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スクール

近所でやろう！女性のためのヨガ・ピラティス教室

藤沢市本町

近所でやろう！ヨガ・ピラティス教室初心者大歓迎！肩こり、腰痛、運動不足そんなお悩みを改善して笑顔で子育て！笑顔で仕事！家庭で、職場で大事な役割のある女性たちが心身共に健康でいられるように笑顔マシマシになるようサポートさせて頂いています。家から遠いと続かなくないですか？大人数のジムだと気がひけるなどありませんか？習い事はぜひお近くで！身体がスッキリすると背筋が伸びて気持ちも楽になりますよ。難しいことはやりません。ポストコロナの時代自分の身体と向き合う時間を作りませんか。当方、４０代東京、千葉、埼玉のスポーツジムやプライベートスタジオでのべ2000人以上の方とレッスンをしてきました。その経験を活かし無理をしないちょっとだけ頑張る効くから楽しいそんなレッスンを行なっております。５名様限定女性オンリー子連れOK！場所：藤沢本町駅から徒歩７分 JR藤沢駅より徒歩１５分白旗交差点の近くです。ご予約時に詳細をお伝えします。 ※自転車OK ※車の駐車場はありません。月曜、木曜　９：３０〜　１レッスン６０分要予約祝日はお休みです。日程の変更の場合は事前にお知らせしています。体験レッスン　１０００円単発　１レッスン　１８００円回数券　５回　７５００円（初回利用日より6ヶ月有効）現金またはpaypay マットはご持参願います。パーソナルレッスン可　時間帯と曜日は応相談。お問い合わせは公式LINEか DMでお願いいたします。【公式LINE】 https://lin.ee/7EJxfCK yuristafari2@gmail.com アメブロ https://ameblo.jp/regetora ご連絡をお待ちしています！

03/20

売ります

ドーム型のテント

3,000円 藤沢市本町

広げて杭をさすだけの簡単に使えるテントです。アマゾンで３８００円で購入しました。連休中に一度だけビーチで使いましたが大人２人には少し小さかったため、出品いたします。縦　１１０cm、横１５０cm、幅、１６５cm　１kgのサイズで持ち運びラクラクです。白旗交差点にあるドミノピザの前まで取りに来れる方。平日の午前中から夕方か週末の午前中に引き渡し可能です。使用後に洗いましたが、広げた時に少し砂が残っていたらお許しください。宜しくお願い致します。

08/02

スクール

週末のやさしいヨガ・ピラティス教室＆平日オンラインレッスン

藤沢市本町

週末の朝、藤沢本町４丁目の施設でヨガとピラティスのリアルでのレッスンと平日オンラインを行なっています。ヨガやピラティスを継続的に行うと効果続出！！肩こり、腰痛軽減　　４０肩、５０肩改善便秘解消姿勢改善体温アップで冷え性改善むくみ解消疲労快復ストレス解消などなど。もっと健康になりたいストレスを解消したいジムやスタジオに入会はちょっと… でも１人だと何もやらない運動はいつも後回し思い当たる方、是非参加してみてください。スッキリをお約束します！！初心者の方、男性の方、ご夫婦での参加ウェルカムです。その日の皆様のコンディションをお伺いしてレッスンをして行きます。７月〜８月月曜と水曜の朝ピラティス　７：００〜火曜　夜ヨガ　２１：００〜木曜　夜ヨガ　２０：３０〜 Zoomを使ったオンラインのレッスンです。１レッスン５０分になります。支払い方法　Paypay、銀行振込　安心の都度払い。オンラインレッスン申し込みフォームパソコンから https://ws.formzu.net/fgen/S88369617/ 携帯から https://ws.formzu.net/sfgen/S88369617/ 日曜日　藤沢本町４丁目の施設　リアルレッスン９時〜９時５０分　ピラティス　１２００円１０時〜１０時５０分　ヨガ　１２００円支払い方法　現金、Paypay　持ち物：動きやすい服装、水分、マット少人数制、要予約ご予約時に場所の詳細はご案内せていただいております。インストラクター　加藤 yuristafari2@gmail.com ライン公式アカウント ※ご登録後、一言メッセージかスタンプをお願い致します。 @534bpnre ホームページ https://yuristafari2.wixsite.com/mysite ブログ https://ameblo.jp/regetora/ 一生お付き合いする自分の身体です。メンテナンスをして使いやすい体にしていきましょう！対面レッスンはマスクの着用をお願いいたします。窓を開け換気をし、アルコールスプレーをご用意しています。

05/20

スクール

週末朝のヨガ・ピラティス教室

藤沢市本町

藤沢本町４丁目翼の丘の集会所で毎週日曜の朝にヨガとピラティスのクラスを開催しています。 JR藤沢駅から徒歩１５分小田急線藤沢本町から徒歩８分日曜　9:00~9:50 ピラティス　　　10:00~10:50 ヨガ性別不問、高校生以上初心者、体の硬い方、男性ウェルカムです！お子様を預けられないので一緒に連れて来るお母さんやご夫婦で参加される方も！難しいことはやりません。安心、安全、わたくしが全力でサポート致します！肩こり、腰痛、冷え性対策、ストレス解消、体力アップと様々なベネフィットがあります！心と身体は繋がっています。身体が緩むと心もオープン、前向きに！一生お付き合いする身体です。やりたい時がやりどき！一緒に体を動かしましょう！入会金不要です。 1クラス　1200円当日２本立の場合、２クラスで2000円（キャッシュまたはPaypay）　お問い合わせ：インストラクター加藤🙋 yuristafari2@gmail.com オンラインレッスン申し込みフォームパソコン用 https://ws.formzu.net/fgen/S88369617/ 携帯用 https://ws.formzu.net/sfgen/S88369617/ ライン公式アカウント @534bpnre https://yuristafari2.wixsite.com/mysite https://ameblo.jp/regetora/ 4月のスケジュールです。 https://ameblo.jp/regetora/entry-12665084605.html ※恐れ入りますが、マスク着用をお願い致します。消毒用のアルコールはございます。 ※いかなる思想・宗教団体とも関係ありません。保持資格全米ヨガアライアンスRYT200 FTPマットピラティスインストラクター JAAアロマコーディネーター National Academy of Sports Medicine(米国）台湾式セルフリフレクソロジー

