夏バテしないカラダをつくりましょう🌺🌞🌈🏝 Narumi❤︎Yoga.Balletone教室 7月スケジュール🗓 火曜日 10:00〜11:00 7月5日 ヨガ 7月12日 バレトン 7月19日 ヨガ 7月26日 バレトン 🌼桜塚会館 豊中市中桜塚2丁目28-8 *地域共生センター内2階 🌼持ち物 ヨガマット、お水、タオル 🌼参加費 ¥1,500 〜ヨガ〜 呼吸を大切にしながら一つ一つのポーズを 丁寧におこない、身体と心のバランスを整えます。 日常生活で溜まりがちな身体の疲れや緊張をほぐし リフレッシュしましょう。 〜バレトン〜 フィットネス・バレエ・ヨガ 3つの要素を組み合わせた裸足でおこなう ボディメイクエクササイズ。 シンプル&イージーな動きを音楽に合わせておこないます。 代謝UP、シェイプアップ、姿勢改善、柔軟性向上などの効果が期待できます。 ヨガ、バレトンやってみたい! シェイプアップしたい! 運動不足解消したい! リフレッシュしたい方はぜひ♡ 少人数制です❣️ 初めての方もお気軽にご参加くださいね〜✨✨ 参加ご希望の方は公式LINEへ お名前、レッスン参加希望日をご連絡ください📩☺️ ⬇️ https://lin.ee/bvLZ0hR Instagram▶︎ nyr_anco5
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