【初心者歓迎♪】水曜午前のルーシーダットン教室【新潟市西区】（投稿ID : 1pwoeb）
更新2026年6月30日 10:46
作成2026年6月17日 21:29
タイ式ヨガ「ルーシーダットン」の教室です。 深い呼吸とゆったりした動きで、心と体を整えながら健康づくりをしてみませんか？ 運動が苦手な方や体が硬い方でも大丈夫。少人数でゆっくり進めますので、初めての方も安心してご参加いただけます。 🌿 肩こり・腰痛が気になる 🌿 運動不足を解消したい 🌿 姿勢を整えたい 🌿 リラックスした時間が欲しい 🌿 健康維持のために体を動かしたい そんな方におすすめです♪ 【開催日時】 毎週水曜日 10:30～11:30 【会場】 黒埼農村環境改善センター 2階 和室 【定員】 8名 【料金】 体験レッスン：500円 月謝制：3,500円（月4回） 都度払い：1,200円／回 【お支払い】 現金 【持ち物】 ・動きやすい服装 ・飲み物 ・ヨガマット（お持ちでない方はご相談ください） 少人数制なので、お一人での参加も大歓迎です♪ 心地よく体を動かして、健康習慣を始めてみませんか？ お気軽にお問い合わせください。 皆さまのご参加をお待ちしております✨ ⸻ 現在は60代〜70代の女性を中心に楽しくレッスンしています♪
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