オンラインヨガレッスン ~ 参加可能（投稿ID : hwtqn）

ご自宅で参加できるオンラインヨガレッスン を受けてみませんか？？ マタニティ、産後ヨガ、パワーヨガ、ハタヨガ、キッズヨガを 受講可能です レッスンスケジュールはこちらになります。 ↓ 月曜　前半10:30-11:00 後半11:00-11:35 木曜　前半10:30-11:00 後半　11:00-11:35 土曜　前半10:00-10:30 後半10:30-11:05 こちらは　スタジオクラスと同時進行になります　ご了承下さい ⚠︎ 前半＋後半を受けられる方はそのまま　ぶっ通しでの 最初から最後までの参加になります 【前半】呼吸法　瞑想　を含め　ストレッチです　身体をほぐし温める内側から意識する時間になってきます 【後半】太陽礼拝　ポーズ、全身を使った基本的な動きも入ってきます、　 前半のみの参加の方は、無のポーズからの、起こしは、ご自分で行ってもらうことになります。 ⚠︎前日までにご予約お願いします ♡オンラインレッスンのいいところ♡ 仕事でお忙しい方に！ お子様を預ける必要なし！ 家をあけられない事情がある方に！ オンラインならではの手軽さで、 継続しやすい！ ヨガはしたいけど移動が面倒という方に！ 車がないよ、という方に！ やりたいけど人の目がきになるよという方に！ ご自宅の1畳分で参加できます！ お部屋が散らかっているから、ときになる方は 背景を他の画像に変更も可能です （やり方教えます） スマホ パソコン タブレットのどちらか一つあればできます！ 全身が映るように画面をセットしてください、 インストラクターのお手本をみながら、ご自身の体の状態も 画面で確認できますよ！ ♡やり方♡ ここからがポイントです、 ZOOMというアプリを使います。 ZOOMはフェイスブック、グーグルのアカウントで簡単な 操作でサインアップ（サインイン　ログイン）可能です。 受講料はペイパル、もしくはペイペイ、ラインペイ、 もしくは銀行振込、この中から一つお選びください！ 銀行振込をご希望の方は別途ご案内いたしますので、 ご予約時にお申し出下さい。 お振込の場合はレッスン2時間前までにお願い致します。 お支払い完了後ご一報下さいませ。 ◎レッスンを受ける手順◎ 1 ご予約をお願いします。 2 ZOOMをダウンロードし、動作確認。 パソコンで利用する場合は　ZOOMをダウンロードしなくても 参加可能です。 （難しい方はお電話でご説明します。070-4032-1859） 3 動作確認終了後にペイパル　、ペイペイ、ラインペイ　または 銀行振込にてお支払い下さい。 4 お支払いがこちらで確認できた後、ご一報入れます。 これで完了です。 後はお時間にみなさまを私の方からZOOMにて招待を URLにてラインに送ります。 そちらから招待を承認していただきマイク、動画オンの状態で お待ち下さい。招待を承認していただければ、インストラクターが 確認できます。 一回つながれば次回からは簡単です。開始直前でも 参加することができますので♡ ◎オンライングループヨガレッスン料金◎ 45分（前半）1レッスン￥1500 45分（前半＋後半）1レッスン￥2500 お支払い終了後は電子マネーになりますので、 返金不可です。キャンセルしたので返金 お願いしますが不可ですので 参加できるという状況での入金お願い致します。 また、前半だけの受講で￥1500 前半と後半受講で￥2500一律とさせていただきます。 前半で終わる方は最後の無のポーズは ご自身でとっていただくことになりますので ご了承ください。 ◎オンラインプライベートヨガレッスン料金◎ 90分　￥8000 レッスンのご予約の変更はなるべく前日20時までの ご連絡お願い致します。 ◎ダウンロード　新規ご登録◎ ZOOMの簡単ダウンロード　ご登録 IOS https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 パソコン用アプリ　Windows-Mac https://zoom.us/download paypay ペイパル、ラインペイは スマホタブレットからアプリで登録をおすすめします。 ◎ご自分のおうちが見られたくない等 背景を変えることができます、ZOOMをインストールされた方は その後、ご相談ください、やり方をお知らせします。 ただ腕の動き足の動きでご自身の身体が少しきれたりして 映る場合がございます。