安眠のためのキャンドルヨガ（投稿ID : 1mswhp）
作成2026年2月2日 18:11
初めまして＾＾ \ヨガで新発田を元気に/ ヨガ講師の佐藤あいろです！ ☑︎朝起きても身体だるい ☑︎夜ぐっすりねれない ☑︎家に帰っても仕事のばかり考えてしまう こんなお悩みありませんか？ 安眠ヨガは 心温まるキャンドルの中 凝り方また肩を中心にほぐし ゆっくり全身整えていきます。 血行がよくること自律神経が 整うことで夜はぐっすり寝れますよ♡ 参加者さんからは 『朝気持ちよく起きれます！』 『肩こりが楽になって気持ちに 余裕ができました』 など他にも沢山 嬉しい声いただいてます＾＾ 体が固い方でもご参加いたける ゆったりヨガです。 【日時】3月6日（金） 【時間】19:30〜21:00 【場所】東豊コミュニティーセンター （新発田高校の近く） 【持ち物】ノート、ペン、ヨガマット 【料金】1500円 参加希望の方は メッセージに お名前送信してください。 最後までご覧いただきありがとうございました＾＾
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