夏に負けない　体力をつくろう！（投稿ID : e279v）

暑い夏は、暑いということだけで、食生活や仕事の活力が落ちやすい季節です。 そんな本格的な夏を迎える前に、体の中から変える新習慣をはじめませんか？ イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、丹田から体力をつくるための個人ケア、生活に合わせてセルフケアをご提案させていただきながら、どんなときもベストな状態で仕事や日常生活を送りたいあなたをサポートします。 人からはなかなか理解されない悩みや解決したいことは、だれでもあるものです。気軽にご相談ください。 また、運動はちょっと苦手・・・・だけど、腸のお悩みを改善したい方には、「腸セラピー（1回30分）がおすすめ。冷え改善、腸デトックス効果、呼吸リラックスなど、腸の改善はさまざまな効果をもたらします🌸　腸セラピーと一緒にあなたに合わせたセルフケアもご提案させていただきます。 横浜スタジオでは、1回コース（税込　3,240円）、5回コース（16,200円）、10回コース（32,400円）を準備させていただいていますので、こちらも気楽にお問合せください（＾＾） イルチブレインヨガ横浜スタジオ フリーダイヤル　０１２０－４９７－８８２ ネット予約　　　https://ilchibrainyoga-yokohama.com/yoyaku/ #体力　#夏　#イルチブレインヨガ　#食生活　#運動　#腸　#横浜