マット運動で身体能力UPマンツーマンレッスン（投稿ID : 1gvdtn）

1回レッスン　¥5500（税込） （実施可能相談日） 月：15:00〜19:00 火：15:00〜19:00 金：17:00〜20:00 日：09:00〜11:00 ＜マット運動は運動能力はもちろん、生きていく上で必要な運動＞ マット運動は前転や後転、側転、倒立（逆立ち）といった回転運動や柔軟運動やスキップ、ブリッジ、くまさん歩きといった全身運動を体験できる運動です。 マット運動を経験することでこんなことに役立ちます。 ・自然と運動能力が身につく ・肥満になりにくい身体になる ・ケガのしにくい身体を作ることができる ・笑顔が増える ・気がついたら特技（バク転など）が出来るようになる 上記以外にも転けそうになったり、落下物から避けるといった危機回避能力が自然と備わります。 ＜この講座は運動好きなお子様にさせることが目的です＞ 年少〜小学生を対象の運動講座です。 運動がニガテから得意に変えたい、これからスポーツを始めたいというお子様 がいろんな運動を体験して 「めっちゃ楽しい！」「もっとやりたい」と笑顔が増える講座を目指しています。 ＜こんな風に教えます＞ 基本的にマンツーマン指導で行います。 （兄弟、姉妹や友達同士での受講も可能ですので、お問い合わせください） ＜本講座で行なう運動＞ 簡単な補強運動（腕立て伏せ、上体起こし、背筋） だるまさん運動 ブリッジ 背倒立 けんけん スキップ グージャンプ うさぎジャンプ くまさん歩き 前転 後転 側転 壁倒立 ※ロンダート ※バク転 ※ハンドスプリング ※はリクエストがあれば指導可能です。 〈実施場所〉 ・オドラボスペース塚本　JR神戸線　塚本駅から徒歩2分 ・Haku Yu 総合柔軟 Rental Studio　大阪メトロ谷町線　天神橋筋六丁目駅から徒歩2分 ※実施場所については時間帯によって変動することがございます。御了承下さい。 ＜定員＞ 基本的に1名 （兄弟、姉妹や友達同志での受講も可能ですので、お問い合わせください）