桜塚会館　ヨガ、バレトン教室（投稿ID : vyypf）

⁡ ⁡ ⁡ 夏バテしないカラダをつくりましょう🌺🌞🌈🏝 ⁡ ⁡ ⁡ Narumi❤︎Yoga.Balletone教室 7月スケジュール🗓 ⁡ 火曜日 10:00〜11:00 ⁡ 7月5日　　ヨガ 7月12日　バレトン 7月19日　ヨガ 7月26日　バレトン ⁡ ⁡ 🌼桜塚会館 豊中市中桜塚2丁目28－8　 ＊地域共生センター内2階 ⁡ 🌼持ち物 ヨガマット、お水、タオル ⁡ ⁡ 🌼参加費 ¥1,500 ⁡ ⁡ ⁡ 〜ヨガ〜 呼吸を大切にしながら一つ一つのポーズを 丁寧におこない、身体と心のバランスを整えます。 日常生活で溜まりがちな身体の疲れや緊張をほぐし リフレッシュしましょう。 ⁡ 〜バレトン〜 フィットネス・バレエ・ヨガ 3つの要素を組み合わせた裸足でおこなう ボディメイクエクササイズ。 シンプル＆イージーな動きを音楽に合わせておこないます。 代謝UP、シェイプアップ、姿勢改善、柔軟性向上などの効果が期待できます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ヨガ、バレトンやってみたい！ シェイプアップしたい！ 運動不足解消したい！ リフレッシュしたい方はぜひ♡ ⁡ ⁡ 少人数制です❣️ 初めての方もお気軽にご参加くださいね〜✨✨ ⁡ ⁡ 参加ご希望の方は公式LINEへ お名前、レッスン参加希望日をご連絡ください📩☺️ ⁡ ⬇️ https://lin.ee/bvLZ0hR Instagram▶︎ nyr_anco5 ⁡