宜野湾市伊佐、ヨガサークル（投稿ID : 1i576d）

暑い日が続きますが、夏バテ予防にも‼︎ 涼しい場所で、日中適度に身体を動かす事で、寝苦しい夜も睡眠がしっかり取れて翌朝の目覚めも良くなります。 ヨガサークル90分柔軟性、筋力、スタミナを高めて体と心の健康を維持していきます。 現在、50〜70代の方々で集まって行っています。 年齢関係無く、楽しく仲間作りも出来て長く続けられるヨガはいつでも始め時です。🔰いつでも体験出来ますので、是非いらして下さい。