忙しい現代人にフィットしたヨガニードラの実践法と指導法を、癒しのヨガを伝え続ける専門家、サントーシマ香から学びませんか？講師：サントーシマ香【講座プログラム】-理論編-・ヨガニードラとは？・ヨガ解剖学・ヨガ哲学・神経生理免疫学・伝統的なヨガニードラと、現在広く練習されているヨガニードラの違い・オンラインでヨガニードラを提供するときの注意点・ヨガニードラと医学の研究事例紹介・レッスンへの導入法・禁忌について-実技編-・姿勢について・ボディスキャン・ニードラで実践できる呼吸法・自律訓練法・筋弛緩法・マタニティと産後クラスへの導入について・ヒーリング・ヨガニードラ【Zoom参加時に必要なもの】PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）Wi-fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）-------------------------------------------------------------講座の詳細とお申込みはこちら↓https://bit.ly/3plEGqV--- --- ---【日時】9月13日（火）20日（火）27日（火）時間：9:30～15:00 ※休憩30分合計15時間--- --- ---【受講料】72,000円（税込）--- --- ---【参加対象】・ストレスマネジメントや、セルフケア＆リラクゼーションに興味のある方・ヨガを日常的に練習されている方でヨガニードラをセルフプラクティスに取り入れたい方・ヨガインストラクターの方で、ご自身のヨガクラスでヨガニードラを実践してみたい方--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com
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