堺市・富田林市・羽曳野市・松原市パーソナルトレーニング（投稿ID : 1h97vp）

ご覧いただきありがとうございます。 パーソナルトレーナーのAsukaと申します。 堺市美原区の静かな町で 一軒家の日本家屋をリノベーションし 看板も出さずひっそりと営んでいます。 ご自身のお身体と心に集中し、 向きあえるよう 完全ご予約制、そして 完全なパーソナル空間となってございます。 クライアント様お一人おひとりに 寄り添いたいため ご予約枠も少なめです。 痛みなく快適に毎日をすごしたい。 健康でいきいきと暮らしたい。 コンディションをととのえたい。 そんな思いを実現するお手伝いができればと思います。 「健康であることが大切」 と考え、 激しすぎるメニューや重い負荷をかける運動はしていませんが ✾体重・体脂肪率がぐっと減った方 ✾身長が伸びた方 ✾健康診断の結果がオールＡになった方 ✾長年の痛みが軽快された方 …など、結果的に嬉しい成果をあげられています。 トレーニングだけでなく、お身体をゆるめてほぐすこと（筋トレとコンディショニングの両立は必須です）、またお食事の指導もさせていただいています。 🌼対面レッスンは堺市美原区にて。 　平日のお昼間、女性限定となっています。 🌼遠方の方、また男性はオンラインレッスンにて承っております。 お車停められます🚘️ お気軽にお問い合わせくださいませ🤲 🌼講師🌼 Asuka（あすか） Asuka Body Care代表 幼少よりクラシックバレエ 新体操競技で国体出場 産後、股関節を痛め日常生活にも支障が出る。 解剖学、ピラティスを学び回復。 子育て奮闘中です。 🌸トレーナーAsukaのインスタグラム https://www.instagram.com/asukabodycare/ 🌸教室ホームページ https://www.asukabodycare.com/ 教室＞スポーツ＞その他