夏までにシェイプ❗キックボクシングエクササイズ‼️(女性限定)初心者歓迎 （投稿ID : jdl6b）

キックボクシングの動きを取り入れたエクササイズです‼️ 少人数制でみっちり滝汗❕ リズムに合わせてキックボクシングの動きを行うので、脂肪燃焼、代謝アップ、引き締め効果バツグン❗ また、実際にグローブを付けてミットを叩いたり蹴ったりする時間もあるので、ストレス発散にもなります🎵 日頃のストレスを思い切りぶつけてみませんか？ 土曜日の＋(ﾌﾟﾗｽ)クラスはご自身のペースに合わせたサーキットトレーニング(自重筋トレ)が入るのでシェイプアップ効果も更にプラス‼️ 運動初心者の方や、格闘技初心者の方にも無理のないプログラムです🥊 現在、10代～60代の幅広い年代の方々に楽しんで頂いています❗ 女性限定なので回りの目を気にせず、ご自分のペースで、無理なく楽しみながら私たちと一緒にいい汗かきましょう🎶 🥊キックボクシングエクササイズ 日　時　:　毎週火曜日〈月4回〉12:30〜13:30 受講料　:　5,990円(税込) 体験料　:　1,497円 日　時　:　毎週木曜日〈月4回〉13:15〜14:15 受講料　:　5,990円(税込) 体験料　:　1,497円 🥊キックボクシングエクササイズ＋(ﾌﾟﾗｽ) 日　時　:　毎週火曜日〈月4回〉13:45〜15:00 受講料　:　6,320円(税込) 体験料　: 1,580円 日時　　:　毎週土曜日〈月4回〉13:00〜14:15 受講料　:　6,320円(税込) 体験料　:　1,580円 持ち物　:　動きやすい服装.タオル.飲み物.軍手 体験は随時行っております❗　 ☎要予約☎当日予約OK👌 詳しくは、おおとりアカデミーまでお気軽にお問い合わせ下さい❗☎️072-275-0700 🥊JEUGIAカルチャーセンター 　イオンモール堺北花田 日時　　:　毎週月曜日〈月4回〉12:00〜13:00 受講料　:　6,600円(税込) 体験料　:　1,650円 別途月1回コースもあります🎶 詳しくこちらのHPまで❗ https://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_19-53098.html