新潟県新潟市の護身術教室です。 体力に自信のない方でも強くなれるような練習プログラムで練習します。 スポーツや格闘技をやっている方はもちろん、体力に自信のない方でも安全に練習できます。 運動不足解消、体力向上にも! HP:https://crosstryv.simdif.com/ YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCVLf80UEau7AnOlSPEy9gFQ
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