YinyogaFlow(陰ヨガフロー) 90分（投稿ID : h1ftc）
更新2020年2月18日 03:00
作成2020年2月17日 17:38
力強さとしなやかさのミックスされたクラスです 初心者の方も大歓迎。ヨガマットはご持参下さい。 又お子様同伴可能です希望される方はご相談下さい◡̈ 初めての人もぜひ、アットホームなクラスになります。 ヨガマットご持参くださいね☆ 2/19(水) 13:00-14:30(5分前open) ¥2,000 予約は ↓ https://reserva.be/alwaysbeyourself で簡単にできます インストラクターAsuka(lululemon ambassador) スプラウト北梅田 大阪府大阪市北区豊崎３丁目１７−９ 旭ビル 3階 5F(4Fまでエレベーター) Pスタジオ 開場5分前 大阪メトロ 中津駅4番出口でてすぐ。 阪急中津、阪急梅田(茶屋町出口)徒歩5分くらい YinyogaFlow まずはyinyoga(陰)で身を緩めてリラックスさせましょう。陰ヨガは身体の余分な力を抜いておこないます。身体を預けると呼吸も自然と深まりポーズがとりやすくなります。初めての方もどうぞ。 後半は深い呼吸のリズムに乗せて身体を動かしながらほぐしていき背骨のラインを整えて心身リセット Hava a nice day #yoga #中津ヨガ#梅田ヨガ #ヨガ中津 #ヨガ梅田
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