あおぞら運動教室を通した、友達やコミュニティづくり（投稿ID : 1gbza5）
作成2025年11月10日 14:48
あおぞら運動教室からお知らせです！ フライヤーをリニューアルしました✨ カラーになって、デザインもガラッと新しくなっています！ 自然の中で体を動かすと、季節や風の変化を感じて、心も体も前向きに あおぞら運動教室では、そんな「外での体験価値」をこれからも大切にしていきます😊 新しいフライヤーはぜひチェックしてくださいね 活動風景や最新情報は公式LINEからチェック✅できます。 https://lin.ee/izICNaG お友だち追加はコチラから。 【@629lenmb】 📄🌈 🗓日程：毎週→月、火、水、木 ⏰ 時間：10:00〜11:00 📍 場所：黄金森公園 陸上競技場（南風原） 💰 参加費：500円 🎒 持ち物 ・飲み物・タオル・着替えなど 🏃♀️ 今週の内容 ・股関節の可動域を広げる運動 ・普段使っていない筋肉を刺激し代謝アップ ・痛みの原因にもアプローチ 運動の合間には「できたこと・できなかったこと」をゆんたくしながらサポート♪ 続けると、食べ物・行動・雰囲気まで楽しい変化が広がります🌈 🙏ご紹介・拡散のご協力もぜひお願いします！ 📩お問い合わせ：玉城（たまき） 📞080-3961-9711／✉️liberalismofut@gmail.com
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