太陽礼拝 108回 12月18日(日)14:00〜16:00（投稿ID : ywg8h）

太陽礼拝 108回を 常光寺で行います🕉️ 12月18日(日)14:00〜16:00 常光寺 本堂 大阪府吹田市岸部中3-21-14 参加費 1000円 オンライン受講同料金 持ち物：動きやすい服（更衣室有り）、タオル、水分、ヨガマット ヨガマットレンタルは300円、レンタルされる方は、事前にお知らせください🙏 太陽礼拝は、 感謝と共に太陽に祈る動作で、 12のヨガポーズをひとつのサイクルとして、 それを連続で行うプログラムです。 一連の動きを呼吸に合わせて 繰り返していくうちに 自然と集中し 心が静かになっていきます。 太陽礼拝が終わるころには 雑念は消えて 穏やかな気分になります😌 今年一年の締めくくりに チャレンジしてみませんか❣️ 108回コンプリート出来なくても大丈夫です😃 ガッツリ動きたい方も💪 初心者の方も🔰 ヨガをしたことがない方も🔰 大歓迎❤️ もちろんご自身のペースで無理せずに行っていただけます。 ◆ お問合せ： ルナヨガ公式LINEから https://line.me/R/ti/p/%40qkd6917x メールアドレス lunayogashala@gmail.com 電話でもOK お気軽にどうぞ 090-4253-0772（ルナヨガ 竹内） ◆ホームページ https://lunayogashala.wixsite.com/yoga ◆Instagram https://www.instagram.com/lunayogashala/ ◆Facebook https://www.facebook.com/lunayogashala ◆google https://g.co/kgs/h6oPGT