ちょっと変わったヨガですが、飽きないヨガです🧘♀️
🍀スタジオ スケジュール🍀
火〜金
10:00〜、14:00〜、19:00〜
土日
10:00〜
🙏定休日 : 月曜・祝日🙏
横浜 イルチブレインヨガ
〜予約・お問い合わせ〜
☎︎ 0120-497-882
HP http://ilchibrainyoga-yokohama.com/
スクール
腸セラピー 1回＋ヨガ体験1回 3000円
横浜市 神奈川区 鶴屋町
🍀腸セラピー 1回
ヨガ体験 1回
両方、体験を合わせて 3000円🍀
腸は、第2の脳とも言われています(o^^o)
腸が不調だと…
便秘・下痢…以外にも、憂鬱になったり、やる気が起きなかったりなど、腸を知らなければ、性格だと落ち込みやすくなります。
また、腸が冷えたり、硬かったりすると、
腸本来の機能であるデトックス効果が弱まり、何を食べてもむくみやすい体質になります。
けれども、
腸の調子が良ければ、
ダイエット効果はもちろん、便秘や下痢も改善。
また、腸からは、感情バランスにも影響するセロトニンが分泌され、精神的にも落ちついています。
腸が健康のバロメーターともいわれる由縁です。
この健康が、体だけでなく心の状態、考え方にも影響してくるのですね。
イルチブレインヨガの腸セラピーは、
はじめに、お悩みになられていること、生活習慣など気軽にご相談ください。
その後、腸セラピー体験
最後は、暖かいお茶で、腸の改善方法をご案内させていただきます。
こちらからは、
腸セラピー体験 1回と合わせてヨガ体験もできます。
〈スタジオHP〉
http://ilchibrainyoga-yokohama.com/studio/
気軽にご相談ください🌸
腸に悩む人生ではなく、
あなたらしい人生への架け橋になれたら幸いです。
🍀腸セラピー 1回
ヨガ体験 1回
両方、体験を合わせて 3000円🍀
【スタジオスケジュール】
⏰火曜日〜金曜日
朝10:00〜
昼14:00〜
夜19:00〜
⏰土曜日、日曜日
朝10:00〜のみ
🍀月曜
お休み
【体験予約&お問い合せ】
電話 0120-497-882
ジモティからもOK🙆♀️です。
イルチブレインヨガ横浜スタジオHP
http://ilchibrainyoga-yokohama.com/
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