薄着の季節がやってきます。楽しくエクササイズしませんか？インナーマッスルを鍛えて、健康でバランスのよい身体づくりをしましょう。年齢、性別問いません。やりたい時がやり時です！！姿勢矯正、肩こり、腰痛、運動不足解消など効果は絶大です。当方、都内某スタジオにてピラティスインストラクターをしています。生徒さんに合わせた楽しいクラスを心がけています。水曜 １８時、１９時、１８時日曜 ９時１５分青戸地区センター大会議室にて開催。入会金不要、要予約。是非ご参加ください！詳細はブログをチェック↓ブログ http://ameblo.jp/pilatesdigdeep/
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