いまここYOGA（オンライン）初心者向け（投稿ID : ngmm4）

いまここYOGA（オンライン） ☑︎不安を解消したい ☑︎子どもを見ながら身体を動かしたい ☑︎心身ともに健康になりたい ☑︎がっつり身体を動かしたい ☑︎人目を気にせずヨガをしたい ☑︎ダイエットをしたい PC、スマートフォン＋ネット環境さえあれば どこにいたって参加可能なレッスンです🧘🏻‍♀️✨ 不安や心身の不調は 目に見えないホルモンの乱れが 関係していることもあります。 そんなホルモンバランスの乱れを 整えられるレッスン内容です！！ ヨガはもちろん、有酸素運動や筋トレも行います。 体力に自信がなくても、ご自身のペースでOK💪 （カメラOFFでも大丈夫です。） お子さんがいる方もご参加頂けます。 途中、抜けて頂いても大丈夫です☺️💕 【詳細】 日時：月曜 11:30〜12:30 料金：¥1,000 場所：zoom（オンライン） 申込方法： ①ジモティからのメッセージ ②CUのLINE@（@sqb5240i） のどちらかからお申し込みください。 ⭐︎完全パーソナルレッスンも行っています。 日時のご相談や質問はLINE@へお願いします。 運動量は多くしていますが、「全てやり切れ！等という強制」はありません。また初心者向けの内容にしているので、ご安心してください。 自分と向き合う時間を大切にし、ご自分の心と身体の声と会話し無理なく行ってください♡ お待ちしております。