【9月から新しくスタート！】ヨガでカラダ、整えましょう。（投稿ID : x44ut）

【空手会館ヨガ　9月スケジュールのお知らせ】 こんにちは。 朝夕少〜しだけ、涼しい時が出来てきました！ 体を動かしやすい時期です。 と、共に秋の始まりは、体調を崩しやすい季節でもあります。 ヨガを新しい生活習慣にしましょう！ 9月から、「金曜夜のお休み前のストレッチクラス」始めます。 このクラスは、平日働いている方が参加しやすいように、少し遅い時間から。 またリラクゼーションメインであり、いっぱい動く、のではなく、一日のこりや疲れをほぐしていく内容になります。 スッキリした週末を迎えて、整った月曜を迎えましょう！ また木曜日と日曜にやってる朝のクラスは、ストレッチ、ほぐしをしながら、後半は少し立ったポーズなどを入れてのびのびと、動いていきます。 朝にぴったりのクラスです。 是非ご参加くださいまし^_^ 日によっては定員に達する日もありますので、ビビッとしたらご連絡を！ 【沖縄空手会館】 沖縄県豊見城市字豊見城854-1（豊見城城址跡地内） ◉ゆっくり動くクラス（初心者向け） ①木曜クラス 10時から11時まで（60分間） 09月01日（木） 10:00～11:00（終了） 09月08日（木） 10:00～11:00 09月15日（木） 10:00～11:00 09月29日（木） 10:00～11:00 ②休日クラス 10時から11時まで（60分間） 09月11日（日）10:00～11:00 09月19日（月・祝） 10:00～11:00 ◉しっかり動くクラス（フローで動きます。動きたい人、慣れている人向け） 月曜 10時から11時20分頃まで（80〜90分間） 09月12日（月） 10:00～11:30 この「しっかり動くクラス」は、太陽礼拝を軸に動いていきます。 アームバランスや柔軟性の高いポーズもとっていきます。 【new!!】 ◉お休み前のストレッチヨガ （リラクゼーションで一日の疲れをほぐし、呼吸に合わせたストレッチで眠りやすくなります。） 金曜　19時30分〜20時30分（60分間） 09月09日 （金）19:30〜20:30 09月30日　（金）19:30〜20:30 ★★金額★★ 【ゆっくり動くクラス】 ①も②も一回1000円（60分間） 【しっかり動くクラス】 一回1500円（80〜90分） 【お休み前のストレッチヨガ】 一回　1000円（60分間） いずれも、限定5名 お問い合わせはお気軽に♬ 詳しくは、以下のHPで確認が出来ます。 https://negiyoga.crayonsite.com/ メールでのご予約・お問い合わせ negiyoga@gmail.com お気軽にご参加ください！ 公式LINEアカウントあります。 スクリーンショットをして、ラインのお友達登録（QRコードから）をよろしくお願いします。