🌼お子さま連れOK🌼ママのためのボディメイク（投稿ID : 1dlxjq）

現役ママ講師によるレッスンです😊 子育て中のママさんを対象としたパーソナルレッスン（講師とのマンツーマン）です。 ダンサー、アスリートとして身体を動かすことは得意だったハズなのですが… 産後の不調で思うように身体が動かない。 「こんな時はどうしたらいいんだろう😰」という私自身の困り感からスタートしました。 運動経験が少ない方にも安心して取り組んでいただけるよう、ゆっくりていねいに進めます。 でも、内容は本格派✨ 解剖学やピラティスをベースにし、お身体に無理なく負担なく。 効き目を実感できるレッスンです。 「公園遊びがラクになりました！」 「筋肉が育っているのが分かります」 「引き締まってきました✨」 　などなど…嬉しいお声も☺️ つい後まわしになってしまうママのこと。 この機会にご自身の身体と向き合ってみませんか？🤗💕 お子様連れ🆗です👍✨ 💠日時💠 　月曜日〜金曜日 　8:30〜16:30 💠場所💠 堺市美原区さつき野 （詳細は予約時にお伝えします） ▶駐車可能🚙 💠レッスン料💠 １レッスン６０分 都度利用　　　　　　　　￥6,000 月会費（４レッスン分）　￥22,000 🔽どんなレッスン？🔽 ヨガのポーズやピラティスの要素も入れながら全身調整しつつ、自重で無理なく負荷をかけながら筋肉を使います☺ 生徒さまのお身体に合わせた完全オーダーメイドレッスンです。 ..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*. 【連絡先】 asuka.body.care@gmail.com 【HP】プロフィールに🔗あり https://www.asukabodycare.com/ 【インスタグラム】 https://www.instagram.com/asukabodycare ..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*. . . . . . . #asukabodycare #asukaballetclass #堺市バレエ #堺市ピラティス #美原区バレエ #美原区ピラティス #堺市パーソナルトレーニング #羽曳野パーソナルトレーニング #羽曳野ピラティス #富田林ピラティス #富田林パーソナルトレーニング #藤井寺ピラティス #ピラティス大阪 #クラシックバレエ #バレエ #ピラティス #ヨガ #バレエ #オンラインピラティス #コンディショニング #リハビリ #運動療法