SAYAKAさんのプロフィール
【 SAYAKA 】 元 幼稚園教員 現 ヨガインストラクター（RYT200） CUにて活動中 私自身、以前までは ・人目が気になる ・常識に自分を当てはめている ・自分の意見を言う勇気がない ・自分の本音は無視するなどと 自分よりも「他者が中心」の生き方でした。 そうして生きている内に、心身ともに限界がきました。 その時は、人生のどん底のようで、 これから先どう生きていけばいいのか…と不安でした。 そこから周りの助けや後押しもあり、 現代心理学・医学・ヨガ・スピリチャル・科学など 色んな分野からの学びを深めていきました。 現在はヨガを中心に あるがままの自分で、自分の事を大切にしたい！ と想っている方達の力になれればという想いで活動しています。 自分が自分で在り、尚且つ全てと調和していく。 そんな方が増えていけば嬉しいです(^^)♡ ぜひCUにてお会いできるのを楽しみにしています！
- ニックネーム ：
- SAYAKA
- 認証 ：
- 身分証1点
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/10/13
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
オンラインヨガ【自分のためのヨガ】
大阪市
【 自分のためのヨガ（30分）】
初心者の方向けのレッスンです。
（お子様連れのご参加もOKです！）
身体をほぐし、基本的なポーズを行います。
レッスンで 心身を繊細に感じていただくことで
心と身体の＂スッキリ感や安心感＂を得られます！
インドの首相も行っている
サイクリックメディテーション(動く瞑想)と
全米ヨガアライアンスRYT200の資格を持つ
SAYAKAがお届けします。
⚫︎場所：オンライン（zoom）
⚫︎日時：お申込時にご希望をお伺いしています。
⚫︎料金：¥1500
⚫︎プライベートレッスン
⚫︎お申込
①お申込フォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/c2216f29735945
②LINE@【＂ジモティ ヨガ申込＂とご連絡ください】
・https://lin.ee/P9mhm15
・ID→@sqb5240i
③Instagram 【＂ジモティ ヨガ申込＂とご連絡ください】
・@cu_salon
スクール
初心者向け《プライベートヨガレッスン》
大阪市
月〜木曜日
9:00〜21:00
▶︎上記からご都合の良い日時をお知らせください。
▶︎お一人様 60分 ¥3,500
レッスンは、zoom（オンライン）を使用します。
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レッスン内容
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①事前にメッセージにて、簡単なカウンセリングをさせて頂きます。
②当日は、はじめに少しお話し（事前にメッセージにてお伺いした内容についてなど）をしてから、お1人おひとりに合ったレッスンをご提供させて頂きます。
EX：ヨガ・ストレッチ・筋トレ・呼吸法・瞑想など
ご質問などございましたら、お気軽にメッセージよりお問い合わせください( ˆoˆ )
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プロフィール
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SAYAKA
元幼稚園教員のヨガインストラクター
保有資格：RYT200/サイクリックメディテーション指導者/幼稚園教諭免許/保育士資格/特別支援学校教諭免許
ネガティブ思考のこじらせ人生に疲れ果てて
ヨガや心理学などの学びをはじめました。
今となってはそれらの学びが大好きな時間に(^^)
"自分で自分を幸せにする"という輪を広げたい！
という想いで活動しています。
最後までお読み頂きありがとうございました♡
ご参加お待ちしています♪
スクール
心にも響くヨガ【土8:30〜9:30】オンライン
大阪市
朝☀️ヨガクラス
参加費：¥1,300/60分
開催場所：オンライン（zoom）
🔰初心者の方も安心してご参加ください
☆お申込は
ジモティメッセージ またはLINE@（@sqb5240i）より
【 お名前・ご希望日時 】をお知らせください。
☆開催日時、各レッスンテーマは画像３枚目をご覧ください。
CU YOGAでは 無理に身体を動かしたり、形に捉われたりするのではなく、「その時・その瞬間の心の声と身体の状態」を感じ、受け取ることを大切にしています。
自分の心の声、身体の状態をキャッチし、感じつくすことは「自分を受け入れ、愛する」ということ。
ヨガを通して、そんな時間を過ごすことは 日常のあらゆる場面での「自分に光を入れ、愛し、信頼していくこと」につながります。
” 身体にも心にも響くヨガ ”をテーマに行います✨
ぜひご参加ください😊♡
スクール
心にも響くヨガ【金20〜21:00】オンライン
大阪市
参加費：¥1,300/60分
開催場所：オンライン（zoom）
🔰初心者の方も安心してご参加ください。
☆お申込は
ジモティメッセージ またはLINE@（@sqb5240i）より
【 お名前・ご希望日時 】をお知らせください。
☆開催日時、各レッスンテーマは画像３枚目をご覧ください。
CU YOGAでは 無理に身体を動かしたり、形に捉われたりするのではなく、「その時・その瞬間の心の声と身体の状態」を感じ、受け取ることを大切にしています。
自分の心の声、身体の状態をキャッチし、感じつくすことは「自分を受け入れ、愛する」ということ。
ヨガを通して、そんな時間を過ごすことは 日常のあらゆる場面での「自分に光を入れ、愛し、信頼していくこと」につながります。
” 身体にも心にも響くヨガ ”をテーマに行います✨
ぜひご参加ください😊♡
スクール
