トレーニング 出張レッスン （投稿ID : 112j5g）

ジムに行きづらい方、トレーニング初心者の方むけに自宅での運動を御提案させて頂きます。 環境を活用してのボディメイクを提案します。 一人一人にあわせてトレーニングを進めていきます。 コミュニケーションをとり、筋トレだけでなく栄養、睡眠など幅広くニーズに応えていきます。 レッスン料金初回約1時間10000円です。 リピート割引きあります。 新潟市外の方は御相談ください^^ 無理のない食事コントロールのコツ、ダイエットに必要な食べ方などのアドバイス等の座学も同時に行います。 しっかり学んでモノにしましょう！ Q&Aのように自ら質問してくださる方、大歓迎です。 そういった一生懸命な方は効果が出やすいです。 ※心身ともに健康な方のみになります。障害や持病のある方はかかりつけ医師に相談ののちご応募くださいませ。