こんにちは！当方、都内随所でピラティスや自分で行う足マッサージクラス等を行っております。１月より新クラスを始めるので生徒さんを募集しています。インナーマッスルを鍛えて、健康でバランスのよい身体づくりをしませんか？姿勢矯正やコアトレーニングなど今注目されているエクササイズがもりこまれた体メンテクラスにトライしてみませんか？やりたい時がやり時です！！ 正月太り解消！是非ご参加ください。肩こり、腰痛、運動不足解消など効果は絶大です。生徒さんに合わせた楽しいクラスを心がけています。グループレッスンを受けたことがあるけれど、よくわからなかった等々少人数制のクラスで掘り下げて＝"dig deep"行きましょう。お友達やご夫婦、ご家族でのご参加大歓迎です。年齢、性別、国籍問いません。入会金不要、要予約。１クラス１５００円です。是非ご参加ください！マットかバスタオルをお持ち下さいね！水曜日 ２クラス開講 午前９時 台湾式足もみクラス 自分の足を自分でもんで健康管理！ 午前１０時 体メンテクラス 体幹トレーニング 姿勢を正して美しく！ お問い合わせ インストラクター加藤までお気軽にどうぞ！０８０−３４５６−５５６５arigatouriuri@hotmail.co.jp詳細はブログをチェック↓ブログ http://ameblo.jp/pilatesdigdeep/
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