【オンライン】ヨガ解剖学：膝関節セラピー(8/21) （投稿ID : jw0l2）

＼オンライン初開催！／
ヨガで1番怪我の危険が潜んでいる膝関節を、構造とはたらきから理解を深め、アサナにおける怪我の予防と効果的な活用法を自宅で学ぶ
講師：内田かつのり

本講座ではこのように具体的なアサナを
取り上げて、膝が怪我のリスクに晒される
状況や対処法を学び、すぐに実践できる
知識とスキルを学びます。また、危険な
状態とは一体どんな状態を指すのかをしっかりと
理解することで他のアサナでも応用することができます。

【膝関節セラピー】
・今の自分の膝関節の状態を観察し、知る事でケアする方法を学びます。
・ペアワークで触ったり観察するだけでなく、アサナを通して膝関節を観察していきましょう。
・日常とヨガのポーズでは膝のはたらきが異なることを学び、膝関節の構造と特徴を理解した上で扱い方の工夫を学びます。

【ご参加時に必要なもの】
・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）
・Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/14187/
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【日時】
8月21日（金） 10:00～13:00
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【受講料】
7,700円
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com