【オンラインにて開催決定！】パタビジョイス師より直接学んだ『トラデｨショナルで純粋』なアシュタンガヨガ集中基礎講座【4.実践編】講師：ケン ハラクマ1日集中講座の集大成【実践編】アシュタンガヨガには全部で6つのシリーズがあるのをご存じでしょうか？3rdから6thは上級となっており、多くの方は1st（初級）と2nd（中級）を繰り返し練習しています。本講座は1st（初級）のプライマリーシリーズを丁寧に学んで頂きます。プライマリーシリーズへの導入、練習方法をケンハラクマ直々に解説しながら、フィニッシングポーズの実践まで親切丁寧にガイドします。アシュタンガヨガはシークエンス（アサナの順番）が決まっているのはご存知の方も多いと思います。完全なプライマリーシリーズは約60種類のアサナが盛り込まれています。決まった軸があるからこそ教える講師の歴史や深み、洗練さなどを感じることができます。肩立ちや、頭立ちの練習方法の解説を行い、誰でもできる呼吸法と瞑想法で、マインドフルネス・リラクぜーションを体験していただきます。《zoomご参加時に必要なもの》・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）・wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）・動きやすい格好・筆記用具・タオル（汗拭き用）・ヨガマット・ブランケット等（シャバーサナ時など必要であれば）・飲み物などzoomご参加の締切・ご入金は、2営業日前までとさせていただきます。--- --- ---【日時】7月31日（金） 16:30～18:30--- --- ---【受講料】 5,500円（事前お振込み制）--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com------------------------------------------------------------------お申込み・詳細はこちらから↓ https://www.yoga-academy.jp/program/10924/
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