03/28

メンバー

荒川区：健康促進！台湾式足もみサークル

荒川区

冬です。冷え取り効果抜群！足裏を揉んで健康促進！メンバー募集中です！！！自分で自分の足の裏を揉んでいくお教室です。第２の心臓と言われる足の裏に刺激を与えていくことで内臓を活性化させ血液の循環を良くします。新陳代謝が良くなり自然治癒力を向上させます。ふくらはぎのスリミング効果もあります。子供から大人まで誰でも出来ます！自分の健康は自分で管理。一度参加してみてください！場所：日暮里ひろば館　和室　駅から徒歩８分日時：次回は１月１２日、２月８日９：３０〜１０：３０持ち物:　タオル、ハンドクリームかローション初回の方にはテキストを無料で差し上げています。ご参加希望の方メールでご連絡下さいませ。 arigatouriuri@hotmail.co.jp 加藤まで。ブログもあります。 http://ameblo.jp/pilatesdigdeep/entry-11918811165.html 　 HPです。 http://yuristafari2.wix.com/foot-massage お時間ありましたら是非ご参加ください。ご覧頂きましてありがとう御座います。

09/02

メンバー

葛飾区：正月太り解消！足もみ教室と体メンテクラス！

葛飾区

こんにちは！当方、都内随所でピラティスや自分で行う足マッサージクラス等を行っております。１月より新クラスを始めるので生徒さんを募集しています。インナーマッスルを鍛えて、健康でバランスのよい身体づくりをしませんか？姿勢矯正やコアトレーニングなど今注目されているエクササイズがもりこまれた体メンテクラスにトライしてみませんか？やりたい時がやり時です！！　正月太り解消！是非ご参加ください。肩こり、腰痛、運動不足解消など効果は絶大です。生徒さんに合わせた楽しいクラスを心がけています。グループレッスンを受けたことがあるけれど、よくわからなかった等々少人数制のクラスで掘り下げて＝"dig deep"行きましょう。お友達やご夫婦、ご家族でのご参加大歓迎です。年齢、性別、国籍問いません。入会金不要、要予約。１クラス１５００円です。是非ご参加ください！マットかバスタオルをお持ち下さいね！水曜日　２クラス開講　　　　午前９時　　台湾式足もみクラス　　自分の足を自分でもんで健康管理！　　　　午前１０時　体メンテクラス　　　　体幹トレーニング　姿勢を正して美しく！　お問い合わせ　インストラクター加藤までお気軽にどうぞ！０８０−３４５６−５５６５ arigatouriuri@hotmail.co.jp 詳細はブログをチェック↓ ブログ　http://ameblo.jp/pilatesdigdeep/

09/02

メンバー

葛飾区青戸　ピラティス教室　身体を調整しながらエクササイズ！

葛飾区

薄着の季節がやってきます。楽しくエクササイズしませんか？インナーマッスルを鍛えて、健康でバランスのよい身体づくりをしましょう。年齢、性別問いません。やりたい時がやり時です！！姿勢矯正、肩こり、腰痛、運動不足解消など効果は絶大です。当方、都内某スタジオにてピラティスインストラクターをしています。生徒さんに合わせた楽しいクラスを心がけています。水曜　１８時、１９時、１８時日曜　９時１５分青戸地区センター大会議室にて開催。入会金不要、要予約。是非ご参加ください！詳細はブログをチェック↓ ブログ　http://ameblo.jp/pilatesdigdeep/

04/17

スクール

ピラティス　in 葛飾区

葛飾区

いつまでも若く美しく！ピラティスで健康で楽しい毎日を過ごしましょう！運動不足、肩こり、等々、なんとなく調子の悪い人、姿勢をよくしたい人、ジムで経験があるけれどもっと深く学びたい人、ウェルカム！！ピラティスの理解を　" Dig Deep " =　 “ 掘り下げる”DIG DEEP”で深めましょう！都内プライベートスタジオで講師をつとめるインストラクターが丁寧に教えます。インナーマッスルとは？胸式呼吸とは？　一緒に楽しく練習しましょう！直近のクラスはこちら↓ スケジュール１月３０日　水曜日葛飾区総合スポーツセンター　第３会議室にてクラスA　９：１５ー１０：１５　クラスB　１０：１５ー１１：１５以下2月の日曜日のスケジュールでましたのでご確認下さい。青戸地区センター　大会議室２月３日　　日曜日　　クラスA　９：１５－１０：１５　　　　　　　　　　　　クラスB　１０：３０ー１１：３０ 2月１０日　日曜日　　クラスA　９：１５－１０：１５　　　　　　　　　　　　クラスB　１０：３０ー１１：３０ご予約お問い合わせは　yureenmajesty２#softbank.ne.jp　まで！ #を@に変えてください。体験クラスは一回１０００円です！お正月の運動不足を解消しましょう詳細はこちら→　ブログ　http://ameblo.jp/pilatesdigdeep/ 宜しくお願いいたします。

01/14