オンラインヨガ【土8:30〜9:30】🔰初心者OK
大阪市
いまここYOGAは
ポーズの形や声掛けを気にするのではなく
自分の身体と心に意識を向けていくヨガ。
自分の心身の状態と変化を感じていくと
内側から 癒し・充足感・安心感・心身の強さ が
溢れてくるのを感じられます。
ぜひ "自分との時間" を過ごしにお越しください🌿
▶︎日時 土曜日8:30〜9:30（60分）
＊5/29.6/26は8:00〜9:00となります。
＊6/12はお休みをいただいています。
▶︎オンラインレッスン（zoom）
▶︎参加費 ¥1,000
▷お申込は
①ジモティのメッセージ
②LINE@（@sqb5240i）
③InstagramのDM（@cu_salon）
上記のどこからでも可能です。
▷お名前・参加希望日時を記載の上ご連絡ください。
詳しいレッスン内容＆その他のセミナーは👇
https://www.cu-mio.com
スクール
いまここYOGA（オンライン）初心者向け
大阪市
いまここYOGA（オンライン）
☑︎不安を解消したい
☑︎子どもを見ながら身体を動かしたい
☑︎心身ともに健康になりたい
☑︎がっつり身体を動かしたい
☑︎人目を気にせずヨガをしたい
☑︎ダイエットをしたい
PC、スマートフォン＋ネット環境さえあれば
どこにいたって参加可能なレッスンです🧘🏻♀️✨
不安や心身の不調は
目に見えないホルモンの乱れが
関係していることもあります。
そんなホルモンバランスの乱れを
整えられるレッスン内容です！！
ヨガはもちろん、有酸素運動や筋トレも行います。
体力に自信がなくても、ご自身のペースでOK💪
（カメラOFFでも大丈夫です。）
お子さんがいる方もご参加頂けます。
途中、抜けて頂いても大丈夫です☺️💕
【詳細】
日時：月曜 11:30〜12:30
料金：¥1,000
場所：zoom（オンライン）
申込方法：
①ジモティからのメッセージ
②CUのLINE@（@sqb5240i）
のどちらかからお申し込みください。
⭐︎完全パーソナルレッスンも行っています。
日時のご相談や質問はLINE@へお願いします。
運動量は多くしていますが、「全てやり切れ！等という強制」はありません。また初心者向けの内容にしているので、ご安心してください。
自分と向き合う時間を大切にし、ご自分の心と身体の声と会話し無理なく行ってください♡
お待ちしております。
スクール
夜ヨガ【金20〜21】オンライン🔰初心者向け
大阪市
毎週金曜日20:00〜21:00（60分）で、夜ヨガのオンライン開催しています！
１日の終わりに心と身体を整えていくことで、睡眠の質も上がります。
お友達とご飯もいいけど、時には自分だけの時間も大切にし、また違った充足感を味わってみてください。
仕事終わりでも、自宅なので気兼ねなく参加できます(^^)
🔰初心者向けの内容となっています。
■参加費 ¥1,000（回数券¥4,500/5回）
■お申込 LINE@（@sqb5240i）にてご連絡下さい。
※定休日・その日毎のレッスン内容は、HP（https://www.cu-mio.com/）にてご確認ください。
《CUの いまここYOGA》
CUのいまここYOGAでは「今この瞬間の状態（心や身体で起こっていること）に気付いていくこと」を大切にしています。
アライメントやポーズだけにこだわるのではなく、ご自身の瞬間瞬間の状態に意識を向けられる声かけを心がけています。
「今この瞬間のご自身の状態に意識を向けること」を積み重ねていくことで、日々の中でも自分が本当に心から望む選択がわかるようになります。
その選択は、自分で自分の望む幸せな生活に導いていく力となります。
自分が望む幸せな人生を創り上げていきましょう！
ぜひご参加ください(^^)
スクール
朝ヨガ【土曜8:30〜9:30】オンライン開催🔰初心者む
大阪市
毎週土曜8:30〜9:30（60分）で、朝ヨガのオンライン開催しています！
朝からヨガをすることで、脳や身体を目覚めさせていきます。
気持ちよく１日をスタートさせていきましょう！
■参加費 ¥1,000（回数券¥4,500/5回）
■お申込 LINE@（@sqb5240i）にてご連絡下さい。
※定休日・その日毎のレッスン内容は、HP（https://www.cu-mio.com/）にてご確認ください。
スクール
いまここYOGA【金20:00〜21:00】zoom開催
大阪市
"自分の望む人生を
自由に描いていく力を取り戻す“
いまここYOGAでは
「現在の自分」に意識を向け、繊細に感じる事を大切にしています。
そうすることで心と身体は繋がり、
本来の自分が感じていた気持ち、そして世間体や常識に囚われない本当に望む選択が分かるようになります。
ヨガを通して、本来の自分と繋がり、
自分が望んでいる人生を自由に描いていきましょう！！
【日時】金曜日20:00〜21:00
※定休日はHPにてご確認ください。
【料金】¥1,000
【申込】LINE@よりお願いします。
【LINE@ID】@sqb5240i
【HP】https://www.cu-mio.com/
スクール
いまここYOGA【土8:30〜9:30】zoom開催
大阪市
"自分の望む人生を
自由に描いていく力を取り戻す“
いまここYOGAでは
ポーズの形や声かけだけを気にすのではなく、
「現在の自分」に意識を向け、繊細に感じる事を大切にしています。
そうすることで心と身体は繋がり、
本来の自分が感じていた気持ち、そして世間体や常識に囚われない本当に望む選択が分かるようになります。
ヨガを通して、本来の自分と繋がり、
自分が望んでいる人生を自由に描いていきましょう！！
【日時】土曜日8:30〜9:30
※定休日はHPをご覧下さい。
【料金】¥1,000
【申込】LINE@よりお願いします。
【LINE@ID】@sqb5240i
【HP】https://www.cu-mio.com/
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