週末のやさしいヨガ・ピラティス教室＆平日オンラインレッスン（投稿ID : os7cw）

週末の朝、藤沢本町４丁目の施設で ヨガとピラティスの リアルでのレッスンと 平日オンラインを 行なっています。 ヨガやピラティスを継続的に行うと 効果続出！！ 肩こり、腰痛軽減　　 ４０肩、５０肩改善 便秘解消 姿勢改善 体温アップで冷え性改善 むくみ解消 疲労快復 ストレス解消 などなど。 もっと健康になりたい ストレスを解消したい ジムやスタジオに入会はちょっと… でも１人だと何もやらない 運動はいつも後回し 思い当たる方、是非参加してみてください。 スッキリをお約束します！！ 初心者の方、男性の方、ご夫婦での参加ウェルカムです。 その日の皆様のコンディションを お伺いしてレッスンをして行きます。 ７月〜８月 月曜と水曜の朝ピラティス　７：００〜 火曜　夜ヨガ　２１：００〜 木曜　夜ヨガ　２０：３０〜 Zoomを使ったオンラインのレッスンです。 １レッスン５０分になります。 支払い方法　Paypay、銀行振込　安心の都度払い。 オンラインレッスン申し込みフォーム パソコンから https://ws.formzu.net/fgen/S88369617/ 携帯から https://ws.formzu.net/sfgen/S88369617/ 日曜日　藤沢本町４丁目の施設　リアルレッスン ９時〜９時５０分　ピラティス　１２００円 １０時〜１０時５０分　ヨガ　１２００円 支払い方法　現金、Paypay　 持ち物：動きやすい服装、水分、マット 少人数制、要予約 ご予約時に場所の詳細はご案内せていただいております。 インストラクター　加藤 yuristafari2@gmail.com ライン公式アカウント ※ご登録後、一言メッセージかスタンプをお願い致します。 @534bpnre ホームページ https://yuristafari2.wixsite.com/mysite ブログ https://ameblo.jp/regetora/ 一生お付き合いする自分の身体です。 メンテナンスをして使いやすい 体にしていきましょう！ 対面レッスンはマスクの着用をお願いいたします。 窓を開け換気をし、アルコールスプレーをご用意しています。