【募集中】うるまで健康スポーツ教室を体験☆（投稿ID : 1bumw8）

うるま市で実施しています「健康スポーツ教室」を体験してみませんか？ 専門のインストラクターによる丁寧なレッスンですので、初めてでもご安心(^^)/ 4つのプログラムから選択できます！ ①やさしいヨガ＆ストレッチ 疲れたからだをリラックスさせながら体質を改善していきます。 呼吸を大切に基本のポーズを丁寧に行い、体を整えていきます。 【講　師】Nae 【会　場】具志川ドーム（うるま市具志川2534-1） 【体験日】 ・8月20日（火）10時00分～11時00分 ・8月27日（火）10時00分～11時00分 ❷ZUMBA GOLD🄬 ダンス初心者、中高年のためのプログラム。 年齢や体力に関わらずどなたでも楽しく身体を動かすことできます。 【講　師】Rumiko 【会　場】具志川運動公園管理事務所（うるま市具志川514） 【体験日】 ・8月21日（水）10時15分～11時15分 ・8月28日（水）10時15分～11時15分 ③太極舞 太極拳や中国の伝統武術、民族舞踏の要素を取り入れたユニークな新感覚エクササイズ。 筋力向上や柔軟性向上をし、心身共にリラックス効果が期待できます。 【講　師】Rumiko 【会　場】具志川運動公園管理事務所（うるま市具志川514） 【体験日】 ・8月21日（水）11時30分～12時30分 ・8月28日（水）11時30分～12時30分 ➍ヨガ＆ストレッチ 疲れたからだをリラックスさせながら体質を改善していきます。 呼吸を大切に基本のポーズを丁寧に行い、体を整えていきます。 【講　師】安次富　優佳 【会　場】具志川ドーム（うるま市具志川2534-1） 【体験日】 ・8月23日（金）9時00分～10時00分 🔹体験料🔹600円/回 【お申し込み】 https://forms.gle/RqwGb52s4XSDpbx87。 ※電話、窓口でもお申し込みできます。 ================= 具志川総合体育館 うるま市字大田427番地 098-973-0230 ================= 他にも体幹トレーニングやZUMBAなどのスポーツ教室や各種イベントを開催し、健康づくりと仲間づくりのお手伝いをしています！ 気になる方は、ＤＭいただければご案内いたします(^^)