【朝活ピラティスサークル🌞】初心者歓迎（投稿ID : 1htaxc）

＼6/8（土）朝クラス開催！少人数マットピラティス🌿／ 【会場】 大阪・福島駅から徒歩3分の綺麗な ウッド調のレンタルスタジオ ※お申込み後に詳しい場所をご案内します 【参加費】 各クラス1,500円　現地払い※paypay、現金のみ 【クラス内容】 🔰09:00～ プレピラティス（初心者向け） ・ピラティスが初めての方、体をゆるめたい方におすすめ ・呼吸や姿勢、基本の動きからやさしく丁寧にレクチャー　※4名 🔥 10:15～ 燃焼ピラティス（しっかり動きたい方向け） ・筋肉を目覚めさせるようなやや強度の高いクラス ・「追い込みすぎないけど効かせたい」方にぴったり ※残り1名 ※どちらか片方だけでも、両方連続参加もOK！ 男女問わずOKです！ 【持ち物】 ・動きやすい服装 ・お水 ・ヨガマット（無料貸出あり） 初めまして、ピラティスインストラクター のM(30歳♀)です。 普段はスタジオでインストラクターをしていますが、 もっと気軽にピラティスを体験してもらえたらと思い、 【入会金・勧誘一切なし】のレッスンを開催することにしました。 今流行りのピラティス。元々はリハビリでした。 姿勢を変えたい方、自律神経を整えたい方特におすすめ！ 「ピラティス気になってたけど、勧誘されるのが嫌で勇気が出なかった…」 そんな方の第一歩になれたらうれしいです☺️ ご不安な方はメッセージ頂ければ さらに詳細お伝えしますので ご連絡頂ければ嬉しいです！