【ヨガ☆受付中！】11/20（火） 10：30～11：40ココロと身体の健やかさの為に（投稿ID : b5xv4）

年末にかけて色々と気ぜわしくなってきました。 やることがいつもより増えて体が疲れやすくなってませんか？ せかせかした心を一旦、お休みしてみませんか？ 体をゆっくり動かしながら 気持ちを切り替えてリフレッシュしませんか？ 体をゆっくりと動かしていただきながら いつまでも生き生きと輝く そんな身体作りのお手伝いをさせて頂きます。 身体が固いから・・・もう～年だから・・・なんて諦めてませんか？ ゆっくりした動きから 少しづつ呼吸を深めていき 身体を心を ゆっくりと丁寧に 緩めていきます(^^♪ 初心者の方大歓迎です～(^_-)-☆ 自律神経の計測を行っています～(^^♪ ヨガの前とヨガの後の変化をぜひ、体感してみて下さい！！！！ 日　時：　11月20日（火） 場　所：MOAインターナショナルサポートセンター2F 　　　　阿倍野区天王寺南2-26-12 時　間：10：30～11：40 費　用：1000円 持ち物：運動しやすい服装（着替えもできます） 　　　　お水など水分を補給できるもの 　　　　タオル 　　　　マットはあります。マイマットがいいって方はご持参くださいませ！ 参加対象：すべての方が対象です。 　　　　　　初心者の方大歓迎です(^^♪ 【ホームページ】 http://caringyoga.org/ お会いできるのを楽しみにしております。