インストラクター歴10年以上の ヨガインストラクターです。 常温やホットヨガ、ハンモックヨガなど 幅広く教えていました。 ご自宅やレンタルスペースなど 好きな場所でヨガをしてみませんか? お時間や場所は、ご相談の上決めたいと思っています。 週1回でも身体を使う、呼吸を深める 自分の時間をすごすことで 身体も心も満足できると思います。 リラックスから、筋トレのようなしっかり動くクラス まで幅広く対応できます。 ご希望の強度や内容をお伝えください☺︎ 1時間のクラスで、お一人3000円です。 興味のある方はぜひご連絡お待ちしております。
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