天満橋「川の駅はちけんや内／常設ノルディック・ウォークスクール」（投稿ID : f9us3）

今、話題の健康増進運動ノルディック・ウォーク(北欧のウオーキングスタイル)を始めませんか? 子どもから高齢者まで様々な運動強度別の歩行テクニックが存在するので誰でも無理なく始められる健康運動です。通常のウオーキングと比較すると二本のポールを持つことで上半身も積極的に活用するので膝、腰、足首等の関節への負担が大きく軽減され体感上は凄くラクに感じるのですが何と消費カロリーに至ってはウォーキングのおよそ1,3倍を消費することになり効率の良いウォーキングスタイルとなります。更には近年スマホの普及によるストレートネックなどの姿勢の問題が大きな社会問題となっていますが姿勢矯正にもうってつけです。 1時間単位のワンポイントレッスン1,500円からグループレッスンやプライベートレッスンなどコースは色々とご用意させていただいております。勿論レンタルポールのご用意もございますのでお気軽に手ぶらでお出かけ下さい。★事前にお電話での予約をお取りください。