【オンライン】基礎から学ぶ！アーユルヴェーダ6ヶ月マスターコース（2021/7/7スタート） （投稿ID : pj76o）

6ヵ月かけてじっくり学べる！アーユルヴェーダを実生活に取り入れよう！
講師：福田真理

人生100年時代、と言われる現代社会。
女性であれば「いつまでも健康でありたい。」「美しく年を重ねたい」と願うもの。
しかし、インターネットやSNSなど情報が多すぎて、一言に「健康法」「美容法」といっても、何を選んでいいのかわからない、本当に自分に合っているものが何なのかがわからない…と思っている方も多いはず。

また、男女の性別関係なく、疲れが取れない…調子が悪い…と思って病院に行っても「ストレスですね」「年齢のせいですね」と言われたまま、辛い症状を抱えている、症状を緩和したいがために薬を常用し続けている…といった人も少なくありません。

そんな方に知ってもらいもらいたいのが、インドの伝統医療である「アーユルヴェーダ」です。
日本でアーユルヴェーダといえば、オイルマッサージや美容法としてのイメージが強いとおもいます。
ですが、最近では徐々に、インドと同様に予防医学や代替医療として、取り入れられるようにもなってきました。

アーユルヴェーダではドーシャ（体質）診断により、自分の体質を知るところから始まります。
「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」が私たちの心身の健康を支配していると考え、この3要素のバランスによって一人ひとりの体質が決まります。
一人ひとりの体質が違うということは、対処法も一人ひとり違うということ。

だからこそ、本講座では、アーユルヴェーダを基本から学び、自分にあった対処法を生活に無理なく取り入れる方法を勉強します。
1ヵ月に1度の6ヵ月コースでは、学んだことを実際に生活に活かし、徐々に学びを深めていくことができます。

講座を担当する福田真理先生は世界的権威Dr.ヴァサント・ラッド師の愛弟子です。アーユルヴェーダの教えを、日々実践するだけではなく、現在でもインドやアメリカなど師の下に出向き、学び続けています。

そんな福田真理先生のもとで生活に取り入れやすい「アーユルヴェーダ」の基礎知識をしっかりと学べます。その知識は、体質診断から栄養学、スキンケアや女性特有の悩みの改善法に至るまで、生活の中に活かせるものばかり！

・ドーシャ（体質）診断
・アーユルヴェーダ栄養学
・必要に応じたスパイス・ハーブについて
・体質別スキンケア法、アンチエイジング
・女性疾患や更年期について
・脂肪過多、コレステロールが高い方の対処法
・誰にでも出来る簡単アーユルヴェーダヨガ

アーユルヴェーダは自分を勉強すること、と言っても過言ではありません。毎日の忙しさや、周囲の人の影響を受け、自分がないがしろになってしまっていませんか？
6ヶ月間通して、自分を労り、癒す方法を勉強することで、今とは違う自分に出会えるはずです。

------------------------------------------------------

【日時詳細】

【zoomオンライン講座】

《 水曜コース 》
日程：
7月7日
7月21日
8月4日
8月18日
9月8日
9月22日

（すべて水曜日）
時間：10:00-13:00

---　---　---　---　---　---

【受講料】
70,400円（税込）

---　---　---　---　---　---

講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/14474

---　---　---　---　---

【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com