ヨガ総合講座：アーユルヴェーダの体質に基づくアーサナを学ぶ（投稿ID : hgs0n）

講師であるグルジは世界の三大伝統医療の一つであるアーユルヴェーダの知識を持ち、生徒さん一人一人の体質に基づき、それぞれに適したアーサナを指導しているからです。 アーユルヴェーダでは、人間の体質（ドーシャ）は大きく分けて３つに分かれます。火の要素を持つピッタ、風のヴァータ、水のカファ。 それぞれの体質に合ったヨガがあります。 本講座では基本的なアーユルヴェーダの体質について座学で学び、それぞれの体質にアーサナと呼吸法を実践します。 【クラスの内容】 本講座で体質と、それぞれの体質に合ったアーサナを学ぶことで、「自分に合ったプラクティスは何なのか？」また指導者の方は「生徒さんに合ったアーサナ・呼吸法は何なのか？」を考え、実行できるようになります。 日々のプラクティスが、適切なものになると、体調がよくなり、より快適な日常を送れるようになります。またヨガにおける怪我も減っていきます。 ぜひ、本講座で体質と体質に合ったアーサナを学び、実践してみましょう。 ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://www.yoga-academy.jp/program/12794/ --- --- --- 【日時】 5月6日（水） 13:00～18:00 --- --- --- 【会場詳細】 ヨガアカデミー大阪　第2スタジオ 大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F --- --- --- 【受講料】 11,000円（税込み） ※事前お振込み制 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com