毎週金曜日20:00〜21:00（60分）で、夜ヨガのオンライン開催しています！１日の終わりに心と身体を整えていくことで、睡眠の質も上がります。お友達とご飯もいいけど、時には自分だけの時間も大切にし、また違った充足感を味わってみてください。仕事終わりでも、自宅なので気兼ねなく参加できます(^^)🔰初心者向けの内容となっています。■参加費 ¥1,000（回数券¥4,500/5回）■お申込 LINE@（@sqb5240i）にてご連絡下さい。※定休日・その日毎のレッスン内容は、HP（ https://www.cu-mio.com/）にてご確認ください。《CUの いまここYOGA》CUのいまここYOGAでは「今この瞬間の状態（心や身体で起こっていること）に気付いていくこと」を大切にしています。アライメントやポーズだけにこだわるのではなく、ご自身の瞬間瞬間の状態に意識を向けられる声かけを心がけています。「今この瞬間のご自身の状態に意識を向けること」を積み重ねていくことで、日々の中でも自分が本当に心から望む選択がわかるようになります。その選択は、自分で自分の望む幸せな生活に導いていく力となります。自分が望む幸せな人生を創り上げていきましょう！ぜひご参加ください(^^)
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