《仲間と出会う》初心者ハタヨガ レッスン（投稿ID : fqorh）

《 ヨガは気になってたけど、なかなか踏み出せずにいた。》 今年の締めくくりに ヨガデビューしてみませんか？ 初めての方、初心者の方を対象に インドの伝統的なハタヨガをベースに、ひとつひとつのポーズを丁寧に取っていきます。 みんな初心者。 初めましての方どうし、 インド仕込みのヨガを のんびりわいわい楽しんんで 自分の身体と向き合う時間をもち、 新たな自分、 新たな仲間と出会う そんなヨガレッスンを開催します👣 普段使ってない筋肉をゆっくりと目覚めさせて、体の巡りを改善していきましょう😊 こんな方におすすめです🌱 ・ヨガがはじめての方 ・体が硬い方 ・運動経験がない方 ・運動不足の方 ・心身の調和を図りたい方 ・リラックスしたい方 基礎的な体の動かし方を中心にレッスンを行います。 初心者さん向けのゆったりしたイベントです。 お一人でのご参加、男性のご参加も大歓迎です♪ 🌱日時　12月14日（土） 10:00〜 入室可 10:30〜 ヨガ開始 75分のレッスン 〜12:00 終了、退室 🌱料金　通常3000円→1500円(年内限定キャンペーン価格) 🌱定員　10名 🌱場所　レンタルスペース虹色 🌱住所　大阪市中央区谷町5丁目6-10 谷五ビル201号室 🌱持ち物　動きやすい服装、ハンドタオル ※最後にお休みのポーズをとる際、温度調節のためブランケットまたはストールの持参をおすすめ致します。 ※ヨガマットはこちらで用意しますが、お持ちの方は持参して頂いても構いません。 ※会場にはシャワーがございません。 気になる方はお着替えを持参ください。 🌱ご予約はお問い合わせから受付しております🌈