ヒーリングヨガ・オンライン（投稿ID : 177rlp）

オンラインにて､ヨガクラスをご提供しています まず最初に呼吸を整えます 次にストレッチをおこないます。（身体の状態に合わせて10分～20分） ヨガのポーズ（大洋礼拝・スタンディングポーズ・バランスポーズ・座位のポーズなど） ストレッチを軽くおこなって、最後にサバーサナ（瞑想のポーズ） 終了となります。 1時間のクラスとなります。 （2時間クラスでも応対は出来ます） ヨガの種類は、ビンヤサヨガになります。 呼吸と、動作と、視点の3つを合わせながらおこなうため 動体瞑想に入りやすくなります。 ヨガについて知りたい方には、ヨガの哲学などもレクチャーできます。 身体があまり動かない方などには、呼吸方もお伝えできます。 プライベートレッスンのため、個人個人様にカスタマイズできます。 ご要望をお伝えしていただいても大丈夫ですし、カウンセリングの後、私の方でカスタマイズも出来ます。 日常生活の中にヨガを取り入れて、自身を整え、毎日を生活していきましょう生活していきましょう 初回は半額の5,500円です。是非、受講されてみてください。 通常のグループレッスンや、野外でのイベントヨガ、サップヨガも夏場には開催しております 🌺沖縄ヒーリングヨガでは 毎日を笑顔で過ごす” ことをゴールとして、 日々の暮らしの中にYOGAのある生活をお伝えしています . その他Okinawa Healing Yoga.のヨガクラスは 公式ホームページからもご確認いただけます . ［公式ホームページ］ ▷ https://okinawa-healingyoga.com/ . ［公式オンラインショップ］ ▷ https://tsuku2.jp/healing-yoga . ［公式Instagram］ ▷ https://www.instagram.com/okinawa_healing_yoga_/ . ［公式Facebook］ ▷ https://www.facebook.com/Okinawa-Healing-Yoga-116480993132598/ . ［公式ライン］ ▷ https://line.me/R/ti/p/%40924feyiq 皆さまのご連絡をお待ち申し上げております。